Ένα μπαλκόνι πάνω από την πόλη των Ιωαννίνων


Η μελέτη διαπραγματεύεται την έννοια του ορίου, του τέλους μια διαδρομής και την αρχή μιας νέας οπτικής διαδρομής. Το οικόπεδο το όποιο αφορά την μελέτη βρίσκεται σε δημόσιο χώρο, σε υψόμετρο 1100m, αμφιθεατρικά, πάνω από την πόλη των Ιωαννίνων.Τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι σκληρά και άκαμπτα, η πέτρα κυριαρχεί στο φυσικό τοπίο και το σκυρόδεμα παίρνει σταδιακά την θέση της. Οι ακμές είναι αιχμηρές και η κατασκευή μονολιθική και συμπαγής.Η μελέτη προτάθηκε να αποτελέσει τμήμα της «Ανάπλασης και κατασκευής παραδοσιακών καλντεριμιών στο Δ.Δ. Λιγγιάδων» που ανατέθηκε από τον Δ. Περάματος και πραγματοποιήθηκε από τον αρχιτέκτονα μηχανικό, κ. Κωνσταντίνο Μπαλτογιάννη, το 2010.



Στοιχεία & Συνετελεστές Έργου:
Έργο: Ανάπλαση και Κατασκευή Παραδοσιακών Καλντεριμιών στο Δ.Δ. Λιγγιάδων, Τοποθεσία: Ιωάννινα, Αρχιτεκτονική Μελέτη: Μπαλτογιάννης Κωνσταντίνος – Αρχιτέκτων Mηχανικός, Κείμενο: Μπαλτογιάννης Κωνσταντίνος.


Διαβάστε περισσότερα »

Το ροκ τραγούδι για τον ΠΑΣ Γιάννινα!

Το τραγούδι «ΠΑΣ ΟΛΕ ΟΛΕ» από τους Schema είναι, πλέον, γεγονός και βρίσκεται, ήδη, στο youtube!

Απολαύστε το: 

Διαβάστε περισσότερα »

Συμφωνία σε όλα πλην συντάξεων


Σε συμφωνία στο πακέτο των μέτρων - αντίμετρων σε όλα τα θέματα, εκτός από το πακέτο των συντάξεων, το οποίο σύμφωνα με κυβερνητικό παράγοντα δεν είναι τεχνικό αλλά έχει και πολιτικές πτυχές, ολοκληρώθηκε η συνάντηση των υπουργών με τους επικεφαλής των κλιμακίων των θεσμών.

Αντίθετα υπήρξε συμφωνία στο φορολογικό πακέτο με τη μείωση του αφορολόγητου.


Ο ίδιος κυβερνητικός αξιωματούχος ανέφερε ότι πολιτικό ζήτημα υπάρχει και στο θέμα των «κόκκινων» δανείων, χωρίς όμως να το προσδιορίσει.

Σύμφωνα με τον ίδιο παράγοντα δεν έγινε τελικά συζήτηση για τα εργασιακά, καθώς και για το ποιο μερίδιο του πρωτογενούς πλεονάσματος 4,2% του ΑΕΠ είναι μόνιμου και ποιο προσωρινού χαρακτήρα. Συζήτηση, πάντως, που θα πραγματοποιηθεί σε επόμενες συναντήσεις με τους επικεφαλής των κλιμακίων.

Ο κυβερνητικός αξιωματούχος ανέφερε επίσης ότι έχει υπάρξει συμφωνία με τους θεσμούς για τα θέματα της ενέργειας, της παιδείας και της υγείας.

Πληροφορίες αναφέρουν ότι οι δανειστές θέτουν ζήτημα σχετικά με τον τρόπο υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών, με το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο να φέρεται ότι επιμένει στην συζήτηση για το αν θα μπει ή όχι πλαφόν στο κούρεμα της προσωπικής διαφοράς και αν θα χρειαστεί κι άλλο κούρεμα στις επικουρικές.

Σε ότι αφορά στα κόκκινα δάνεια οι διαφορές εντοπίζονται κυρίως σε θέματα ποινικής προστασίας των τραπεζικών στελεχών που υπογράφουν αναδιαρθρώσεις κόκκινων δανείων και λιγότερο σε θέματα που αφορούν τη δημιουργία δευτερογενούς αγοράς πώλησης κόκκινων δανείων.

Νωρίτερα, κορυφαίος παράγοντας του υπουργείου Οικονομικών είχε δηλώσει ότι «το ΔΝΤ έχει ανοίξει κάποια θέματα, που δεν ήταν στην ατζέντα σχετικά με τον χρηματοπιστωτικό τομέα, δηλαδή τις τράπεζες και τα μη εξυπηρετούμενα δάνεια».

Επιπλέον, είχε σημειώσει ότι οι δύο πλευρές θα προχωρήσουν σε ανάλυση του πρωτογενούς πλεονάσματος 4,2% του ΑΕΠ για το 2016. Σύμφωνα με τον ίδιο θα εξεταστεί τι μερίδιο από αυτό είναι μόνιμο και επαναλαμβανόμενο τα επόμενα έτη και τι είναι έκτακτο, προκειμένου να υπολογιστεί η θετική επίπτωση το 2017 και το 2018.


πηγή: tvxs.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Σοκαρισμένο το πανελλήνιο από την ομολογία του παιδοκτόνου



Σοκάρει η υπόθεση του άδικου χαμού της 6χρονης από την Αγία Βαρβάρα, που έχασε τα ζωή της από τα χέρια του πατέρα της. Τα λόγια του, που περιγράφουν πώς σκότωσε το παιδί του, δεν τα χωρά ανθρώπινος νους.

Ο 61χρονος είπε στους αστυνομικούς ότι σκότωσε το παιδί γιατί δεν ήθελε να κάνει μπάνιο, έβαλε το άψυχο κορμί της μέσα σε σακούλες, το πέταξε στα σκουπίδια και στη συνέχεια έπεσε για ύπνο.

Στην προανακριτική του απολογία, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Μαρίας Ζαχαροπούλου, ο κατηγορούμενος δηλώνει μετανιωμένος. «Θέλω να ζητήσω ένα μεγάλο συγγνώμη από την οικογένειά μου και την αγαπημένη μου Στελλίτσα που της έκανα αυτό το κακό. Για όλα φταίει η κακιά στιγμή και τα χάπια που παίρνω τα τελευταία τρία χρόνια περίπου. Θα σας πως όμως από την αρχή ότι έγινε για να καταλάβετε ότι δεν έφταιγα ούτε έκανε κάτι με πρόθεση», αναφέρει μιλώντας στους αστυνομικούς.

Ο 61χρονος μιλά για τη σχέση του με την δεύτερη σύζυγο του και μητέρα της 6χρονης υποστηρίζοντας πως εκείνη τον πίεζε να παντρεύουν και να κάνουν παιδιά. «Εγώ να σας πω την αλήθεια δεν ήθελα γιατί ήμουν πολύ μεγάλος για να γίνω και πάλι πατέρας (σ.σ. έχει δυο παιδιά από τον πρώτο του γάμο) εκείνη όμως επέμενε και τελικά με εξωσωματική αποκτήσαμε τα δυο μας παιδιά». Ο κατηγορούμενος υπογραμμίζει ότι η μικρή γεννήθηκε με πρόβλημα υγείας.

«Εξ αιτίας του προβλήματος της Στέλλας έπεσα σε κατάθλιψη με αποτέλεσμα εδώ και τρία χρόνια να παίρνω φαρμακευτική αγωγή. Με το που γεννήθηκαν τα παιδιά εγώ και η γυναίκα μου κάναμε ένα τεράστιο λάθος. Το λάθος μας ήταν ότι εγώ ασχολούμην αποκλειστικά με τον Μάριο και η γυναίκα μου με την Στέλλα. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να θέλει μόνο τη μαμά της και απέναντι μου να είναι επιθετική», υποστηρίζει.


«Άρχισε να με χτυπάει με τα χέρια της στην κοιλιά»

Ο κατηγορούμενος απολογούμενος αναφέρεται στην επέμβαση που υποβλήθηκε η σύζυγος του η οποία την κράτησε μακριά τους το μοιραίο βράδυ και στην επιστροφή του στο σπίτι με τα παιδιά.

«Εκείνο το βράδυ μόλις φτάσαμε σπίτι είπα στη Στέλλα ότι πρέπει να την κάνω μπάνιο. Πήρα τα χάπια μου και ήπια ποτήρι κρασί», λέει και περιγράφει πως η μικρή δεν ήθελε να κάνει μπάνιο. «Ήταν τελείως αρνητική», ισχυρίζεται και συμπληρώνει «Παρακάλεσα πάλι την Στέλλα να την κάνω μπάνιο. Εκείνη εξακολουθούσε να μην θέλει, γιατί ήθελε τη μαμά της. Άρχισε να με χτυπάει με τα χέρια της στην κοιλιά. Όπως με χτυπούσε και το κεφάλι της βρισκόταν στο ύψος του στήθους μου, την έσφιξα με το δεξί μου χέρι για να σταματήσει να με χτυπάει, μέχρι που κατάλαβα ότι είχε χάσει τις αισθήσεις της. Άνοιξα το χέρι μου που την έσφιγγα και η Στέλλα έπεσε στο πάτωμα. Είδα ότι δεν ανέπνεε και κατάλαβα ότι κάτι κακό είχε γίνει. Τα έχασα, τρομοκρατήθηκα και το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήταν να βγάλω τη Στέλλα έξω από το σπίτι. Πήγα στο αποθηκάκι και πήρα τρεις μαύρες σακούλες σκουπιδιών.

Όπως ήταν πεσμένη στο πάτωμα έβαλα τη Στέλλα σε μία από αυτές τις σακούλες ξεκινώντας από το κεφάλι της και καταλήγοντας στα πόδια. Θέλω να σας πω δηλαδή ότι η σακούλα έκλεινε στα πόδια της (...) Μετά σκέφτηκα να σκηνοθετήσω το χώρο για να φαίνεται ότι κάποιος έκανε ληστεία. Άνοιξα κάποια συρτάρια και κάποιες ντουλάπες στην κρεβατοκάμαρα και αφαίρεσα από την μπιζουτιέρα της γυναίκας μου διάφορα κοσμήματα... Τα συρτάρια και τις ντουλάπες για να μην αφήσω τα δακτυλικά μου αποτυπώματα , τα άνοιξα με μια φανέλα , που κρατούσα στα χέρια μου. Ξέχασα να σας πω ότι στις σακούλες σκουπιδιών που έβαλα την Στέλλα έβαλα και μία κόκκινη κουβερτούλα που πήρα από το κρεβάτι της, μη ρωτάτε γιατί, δεν ξέρω να σας απαντήσω.

Τις σακούλες με την Στέλλα τις κρατούσα με τα δυο μου χέρια στην αγκαλιά μου...Κατέβηκα στο δρόμο και με τα πόδια πήγα σε έναν κάδο και εκεί μέσα άφησα την Στέλλα. Σε έναν άλλο κάδο εκεί κοντά πέταξα και τα κοσμήματα της γυναίκας μου (...) Γύρισα στο σπίτι και άνοιξα την πόρτα του διαμερίσματος μας, αλλά όταν μπήκα, τα κλειδιά τα άφησα στην κλειδαριά από την έξω μεριά. Αυτό το έκανα για να ισχυριστώ το πρωί στους αστυνομικούς ότι επειδή ήμουν αφηρημένος ξέχασα τα κλειδιά, κάποιοι μπήκαν μέσα, με λήστεψαν και φεύγοντας πήραν και τη Στέλλα. Αφού άφησα τα κλειδιά πήγα στο κρεβάτι μου, όπου λόγω του κρασιού και των χαπιών που είχα πάρει με πήρε ο ύπνος.

Το πρωί στις 7 παρά τέταρτο ξύπνησα με το ξυπνητήρι που είχα βάλει στο κινητό μου. Μόλις ξύπνησα πήρα τηλέφωνο το ΑΤ Αγίας Βαρβάρας και είπα ότι κάποιοι άγνωστοι μπήκαν στο σπίτι μου, με είχαν ληστέψει και μου είχαν πάρει και την κόρη μου».

Όπως περιγράφει ο κατηγορούμενος ένας αστυνομικός με τον οποίο υπηρετούσε μαζί του πριν συνταξιοδοτηθεί έφτασε μέσα σε λίγα λεπτά στο σπίτι του. «Είπα σε αυτόν την ιστορία που είχα φτιάξει στο μυαλό μου, πήγα το γιο μου στο σχολείο και ξαναγύρισα σπίτι όπου με περίμενε ο αστυνομικός (...) Ζητάω συγγνώμη για ακόμη μια φορά για το κακό που έκανα έγινε όμως κατά λάθος. Ποτέ δεν θα έκανα κακό στο ίδιο μου το παιδί. Έχω μετανιώσει και ζητάω συγγνώμη για αυτό που έγινε».

Ο 61χρονος, ο οποίος αντιμετωπίζει τις κατηγορίες της ανθρωποκτονίας από πρόθεση και της περιύβρισης νεκρού , θα δώσει εξηγήσεις ενώπιον της δικαιοσύνης την ερχόμενη Τρίτη. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο κατηγορούμενος αναμένεται να επικαλεστεί, ενώπιον του ανακριτή, μειωμένο καταλογισμό λόγω της φαρμακευτικής αγωγής την οποία λαμβάνει λόγω ψυχολογικών προβλημάτων ενώ ήδη έχει καταθέσει αίτημα να εξεταστεί από νευρολόγο - ψυχίατρο καθώς, όπως λέει , έχει αυτοκτονικές τάσεις και επί σειρά ετών λαμβάνει φάρμακα.


Μέσα σε τρεις μαύρες σακούλες

Το άψυχο κορμάκι της Στέλλας εντοπίστηκε από τους αστυνομικούς σε κλάδο σκουπιδιών, τον οποίο υπέδειξε ο κατηγορούμενος μετά την ομολογία του, μέσα σε τρεις μαύρες σακούλες, κοντά στο σπίτι της οικογένειας στην Αγία Βαρβάρα.

Ο αστυνομικός που βρήκε το πτώμα του παιδιού αναφέρει στην κατάθεσή του: «Πήγαμε στο σημείο που μας υπέδειξε ο κατηγορούμενος και βρήκαμε εντός κάδου απορριμμάτων μία μεγάλη μαύρη πλαστική σακούλα. Αφού ανοίξαμε αυτή τη σακούλα βρήκαμε μέσα της μία κόκκινη κουβέρτα και άλλη μία ίδια σακούλα δεμένη. Αφού ανοίξαμε αυτή τη σακούλα, είδαμε μέσα άλλη μία ίδια σακούλα δεμένη, την οποία ανοίξαμε και είδαμε το πτώμα της εξάχρονης».

Στην έκθεση αυτοψίας και κατασχέσεως που συμπεριλαμβάνεται στη δικογραφία αναφέρεται ότι το πτώμα της ανήλικης ήταν «κανονικά ενδεδυμένο με παντελόνι ροζ χρώματος, μακρυμάνικη μπλούζα κίτρινου χρώματος και φανέλα λευκού χρώματος, καθώς επίσης και κάλτσες γκρι-ροζ χρώματος. Επίσης φορούσε πάνα λευκού χρώματος, ενώ στα μαλλιά φορούσε λαστιχάκι ροζ χρώματος. Στα άνω και κάτω χείλη του πτώματος παρατηρήθηκαν εκχυμώσεις».
Από την πλευρά του ο ιατροδικαστής, στην κατάθεσή του, περιγράφει τα ευρήματα του: «Κατά την αυτοψία και την κλινική εξέταση που διενήργησα εξωτερικά στο πτώμα διαπίστωσα ότι έφερε θλαστικές εκχυμώσεις στο άνω και κάτω χείλος του στόματος. Στον πατέρα διαπιςτώθηκε κατά την εξωτερική κλινική του εξέταση μία μικρή γραμμοειδής εσχαροποιημένη εκδορά στην πρόσθια επιφάνεια της αριστεράς πυχαιοκαρπικής άρθρωσης και δύο μικρές εκδορές στρογγυλού σχήματος στη ραχιαία επιφάνεια της αριστερής χειρός».

Λίγες ώρες πριν ο 61χρονος ομολογήσει το αποτρόπαιο έγκλημα του η σύζυγος του και μητέρα της εξάχρονης δήλωνε στην αστυνομία ότι επιθυμεί την ποινική δίωξη των άγνωστων δραστών. Είχε μόλις ενημερωθεί από το σύζυγο της ότι η μικρή αγνοείται.

«Έχω σοκαριστεί και δεν ξέρω τον λόγο που πήρανε την κόρη μου. Δεν θεωρώ ότι ο σύζυγός μου έχει σχέση με αυτό», αναφέρει στην κατάθεσή της.

Η συγκλονιστική μαρτυρία του δίδυμου αδερφού της Στέλλας

Μιλώντας στην ψυχολόγο της αστυνομίας , η κατάθεση της οποίας συμπεριλαμβάνεται στη δικογραφία, ο εξάχρονος εμφανίζεται ενημερωμένος από τον ίδιο του τον πατέρα για το τι είχε συμβεί στην αδελφή του. «Ο μικρός μου είπε ότι είμαστε στην Αστυνομία και ότι οι αστυνομικοί ψάχνουν την αδελφή του, την οποία είχαν κλέψει από το σπίτι τους το βράδυ... Μου είπε ότι μπήκαν κλέφτες, κλέψανε την αδελφή του, τα χαρτιά της που ήταν από τους γιατρούς, καθώς και κάτι χρυσαφικά. Πρόσθεσε επίσης ότι αυτό συνέβη επειδή όπως ενημερώθηκε από τον πατέρα του ο τελευταίος είχε αφήσει τη νύχτα κατά λάθος τα κλειδιά του έξω από την πόρτα (...)" αναφέρει στην κατάθεση της η αστυνομικός.

Όταν το παιδί κλήθηκε να πει αν το μοιραίο βράδυ άκουσε κάτι που να του τράβηξε το ενδιαφέρον «ο μικρός ήταν απόλυτος, ότι δεν άκουσε τίποτα, μολονότι κάποια στιγμή ανέφερε ότι είχε κλειστά τα αυτιά του, για να μην ακούσει, όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, ούτε "κιχ". Όταν προσπάθησα να κατανοήσω τι εννοούσε ήταν μάλλον απρόθυμος να μου δώσει περισσότερες επεξηγήσεις (...)», υπογραμμίζει η ψυχολόγος της αστυνομίας και συνεχίζει: «Τον ρώτησα, αν θα μπορούσε ο μπαμπάς του να έχει ακούσει κάτι και μου απάντησε πως αυτό δεν θα μπορούσε να έχει συμβεί, επειδή φοράει πάντοτε τόσο τη νύχτα όσο και κάποιες ώρες της ημέρας ωτοασπίδες, γιατί τον ενοχλούν οι θόρυβοι...».

Το παιδί είπε πως αν και μοιράζεται το ίδιο δωμάτιο με την αδελφή του, σχεδόν πάντα, όπως και το συγκεκριμένο βράδυ, «έμενε στο καθιστικό ξαπλωμένος και καλυμμένος με μια κουβέρτα στον καναπέ, όπου και παρακολουθούσε τηλεόραση ως αργά , ενώ οι πατέρας του και η Στέλλα κοιμόντουσαν ήδη στα κρεβάτια τους». Μάλιστα, το παιδί εμφανίζεται να υποστηρίζει ότι «ο πατέρας του κοιμάται πιο πολύ από όλα τα μέλη της οικογένειας ενώ δυσκολεύεται να ξυπνήσει το πρωί και κοιμάται μέχρι αργά».

Η ψυχολόγος της αστυνομίας επικέντρωσε το ενδιαφέρον της σε τυχόν τελετουργίες, συνήθειες που ακολουθούσαν τα παιδιά πριν από τον ύπνο τους.

«Μου είπε ότι το βράδυ φορούν πυτζάμες και πως με αυτές τις πυτζάμες και μη την κουβέρτα που σκεπάζεται η Στέλλα την έκλεψαν (...) Μου είπε ότι η Στέλλα γενικά δεν θέλει να κάνει μπάνιο, δεν της αρέσει και έτσι δεν έκανε και εκείνο το βράδυ" καταθέτει η ψυχολόγος υπογραμμίζοντας πως μίλησε με το παιδί για τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια:

«Μου είπε ότι του αρέσει να τον αγκαλιάζουν και να τον φιλούν, αλλά αυτό το κάνει μόνο η μαμά, γιατί στον μπαμπά δεν αρέσουν γενικά τα χάδια, τα φιλιά και οι αγκαλιές. Πρόσθεσε επίσης, ότι ο μπαμπάς δεν γελάει και πως θυμώνει αρκετά πιο εύκολα από τη μαμά, με την οποία προτιμά και ο ίδιος να μιλάει περισσότερο...». Επιπλέον, ο εξάχρονος φέρεται να ανέφερε ότι η αδελφή του είναι πολύ δεμένη με τη μητέρα τους και «ο ίδιος εξέφρασε τόσο την αγάπη του, όσο και την αγωνία του για το τι μπορεί να συμβαίνει στην αδελφή του».




πηγή: newsbeast.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Ανατροπή για καταθέσεις: Ανακοίνωση της Τράπεζας της Ελλάδος

Μετά από ένα συνεχόμενο σερί μειώσεων των καταθέσεων, η κατάσταση τον Μάρτιο άλλαξε.

Αύξηση κατά 278 εκατ. ευρώ παρουσίασαν το Μάρτιο του 2017 οι καταθέσεις του ιδιωτικού τομέα, έναντι μείωσης κατά 750 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα με αποτέλεσμα το συνολικό τους ύψος να ανέλθει στα 119,3 δισ. ευρώ, ενώ ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε στο 3,1% από 2,9% τον προηγούμενο μήνα.

Η εξέλιξη αυτή αντανακλά την αύξηση κατά 590 εκατ. ευρώ των καταθέσεων επιχειρήσεων, έναντι μείωσης κατά 113 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα και ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε στο 12,7% από 10,3% τον προηγούμενο μήνα.

Αντιθέτως, οι καταθέσεις των νοικοκυριών μειώθηκαν κατά 312 εκατ. ευρώ έναντι μείωσης κατά 637 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα, ενώ ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε στο 1,2% από 1,5% τον προηγούμενο μήνα.

Στο σκέλος των χορηγήσεων ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της συνολικής χρηματοδότησης της οικονομίας διαμορφώθηκε στο -1,7% από -1,9% τον προηγούμενο μήνα και η μηνιαία καθαρή ροή της συνολικής χρηματοδότησης ήταν αρνητική κατά 376 εκατ. ευρώ, έναντι αρνητικής καθαρής ροής 801 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.

Θετικό πρόσημο…

Πιο αναλυτικά o ετήσιος ρυθμός μεταβολής της συνολικής χρηματοδότησης του ιδιωτικού τομέα διαμορφώθηκε στο -1,3% από -1,6% τον προηγούμενο μήνα. Η μηνιαία καθαρή ροή της συνολικής χρηματοδότησης προς τον ιδιωτικό τομέα ήταν θετική κατά 307 εκατ. ευρώ, έναντι αρνητικής καθαρής ροής 101 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.

Η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησης προς τις επιχειρήσεις, το Μάρτιο του 2017, ήταν θετική κατά 487 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 82 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα και ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε στο -0,1% από -0,3% τον προηγούμενο μήνα.

Ειδικότερα, ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησης των μη χρηματοπιστωτικών επιχειρήσεων διαμορφώθηκε στο -0,2% από -0,4% τον προηγούμενο μήνα και η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησής τους ήταν θετική κατά 471 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 22 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα. Ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησης των ασφαλιστικών επιχειρήσεων και των λοιπών χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων διαμορφώθηκε στο 1,8% από 1,0% τον προηγούμενο μήνα και η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησής τους ήταν θετική κατά 16 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 60 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.

Αρνητική κατά 257 εκατ. ευρώ ήταν η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησης προς τους ιδιώτες και τα ιδιωτικά μη κερδοσκοπικά ιδρύματα, το Μάρτιο του 2017, έναντι αρνητικής καθαρής ροής 153 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα, ενώ ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε στο -2,6% από -2,7% τον προηγούμενο μήνα. 


Πηγή: fimes.gr 
Διαβάστε περισσότερα »

Καταρρίπτοντας τους μύθους της κατάθλιψης


Παρότι πρόκειται για μία εξαιρετικά σοβαρή και συχνή ασθένεια, η κατάθλιψη περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις τόσο σε σχέση με τα αίτια της, όσο και την θεραπεία της. Τέτοιοι μύθοι είναι ενδεχομένως καλοπροαίρετοι, στην πραγματικότητα όμως αποδεικνύονται εξαιρετικά επιβλαβείς, καθώς πολύ συχνά στέκονται εμπόδιο στην αναζήτηση έγκαιρης θεραπείας και αντιμετώπισης της ψυχικής νόσου. Η Ελένη Βούσουρα, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας, βοηθά να καταρρίψουμε τους δέκα πιο συχνούς μύθους σχετικά με την κατάθλιψη.

ΜΥΘΟΣ #1: Η κατάθλιψη δεν είναι μια συχνή πάθηση και δεν θα συμβεί σε μένα
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η κατάθλιψη είναι μια πολύ συχνή νόσος που μπορεί να εκδηλωθεί σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, όλων των κοινωνικο-οικονομικών στρωμάτων, σε όλες τις περιοχές του κόσμου. Επηρεάζει σήμερα περισσότερα από 350 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι ένας στους 10 ανθρώπους πάσχει από κατάθλιψη και ένας στους 5 έχει νοσήσει από κατάθλιψη στη διάρκεια της ζωής του.

ΜΥΘΟΣ #2: Η κατάθλιψη δεν είναι μια πραγματική ασθένεια
ΑΛΗΘΕΙΑ: Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η κατάθλιψη αποτελεί την 2η συχνότερη αιτία αναπηρίας παγκοσμίως και μια από τις κύριες αιτίες απώλειας ετών ζωής λόγω δυσλειτουργίας ή πρόωρου θανάτου, ενώ νέα στοιχεία δείχνουν ότι συμβάλλει σημαντικά στην αυτοκτονικότητα και την ισχαιμική καρδιοπάθεια.

ΜΥΘΟΣ #3: Κατάθλιψη σημαίνει να είναι κανείς λυπημένος
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η λύπη είναι συναίσθημα, η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια. Η κατάθλιψη συχνά χαρακτηρίζεται από ένα επίμονο και διαρκές συναίσθημα θλίψης (για τουλάχιστον 2 εβδομάδες), ωστόσο όχι πάντα. Μπορεί, δηλαδή, κανείς να πάσχει από κατάθλιψη χωρίς να είναι απαραίτητα λυπημένος. Αντίθετα, μπορεί να βιώνει αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν ανηδονία, δηλαδή μια έντονη απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης ακόμη και για δραστηριότητες που προηγουμένως ήταν πηγή ευχαρίστησης για το άτομο (π.χ., χόμπι, οικογένεια, φίλοι). Επιπλέον, τα παιδιά, οι έφηβοι, και οι ηλικιωμένοι συνήθως εκδηλώνουν ευερεθιστότητα αντί θλίψης.

ΜΥΘΟΣ #4: «Είναι όλα στο κεφάλι σου»
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης, ωστόσο περιλαμβάνει ένα πλήθος σωματικών συμπτωμάτων, όπως διαταραχές στην όρεξη και την ποιότητα του ύπνου, έντονη κόπωση και ψυχοκινητική επιβράδυνση, νευρικότητα και διέγερση, καθώς και δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων ακόμα και για τα πιο απλά καθημερινά πράγματα. Άλλα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν ανησυχία, δυσπεψία, ναυτία, πονοκεφάλους, και μυϊκή κόπωση.

ΜΥΘΟΣ #5: Κατάθλιψη παθαίνει κανείς όταν έχει να αντιμετωπίσει δυσκολίες της ζωής
ΑΛΗΘΕΙΑ: Ο καθένας βιώνει σκαμπανεβάσματα στη ζωή, και συχνά αισθάνεται λυπημένος για κάποιο χρονικό διάστημα, ιδιαίτερα μετά από μια σοβαρή απώλεια ή απογοήτευση. Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από περιστασιακές αρνητικές σκέψεις ή συναισθήματα που προκύπτουν από τις καθημερινές δυσκολίες. Τα επεισόδια της κατάθλιψης διαρκούν για μεγάλες χρονικές περιόδους, και συχνά μπορεί να προκύψουν ξαφνικά, ακόμη και όταν τα πράγματα στη ζωή φαίνεται να πηγαίνουν καλά.

ΜΥΘΟΣ #6: Η κατάθλιψη είναι ένα σημάδι ψυχικής αδυναμίας
ΑΛΗΘΕΙΑ: Μια από τις πολύ συχνές παρανοήσεις σχετικά με την κατάθλιψη είναι η λανθασμένη εντύπωση ότι η κατάθλιψη οφείλεται σε ψυχική αδυναμία ή ελάττωμα του χαρακτήρα. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που, όπως οι περισσότερες ασθένειες, έχει βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές διαστάσεις. Όπως δε θα κατηγορούσαμε ποτέ κάποιον που υποφέρει από καρδιακή νόσο ή διαβήτη ότι η ασθένεια του οφείλεται σε «αδυναμία χαρακτήρα», έτσι και η κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδυναμίας, τεμπελιά, ή αυτολύπηση. Είναι μια σοβαρή σοβαρή κλινική διαταραχή, που απαιτεί άμεση διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.

ΜΥΘΟΣ #7: Η κατάθλιψη επηρεάζει μόνο τις γυναίκες
ΑΛΗΘΕΙΑ: Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σχέση με τους άντρες, μια ευαλωτότητα που κορυφώνεται στα αναπαραγωγικά χρόνια και εκδηλώνεται ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη και λοχεία, και εμμηνοπαυσιακή κατάθλιψη. Ωστόσο, τα ποσοστά κατάθλιψης στους άνδρες δεν είναι καθόλου αμελητέα: 1 στους 8 άνδρες αναμένεται να αναπτύξει κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή του, ποσοστό που είναι ακόμη μεγαλύτερο αν συμπεριλάβουμε την χρήση αλκοόλ και ουσιών που συνδέονται συχνά με κατάθλιψη. Επιπλέον, η κατάθλιψη στους άνδρες τείνει να είναι πιο καταστροφική, καθώς οι άνδρες έχουν πολύ αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω αυτοκτονιών σε σχέση με τις γυναίκες.

ΜΥΘΟΣ #8: «Απλά πρέπει να προσπαθήσεις να το ξεπεράσεις»
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η κατάθλιψη δεν θα φύγει από μόνη της - απαιτεί θεραπεία και υποστήριξη, όποιες και αν είναι οι αιτίες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι πιθανό να επιδεινωθούν και να χρονίσουν αν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Δυστυχώς, μόνο το 1/3 των ανθρώπων που υποφέρουν από κατάθλιψη υποβάλλονται σε θεραπεία.

ΜΥΘΟΣ #9: Η κατάθλιψη δε θεραπεύεται
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που θεραπεύεται. Με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για να ρυθμιστούν αποτελεσματικά οι βιοχημικές αλλαγές στον εγκέφαλο, σε συνδυασμό με μια αποτελεσματική ψυχοθεραπεία, το άτομο που πάσχει από κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους που υποπτεύονται ότι οι ίδιοι ή κάποιο μέλος της οικογένειας τους μπορεί να πάσχει από κατάθλιψη να αναζητήσουν φροντίδα από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που διαθέτει κατάρτιση και εμπειρία στην θεραπεία της κατάθλιψης.

ΜΥΘΟΣ #10: Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με φαρμακευτική αγωγή
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η φαρμακευτική αγωγή είναι μόνο μία από τις διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες για την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοθεραπείες, μη-φαρμακευτικές βιολογικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να βοηθηθούν περισσότερο από μια ψυχολογική παρέμβαση, άλλοι μπορεί να θεωρήσουν χρησιμότερο ένα συνδυασμός θεραπευτικών προσεγγίσεων. Το καλύτερο είναι να προσεγγίσει κανείς ένα επαγγελματία ψυχικής υγείας για να μάθει περισσότερα για τα διάφορα είδη θεραπείας και να αναπτύξει το δικό του, εξατομικευμένο πρόγραμμα στήριξης και θεραπείας.

*Η Ελένη Βούσουρα είναι Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας, Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Deree και Επιστημονικος συνεργάτης του Ιατρείου Ψυχικής Υγείας Γυναικών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Α΄Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών


πηγή: huffingtonpost.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Νεκρή η αγνοούμενη Μαρία Ιατρού. Το αυτοκίνητό της βρέθηκε στη θάλασσα

Τραγικός επίλογος στην υπόθεση εξαφάνισης της 36χρονης μητέρας τεσσάρων παιδιών, Μαρίας Ιατρού που εξαφανίστηκε τα μεσάνυχτα της Κυριακής του Πάσχα προς ξημερώματα Δευτέρας από το Λουτράκι.

Το Σάββατο, περίπου μισή ώρα μετά τις δύο το μεσημέρι, στο 2ο χλμ. της Εθνικής Οδού Βόνιτσας-Αμφιλοχίας, ένας περαστικός οδηγός μοτοποδήλατου, εντόπισε σε στροφή στην Αμφιλοχία και στην πλαγιά, τον προφυλακτήρα από ένα ασημί αυτοκίνητο. Αμέσως κατέβηκε φοβούμενος ότι είχε γίνει τροχαίο και κάποιος έπεσε στην θάλασσα από τον δρόμο και κατέβηκε στην πλαγιά, όπου δίπλα στον προφυλακτήρα βρήκε την πινακίδα του ασημί Golf, του συζύγου της με το οποίο είχε φύγει από το Λουτράκι.

Ο μάρτυρας έτρεξε στο Αστυνομικό Τμήμα Αμφιλοχίας όπου ειδοποίησε για αυτό και παρέδωσε την πινακίδα που βρήκε. Χρειάστηκαν δευτερόλεπτα οι αστυνομικοί να καταλάβουν που ανήκε η πινακίδα και αμέσως κάλεσαν το Λιμενικό.

Όντως, λίγο αργότερα εντοπίστηκε σε βάθος τεσσάρων μέτρων το αυτοκίνητό της και δύτης του λιμενικού εντόπισε και την 36χρονη δυστυχώς νεκρή και δεμένη ακόμα με την ζώνη της στο κάθισμα του οδηγού. Λίγο μετά τις 6 το απόγευμα ολοκληρώθηκε η επιχείρηση ανάσυρσης της σορού της άτυχης γυναίκας που μεταφέρθηκε αρχικά στο Κέντρο Υγείας Αμφιλοχίας και του αυτοκινήτου, που θα εξεταστεί από πραγματογνώμονα της Τροχαίας.

Η σορός που φέρει εμφανή εικόνα παραμονής ημερών στο νερό θα μεταφερθεί στο Νοσοκομείο του Ρίο, όπου ιατροδικαστής θα πραγματοποιήσει την νεκροψία-νεκροτομή.

Το βράδυ της εξαφάνισής της είπε στον σύζυγό της και τα παιδιά της πως ήταν πολύ κουρασμένη και πιεσμένη ψυχολογικά και ήθελε να φύγει για λίγες ημέρες να ηρεμήσει. Δεν είπε που θα πήγαινε, όμως στη συνέχεια προέκυψε πως κάλεσε έναν ξάδερφό της στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας και του ζήτησε να τον φιλοξενήσει. Στις 04:17 τα ξημερώματα της Δευτέρας του Πάσχα ήταν το τελευταίο μήνυμα που έστειλε στον ξάδερφό της. Του είπε ότι βρισκόταν έξω από την Πρέβεζα και θα καθυστερούσε.
Από εκείνη την στιγμή το κινητό της έπαψε να λειτουργεί. Από τις κάμερες των διοδίων προέκυψε, ότι στις 03:35 πέρασε από την γέφυρα στο Ρίο, άρα ό,τι συνέβη έγινε στο χρονικό διάστημα που προαναφέρθηκε… Τραγικές φιγούρες οι άνθρωποί της που την αναζητούσαν όλες αυτές τις ημέρες με τεράστια αγωνία.


πηγή: news247.gr
Διαβάστε περισσότερα »

H Τενεκεδένια τσάντα των €250 που κάνει πάταγο στην Μύκονο!

Έχουν παρέλθει προ πολλού οι εποχές που οι τσάντες «κραύγαζαν» για την καταγωγή τους ή είχαν τεράστια logo για να την υπενθυμίζουν!

Τον τελευταίο καιρό, οι τσάντες που βρίσκονται στην επικαιρότητα έχουν πρωτότυπο ντιζάιν, συνδυάζοντας ένα πολύ μοντέρνο και φρέσκο ύφος που ταυτόχρονα θυμίζει κάτι από κλασικό και διαχρονικό. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η τσάντα για τα ψώνια των νεαρών σχεδιαστών Λουκά Αγγέλου και Bάσως Ασφή.

Η Atlas Shopper όπου κι αν πωλείται κλέβει τις εντυπώσεις! Πρόκειται στην ουσία για έναν τενεκέ φύλαξης λαδιού και φέτας της εποχής των παππούδων μας που με την προσθήκη δερμάτινων λουριών μετατράπηκε σε αξεσουάρ μόδας! Στην Μύκονο θα βρείτε την Atlas Shopper στο Anapolo, ένα μαγαζί που αναβλύζει Ελλάδα, καθώς η συλλογή του περιλαμβάνει αντικείμενα κατασκευασμένα από ελληνικά χέρια που μυρίζουν Ελλάδα, Μύκονο, νησιά.

Η Atlas Shopper κοστίζει 250 ευρώ και, οπως θα δείτε στο βίντεο του Mykonos Live TV, προσελκύει την προσοχή κυρίως των ξένων πελατών οι οποίοι ενθουσιασμένοι απο την μοναδικότητά της θέλουν να την αποκτήσουν. Οχι ως μια ακόμη τσάντα αλλά ως ένα μνημείο στην ελληνική κουλτούρα των παρελθόντων δεκαετιών! Αξίζει ένα μεγάλο μπράβο στο δαιμόνιο των Ελλήνων σχεδιαστών. Μακάρι το κράτος να τους στήριζε όπως και όλους τους νέους Έλληνες επιχειρηματίες επιβάλλοντας χαμηλότερη φορολογία ώστε να μπορέσουν να επιβιώσουν!




πηγή: mykonosliveTV
Διαβάστε περισσότερα »

O μικρός τσιγγάνος που μάγεψε τους κριτές στο XFactor

Ο 16χρονος Αλέξανδρος φοιτά στο μουσικό σχολείο Θεσσαλονίκης και όπως είπε παίζει και βιολί. "Η μουσική είναι ένα δώρο από τον Θεό, δεν έχω παρωπίδες", δήλωσε μπροστά στους κριτές του που του ζήτησαν να τραγουδήσει.

Ο ίδιος ερμήνευσε "Το ψωμί της ξενιτιάς" του Στέλιου Καζαντζίδη με τους τέσσερις κριτές να δίνουν τη θετική τους ψήφο.

Φανερά συγκινημένος στα backstage ο αρχιμανδρίτης Αθηναγόρας Λουκατάρης, εφημέριος του ναού Αγίου Νεκταρίου του Δενδροπόταμου έχει οργανώσει τον "Φάρο του Κόσμου" το Κέντρο προστασίας ανηλίκων ROM στο οποίο φιλοξενείται ο Αλέξανδρος μαζί με άλλα παιδιά.


Διαβάστε περισσότερα »

Έτσι θα είναι το νέο VW Polo;

vw polo 2017

Ελάχιστους μήνες πριν το επίσημο ντεμπούτο της νέας γενιάς του VW Polo, ένας ανεξάρτητος σχεδιαστής μας παρουσιάζει τη δική του πρόταση όσον αφορά την εικόνα του μικρού γερμανικού μοντέλου.

Κώστας Φούζας (kf@newsauto.gr)


Ο Kleber Silva, ανεξάρτητος σχεδιαστής που ασχολείται με το ψηφιακό σχέδιο, δίνει τη δική του εκδοχή όσον αφορά την σχεδιαστική φιλοσοφία που θα μπορούσε να ακολουθήσει το νέο Polo. Έτσι, δημιούργησε ένα αρκετά ενδιαφέρον compact αμάξωμα με έντονες καμπύλες, το οποίο δανείζεται αρκετά στοιχεία από το VW Arteon που αποκαλύφθηκε στις αρχές του έτους. Αν και η προσπάθεια του Kleber Silva αποσπά θετικά σχόλια, είναι μάλλον απίθανο να δούμε κάποια από αυτά τα στοιχεία στο τελικό μοντέλο παραγωγής.

Εδώ να σημειώσουμε ότι η έκτη γενιά του VW Polo είναι έτοιμη για να αποκαλυφθεί τον ερχόμενο Σεπτέμβριο στην Έκθεση Αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης βασιζόμενη σε ένα νέο πλαίσιο, με μεγαλύτερες διαστάσεις, αλλά και με μια ανανεωμένη γκάμα κινητήρων. Ειδικά για την πλατφόρμα, το νέο VW Polo θα βασιστεί πάνω στην MQB-A0 του VW Group. Στο εσωτερικό, το νέο μικρό VW θα δώσει έμφαση και πάλι στην ποιότητα των υλικών και στο πολύ καλό φινίρισμα, ενώ θα προσφέρει και νέα στοιχεία τεχνολογίας, όπως την επιλογή ψηφιακού πίνακα οργάνων.

Σε ό,τι αφορά τα μηχανικά σύνολα που θα το εξοπλίσουν, αναμένουμε την παρουσία στη γκάμα του νεότερου 1.500άρη TSI Evo βενζινοκινητήρα με 130 και 150 ίππους. Θα υπάρχουν ο 3κύλινδρος 1.000άρης (ατμοσφαιρικός και turbo) με 65, 75, 95 και 115 άλογα, αλλά και νέες εκδόσεις του diesel 1,6 λίτρων TDI. Στην κορυφή της γκάμας θα βρεθεί και πάλι το νέο VW Polo GTI, με 2λιτρο TSI κινητήρα προερχόμενο από Golf και απόδοση στα 200 άλογα περίπου.





πηγή: newsauto.gr
Διαβάστε περισσότερα »

10 μυστικά που πρέπει να ξέρεις πριν μαγειρέψεις ζυμαρικά!


Κι όμως για να πετύχει μια μακαρονάδα θέλει τέχνη!

Σου δίνουμε τα μυστικά των Ιταλών για να είναι πάντα το αποτέλεσμα όχι απλά ικανοποιητικό αλλά τέλειο!

1. Τα υλικά κάνουν όλη τη διαφορά

Ας είμαστε ειλικρινείς: αυτό που ξεχωρίζει την τέλεια μακαρονάδα από την λιγότερο καλή είναι τα υλικά! Τα φρέσκα είναι πάντα καλύτερα! Χρξσιμοποίησε φρέσκια ντομάτα αντί για πολτό, φρέσκο βασιλικό και ρίγανη αντί γι΄αποξηραμένα και το αποτέλεσμα θα είναι ανεπανάληπτο κι εκπληκτικό.

2. Φρέσκο παρθένο ελαιόλαδο είναι το μυστικό

Σπάνια στην ιταλική κουζίνα θα δεις να χρησιμοποιούν βούτυρο. Αυτό που δίνει όλη τη γεύση και την "βουτυράτη" υφή και γεύση στις σάλτσες είναι το λαδάκι ελιάς, αρκεί να μπει στη σωστή στιγμή.

3. Το λεμονάκι πάει παντού

Όσο παράξενο κι αν σου ακούγεται, το λεμονάκι ταιριάζει γάντι στα ζυμαρικά γι΄αυτό και οι Ιταλοί το χρησιμοποιούν συχνά, από ένα πιάτο με ραβιόλι και ροκότα, μέχρι τις σάλτσες ντομάτας, το λεμονάκι δίνει οξύτητα και εξισορροπεί τις γεύσεις, ειδικά όταν τα υλικά που χρησιμοποιούμε δεν έχουν αυτό που στη μαγειρική ονομάζουμε ένταση.

4. Το αυθεντικό ιταλικό δεν έχει κοτόπουλο

Έχουμε συνηθίσει να συνδιάζουμε τα ζυμαρικά με κοτόπουλο και συχνά βλέπουμε σε καταλόγους ιταλικών εστιατορίων pasta di pollo. Κι όμως το πιο κλασικό συνοδευτικό των Ιταλών για τα ζυμαρικά δεν είναι το κοτόπουλο αλλά οι κεφτέδες.

5. Τα ζυμαρικά ανακατευόνται με τη σάλτσα πριν το σερβίρισμα: Κανόνας!

Στην Ελλάδα συνηθίζουμε να σερβίρουμε πρώτα τα ζυμαρικά και να περιχύνουμε με τη σάλτσα από πάνω. Μέγα λάθος. Ο σωστός ο Ιταλός ρίχνει τα μακαρόνια μέσα στη σάλτσα, ανακατευεί καλά ώστε να πάρει το ζυμαρικό όλη τη γεύση και το άρωμα και μετά σερβίρει.

6. Αν προσπαθήσεις να φας κάθε τύπο ζυμαρικού θα σου πάρει πολλάαααα χρόνια

Υπάρχουν περίπου 400 είδη ζυμαρικών ανά τον κόσμο! Απίστευτο;

7.Το νερό που χρησιμοποιείς έχει σημασία

Αν και δεν έχει αποδειχτεί λέγεται πως ακόμη και το νερό επηρεάζει τη γεύση του μακαρονιού...

8. Η σάλτσα φτιάχνεται στο νερό που έχουν βράσει τα ζυμαρικά

Με αυτόν τον τρόπο η σάλτσα θα δέσει πιο εύκολα μιας και το νεράκι θα είναι αμυλούχο και η γεύση της θα εμπλουτιστεί.

9.Για να γίνει η σος κρεμώδης θέλει το τυράκι της ή το αυγουλάκι της

Εκτός από το νερό των ζυμαρικών, άλλο ένα κόλπο για πιο πηχτή και μεστή γεύση στη σάλτσα είναι η προσθήκη τυριού ή και... αυγού.. Τυχαία νομίζεις έγινε η καρμπονάρα;

10. Το μυστικό που ξέρει ΚΑΘΕ μακαρονάς: Τα μακαρόνια πετυχαίνουν με... ΑΓΑΠΗ

Αν είσαι μακαρονού, αν λατρεύεις τα ζυμαρικά τότε δύσκολα δε θα πετύχεις την τέλεια συνταγή. Τα μακαρόνια αν γίνονται με μεράκι είναι απλά ανεπανάληπτα.

Επιμέλεια:

Δήμητρα Γκούντρα
Διαβάστε περισσότερα »

Silver Alert: Αγνοείται 29χρονη από το Μενίδι


Από την Τρίτη 25 Απριλίου έχει να δώσει σημεία ζωής η 29χρονη Ιωάννα Χατζημανωλάκη, η οποία εξαφανίστηκε από την περιοχή του Μενδίου. Η κοπέλα έχει ύψος 1.60, έχει πράσινα μάτια και είναι αδύνατη ενώ την ημέρα που εξαφανίστηκε φορούσε τζιν παντελόνι, ζακέτα καφέ ανοιχτή με μαύρα λουλούδια και ροζ παπούτσια. Στο δεξί της χέρι φοράει δαχτυλίδι σε σχήμα καρδιάς.

Για την εξαφάνισή της έχει εκδοθεί Silver Alert
Διαβάστε περισσότερα »

Άρτα: Πέθανε στο τιμόνι και το αυτοκίνητο μπήκε σε αυλή σπιτιού

Στην αυλή ενός σπιτιού κατέληξε ένα αυτοκίνητο, μετά από τρελή πορεία στην Άρτα, με αποτέλεσμα να παρασυρθεί και να τραυματιστεί ελαφρά μία γυναίκα που πότιζε τα λουλούδια στο κήπο της. 

Σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις, το αυτοκίνητο κινείτο εκτός ελέγχου καθώς ο 70χρονος οδηγός του είχε υποστεί ανακοπή.

Το δυστύχημα συνέβη στη συμβολή των οδών Στράτωνος και Άρη Βελουχιώτη στην άνω πόλη της Άρτας.

Στο σημείο έφτασε η Πυροσβεστική για τον απεγκλωβισμό του 70χρονου, ο οποίος ανασύρθηκε νεκρός. Η γυναίκα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο.


Πηγή: ΑΜΠΕ
Διαβάστε περισσότερα »

Τι λένε τα αποτυπώματά σου για τον χαρακτήρα σου


Επιστημονική έρευνα βασισμένη στην μέθοδο της δερματογλυφικής βοηθά για να κατανοήσουμε το "σχέδιο" που αποτυπώνεται στα δάχτυλά μας. Το συγκεκριμένο σχέδιο αποκαλύπτει και σημαντικά στοιχεία για τον χαρακτήρα μας.

Το αποτύπωμα που το σχέδιό του θυμίζει βρόχους


Το συγκεκριμένο αποτύπωμα είναι πιο συνηθισμένο στο Ευρωπαϊκά φύλα και δείχνει μια ήρεμη και ισορροπημένη προσωπικότητα. Οι άνθρωποι που το διαθέτουν είναι αλληλέγγυοι και προσπαθούν να βοηθήσουν τους άλλους, ενώ είναι ιδιαίτερα κοινωνικοί. Παράλληλα, είναι επιμελείς, υπεύθυνοι και σπάνια παίρνουν πρωτοβουλίες.

Δείχνει πως το άτομο μπορεί να απεχθάνεται τη σκληρή δουλειά, ωστόσο διαθέτει μεγάλη φαντασία και είναι ικανό να μεγαλουργήσει, αρκεί να το επιθυμεί.

Συνήθως, εκείνοι που διαθέτουν αυτό το αποτύπωμα αντιμετωπίζουν σπάνια σοβαρές ασθένειες, κατά την ενηλικίωσή τους.

Το αποτύπωμα που το σχέδιό του θυμίζει καμπύλες

Οι άνθρωποι που διαθέτουν αυτό το αποτύπωμα είναι γεμάτοι ενέργεια και αυτοπεποίθηση, την οποία μπορείτε εύκολα να διακρίνεται σε κάθε τους δράση ή στάδιο της ζωής τους. Είναι πεισματάρηδες και ισχυρογνώμονες, τόσο που ακόμη και αν γνωρίζουν ότι κάνουν λάθος θα επιμείνουν στην αρχική τους θέση. Προσαρμόζονται δύσκολα και δεν αγαπούν ιδιαίτερα τις αλλαγές, ενώ βασίζονται, κυρίως, στις πρακτικές εμπειρίες της ζωής τους. Παράλληλα, είναι ικανοί να χρησιμοποιήσουν τους άλλους, προκειμένου να επιτύχουν τον στόχο τους.

Αγαπούν την τέχνη, ωστόσο σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χαρακτηριστούν "ευαίσθητοι", μιας και δεν εγκαταλείπουν ποτέ την προσπάθεια.

Το αποτύπωμα που το σχέδιό του θυμίζει κύκλο

Οι άνθρωποι που έχουν "κυκλικό" αποτύπωμα είναι ευέξαπτοι, ταλαντούχοι, ενώ είναι έτοιμοι ανά πάσα στιγμή να αναλύσουν το περιβάλλον γύρω τους. Οι συγκεκριμένοι άνθρωποι βαριούνται εύκολα, με αποτέλεσμα να αλλάζουν συνέχεια ενδιαφέροντα και επαγγελματικές θέσεις. Χαρακτηρίζονται για την αστάθεια τους, είναι απρόβλεπτοι και υποκύπτουν εύκολα στα συναισθήματά τους.

Παράλληλα, αμφιβάλουν για τον εαυτό τους, αλλά και για τος ανθρώπους που τους περιβάλλουν.

Οι άνθρωποι που διαθέτουν το παραπάνω αποτύπωμα έχουν ιδιαίτερη έφεση στις νομικές σπουδές και την έρευνα.
Διαβάστε περισσότερα »

Οι άνθρωποι που «ξεγέλασαν» το θάνατο


10 Vesna Vulovic
Ήταν το 1972 όταν η 22χρονη αεροσυνοδός αναγκάστηκε να πηδήξει από το αεροσκάφος χωρίς αλεξίπτωτο κατά τη διάρκεια μιας πτήσης πάνω από το Srbska-Kamenice επειδή υπήρξε μια έκρηξη για την οποία ευθύνεται το τρομοκρατικό Εθνικό Κίνημα Κροατίας.
Παρ’ όλο που έπεσε από τα 33 χιλιάδες πόδια τα μόνα τραύματα που υπέστη ήταν ράγισμα στο κρανίο, δύο σπασμένα πόδια και τρία σπασμένα πλευρά.
9. France Selak
Έχει «ξεγελάσει» τον θάνατο 7 φορές, πριν κερδίσει ένα εκατομμυριο δολάρια στο κροατικό λόττο, το οποίο έπαιξε μία φορά και κέρδισε.
8. Stella Maris College
Ήταν στις 13 Οκτωβρίου του 1972 όταν η ομάδα πήγαινε αεροπορικός από το Μοντεβίδεο για να παίξει έναν αγώνα στο Σαντιάγο. Δυνατοί άνεμοι και λάθος χειρισμοί από τον πιλότο οδήγησαν το αεροπλάνο σε συντριβή. Χωρίς τροφή τα 16 μέλη της ομάδας έτρωγαν τα λείψανα των νεκρών συμπαικτών τους για να καταφέρουν να διασωθούν.
7. Anatoli Bugorski
Ο Anatoli Bugorski, ένας 36χρονος Ρώσος ερευνητής, κατα τη διάρκεια συντήρησης τους επιταχυντή, έβαλε το κεφάλι του μέσα στο σωλήνα απ’όπου περνάει η  ακτίνα πρωτονίων με την ταχύτητα του ήχου.
Μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο της Μόσχας όπου οι γιατροί τον παρακολουθούσαν, περιμένοντας να πεθάνει τις επόμενες 2-3 εβδομάδες. Το πρόσωπο του είχε πρηστεί από την αριστερή πλευρά και κομμάτια δέρματος έφευγαν, αποκαλύπτοντας την τροχιά που είχε περάσει η ακτίνα. Παρόλαυτά δεν πέθανε.

6. Roy Sullivan

Πρόκειται για τον ανθρώπινο στόχο των κεραυνών που γεννήθηκε το 1912 και μέχρι την αυτοκτονία του το 1983, μέτρησε 7 συναπαντήματα με κεραυνούς.
5. Joe Simpson και Simon Yates
Το 1985, ο Joe Simpson και ο Simon Yates ανέβαιναν στην -τότε- ανεξερεύνητη δυτική πλαγιά του Siula Grande στις Περουβιανές Άλπεις και έχοντας ακόμα 914 μέτρα μέχρι να βρεθούν σε ασφαλές μέρος, ο Simpson γλίστρησε και έσπασε το πόδι του. Ο Yates έδεσε τα σχοινιά τους και άρχισε ν τον κατεβάζει. Όλα πήγαιναν καλά μέχρι που κατέβασε τον Simpson από ένα γκρεμό.
Καθηλωμένος εκεί και ενώ ολίσθαινε, ο Yates τελικά έκοψε το σχοινί, ρίχνοντας τον Simpson από ύψος 46 μέτρων σε μια ρωγμή από κάτω του. Αμέσως σκέφτηκε πως ο φίλος του σκοτώθηκε έφτιαξε ένα μέρος μέσα στο χιόνι για να περάσει το βράδυ και το επόμενο πρωί επέστρεψε στη βάση τους. Ο Simpson, όμως δεν είχε πεθάνει.
Ανήμπορος να ανέβει από την ρωγμή, ο Simpson σύρθηκε ακόμα πιο βαθιά στον παγετώνα, όπου μπόρεσε και ξέφυγε μέσα από ένα άνοιγμα. Επί τρεις μέρες σερνόταν και γλιστρούσε για 8 χλμ μέχρι να γυρίσει στην βάση.
4. Truman Duncan
Απίστευτο ατύχημα είχε ο νεαρός Αμερικανός. Πέφτοντας από το τραίνο έγινε κυριολεκτικά δύο κομμάτια και κατάφερε να επιζήσει.
3. Aaron Ralston
Κατεβαίνοντας το John Canyon στη Γιούτα, ο νεαρός ορειβάτης είχε την ατυχία να πιαστεί το χέρι του σε παγίδα. Μετά από 5 ημέρες αναγκάστηκε να ακρωτηριάσει το χέρι του με μαχαίρι προκειμένου να σωθεί.
2. Robert Evans
Τραυματίστηκε από αυτοκίνητο και στη συνέχεια από τραίνο ωστόσο κατάφερε να επιβιώσει.
1. Mauro Prosperi
Το 1994, τη χρονιά με τις πιο αντίξοες καιρικές συνθήκες στη διοργάνωση του Μαραθώνιου της Άμμου (Marathon des Sables) , ο χρυσός Ιταλός ολυμπιονίκης Mauro Prosperi χάνεται στη διάρκεια μιας αμμοθύελλας. Οι ομάδες διάσωσης τον ανακαλύπτουν ζωντανό 9 μέρες αργότερα στη δυτική Αλγερία. Στο μεταξύ είχε χάσει 20 κιλά από την έλλειψη νερού και τροφής.


Διαβάστε περισσότερα »

Οι εκπληκτικοί «τρελοί» της Ιστορίας


Απίθανοι άνθρωποι με ψυχικές ασθένειες.«Οι άνθρωποι με αποκαλούν τρελό», διαμαρτυρόταν εντόνως ο Έντγκαρ Άλαν Πόε, χωρίς αυτό να του στερήσει βέβαια τη δυνατότητα να γίνει ένας από τους πλέον περίφημους συγγραφείς του κόσμου!

Από την αυγή της ανθρωπότητας, θα έλεγε κανείς, ο κόσμος ήταν γεμάτος από όλων των λογιών τις ψυχικές νόσους, με τους τρελούς να αντιμετωπίζονται με φόβο και καχυποψία.

Είτε υπέφεραν πραγματικά από ψυχασθένειες είτε ήταν απλώς ιδιαιτέρως εκκεντρικοί (γεγονός που «μυρίζει» ψυχολογικές διαταραχές), οι συναρπαστικοί «τρελοί» της Ιστορίας άφησαν το στίγμα τους στον κόσμο, με την ιδιαίτερη συνεισφορά τους.

Ξεσπάσματα θυμού, κλινικές κυκλοθυμίες, καταθλίψεις, μελαγχολίες και μυαλά που δούλευαν απλώς διαφορετικά από το σύνηθες έχουν συνεισφέρει καθοριστικά στον τομέα τους.

Από απίστευτες εφευρέσεις και μαθηματικές θεωρίες μέχρι ποίηση και τέχνη, οι «τρελοί» είχαν πράγματι κάτι να πουν!

Ας τους ακούσουμε…

Βασιλιάς Κάρολος ΣΤ’ της Γαλλίας

Επονομαζόμενος και ως «Κάρολος ο Τρελός»(!), ο περίφημος βασιλιάς της Γαλλίας ηγεμόνευσε από το 1380-1422, ενώ 12 χρόνια μετά την ενθρόνισή του θα ξεκινούσε η περιπέτειά του με την τρέλα. Πολυάριθμα επεισόδια φανερώνουν την ψυχασθένειά του, με το πιο εύγλωττο να είναι φυσικά ο καιρός που δεν θυμόταν ότι ήταν ο βασιλιάς της Γαλλίας και αργότερα ούτε και το όνομά του. Τη γυναίκα και τα παιδιά του τα ξεχνούσε συχνά, ενώ για μια περίοδο 5 μηνών το 1405 αρνιόταν σθεναρά να αλλάξει ρούχα και να κάνει μπάνιο. Κι αν πιστέψουμε τα γραπτά του Πάπα Πίου Β’, ο Κάρολος ΣΤ’ πίστευε ότι ήταν καμωμένος από γυαλί, έπρεπε λοιπόν να παίρνει τα απαραίτητα μέτρα κάθε φορά για να μη σπάσει! Τι μέτρα; Δεν άφηνε κανέναν να τον αγγίξει, την ώρα που παράγγελνε στον βασιλικό ράφτη ενισχυμένα ρούχα…

Αβραάμ Λίνκολν


Ο 16ος πρόεδρος των ΗΠΑ, ο άνθρωπος που ελευθέρωσε τους Αφρο-Αμερικανούς από τα δεσμά τους και έκανε τόσα και τόσα καλά, υπέφερε από αυτό που ο ίδιος ονόμαζε «τάση προς τη μελαγχολία». Κι ενώ όλοι μας περνάμε περιόδους μελαγχολίας, αν ζούσε σήμερα ο Λίνκολν θα χαρακτηριζόταν μανιοκαταθλιπτικός. Η κλινική του κατάθλιψη τον εξουθένωνε, με κάποιους βιογράφους του να αναφέρουν ακόμα και απόπειρα αυτοκτονίας. Ξεσπούσε σε ανεξέλεγκτα κλάματα, ένιωθε συχνά την αίσθηση του αβοήθητου, ενώ αφηνόταν σε θρησκευτικές και μοιρολατρικές προσεγγίσεις για να παλέψει την κακή του διάθεση και τη χρόνια κατάθλιψή του. Όσο για το περίφημο χιούμορ του, το χρησιμοποιούσε ως αντιστάθμισμα στη μόνιμη λύπη του…

Βίνσεντ Βαν Γκογκ


Και ποιος δεν ξέρει τον περίφημο μετα-ιμπρεσσιονιστή ζωγράφο που έκοψε το αυτί του και αργότερα αυτοκτόνησε; Η αθρόα κατανάλωση αψεντιού και η πολύωρη εργασία του κάτω από τον καυτό ήλιο της Νότιας Γαλλίας πιστεύεται ότι του προκάλεσαν εγκεφαλική βλάβη, η οποία εκδηλωνόταν με απανωτές επιληπτικές κρίσεις. Η βίαιη πινελιά και η «τραχιά» τεχνοτροπία του αποκαλύπτουν εξάλλου σε όλη του τη μεγαλοπρέπεια τον παλλόμενο εσωτερικό του κόσμο, την ίδια στιγμή που οι κυκλοθυμικές του τάσεις και οι περίοδοι μελαγχολίας που περνούσε υποδηλώνουν διπολική διαταραχή…

Έρνεστ Χέμινγουεϊ


Ο βραβευμένος με Πούλιτζερ και Νόμπελ συγγραφέας ήταν θύμα της κατάθλιψης, την οποία προσπαθούσε να παλέψει με τον χρόνιο αλκοολισμό του. Και όμοια με τον Βαν Γκογκ, αποφάσισε να τελειώνει μια και καλή με την πάθησή του αυτοκτονώντας. Ο πατέρας του άλλωστε, ο αδερφός, η αδερφή και η εγγονή του έμελλε να έχουν την ίδια μοίρα με τον περίφημο συγγραφέα, γεγονός που μας κάνει σήμερα να πιστεύουμε στην κληρονομική φύση της κλινικής κατάθλιψης. Ο ασταθής ψυχικός κόσμος του Χέμινγουεϊ επιδεινώθηκε αναμφίβολα από το χρόνιο πρόβλημα του αλκοολισμού, τη βαριά φαρμακευτική αγωγή που έπαιρνε (και θα τον έφερνε μπόλικες φορές στο νοσοκομείο), καθώς και από τα «θεραπευτικά» ηλεκτροσόκ που υπέστη, τα οποία του προκάλεσαν εκτεταμένη απώλεια μνήμης…

Τενεσί Ουίλιαμς


βραβευμένος με Πούλιτζερ θεατρικός συγγραφέας υπέφερε από κλινική κατάθλιψη πολύ πριν συμβούν τα δύο καθοριστικά γεγονότα που θα τον «έριχναν» ακόμα περισσότερο, ψάχνοντας παρηγοριά στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Η οικογένειά του είχε άλλωστε μεγάλο ιστορικό σε ψυχικές νόσους. Στα μέσα της δεκαετίας του ’40, η σχιζοφρενής αδερφή του υπέστη λοβοτομή, ενώ το 1961 ο μακροχρόνιος σύντροφός του πέθανε, βυθίζοντάς τον ακόμα περισσότερο στη νόσο. Παρά τις πολυάριθμες απόπειρες να «καθαρίσει», η χρόνια κατάθλιψη και η κατάχρηση ουσιών δεν θα τον εγκατέλειπαν ποτέ…

Έντγκαρ Άλαν Πόε


Γνωστός για τις ιστορίες τρόμου και τα «σκοτεινά» γραπτά του, ο Πόε είχε ανέκαθεν μια ιδιαίτερη έφεση στην ψυχολογία: η γοητεία που του ασκούσαν εξάλλου οι τρελοί και τα παιχνίδια του νου είναι έκδηλη στο έργο του. Ήταν ωστόσο και ο ίδιος τρελός; Ο φημισμένος αντίπαλός του Rufus Griswold ισχυριζόταν ότι πράγματι ήταν στους πολυάριθμους λιβέλους που δημοσίευσε για τον περίφημο συγγραφέα! Ακόμα κι αν δεν τον πιστέψουμε, ο Πόε πρέπει να έπασχε από διπολική διαταραχή, την ίδια στιγμή που παραδεχόταν στις επιστολές του τον αυτοκτονικό ιδεασμό του. Όσο για το πρόβλημα αλκοολισμού, ο ίδιος το απέδιδε στον δονούμενο ψυχισμό του…

Χάουαρντ Χιουζ


Ο λαμπρός αεροπόρος, παραγωγός του κινηματογράφου και μεγιστάνας των επιχειρήσεων είναι γνωστό ότι είχε μια παθολογική εμμονή με τα μικρόβια. Η φοβία του αυτή είναι που θα τον έκανε τελικά να ζει σε πλήρη απομόνωση, την ίδια στιγμή που το πρόβλημα του εθισμού του στην κωδεΐνη αποδίδεται εν πολλοίς στην ίδια κατάσταση. Το ιστορικό του μάλιστα αποκαλύπτει ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο απόσυρσης από την πραγματικότητα σε περιόδους έντασης και άγχους. Ως έφηβος, έμεινε παράλυτος για μπόλικους μήνες χωρίς παθολογική αιτία, ενώ η φοβία του με τα μικρόβια θα κλιμακωνόταν τελικά σε ψυχαναγκαστική διαταραχή: παρέμενε γυμνός σε ζώνες «ελεύθερες από μικρόβια», φορώντας στα πόδια του κουτιά φτιαγμένα από χαρτομάντιλα, σε μια αλλοπρόσαλλη προσπάθεια να τα προστατεύσει από τον αόρατο εχθρό…

Τζον Νας


Η μαθηματική ιδιοφυΐα και κάτοχος του βραβείου Νόμπελ Οικονομικών το 1994 υποφέρει από σχιζοφρένεια: παρανοϊκές εκδηλώσεις, ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις και «φωνές». Έχει νοσηλευτεί πολυάριθμες φορές για την πάθησή του, την οποία και κατευνάζει με εκτεταμένη αντι-ψυχωσική αγωγή. Παρά το γεγονός ότι η καθημερινότητα αποδεικνύεται άθλος για τον ίδιο, συνεχίζει να διδάσκει μαθηματικά στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον.

Μπετόβεν


Ο περίφημος συνθέτης έπασχε από διπολική διαταραχή. Και όπως πολλές από τις δημιουργικές μεγαλοφυΐες που χτυπήθηκαν από την ψυχική αυτή νόσο, τα σφοδρά ξεσπάσματα μανιακής ενέργειας και δημιουργικότητας εξισορροπούνταν από περιόδους «μαυρίλας», μοναξιάς και μελαγχολίας. Ο Μπετόβεν αναγνώριζε το πρόβλημά του και προσπαθούσε να αυτο-θεραπευτεί με ναρκωτικά (όπιο) και αλκοόλ…

Ισαάκ Νιούτον



Ένας από τους μεγαλύτερους διανοητές της ανθρωπότητας και σπουδαιότατο επιστημονικό πνεύμα, ο άνθρωπος που ευθύνεται για τον διαφορικό λογισμό, ανέπτυξε τους νόμους της κίνησης, εξήγησε τη βαρύτητα και κατασκεύασε το πρώτο κατοπτρικό τηλεσκόπιο της Ιστορίας, ήταν απλά τρελός! Πιθανότατα ταλανιζόταν από παρανοϊκο-σχιζοειδείς κρίσεις, ήταν ιδιαίτερα δύσκολος άνθρωπος και αθεράπευτα κυκλοθυμικός, γεγονός που υποδηλώνει διπολική διαταραχή. Δεν είναι λίγοι εξάλλου οι βιογράφοι του που τον αναφέρουν ως σχιζοφρενή: ακόμα κι αν δεν ήταν με τη σημερινή σημασία του όρου, τα πολυάριθμα επεισόδιά του φανερώνουν έναν εσωτερικό κόσμο που δονούταν από δυνάμεις άγνωστες στον «φυσιολογικό» ψυχισμό…       
Διαβάστε περισσότερα »

Υπάρχει τελικά η έκτη αίσθηση?


Φανταστείτε ότι περπατάτε άσκοπα στην πόλη και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι βρεθήκατε σ' έναν άγνωστο δρόμο...

Γύρω σας βλέπετε μόνο ύποπτα πρόσωπα, με μάλλον εχθρικές διαθέσεις.

Νιώθετε ότι βρίσκεστε σε κίνδυνο. Και, επιπλέον,

ότι ξένα μάτια σάς καρφώνουν πισώπλατα. Θέλετε να φύγετε αμέσως από κει και να βρεθείτε στο κέντρο τής πόλης. Μπορείτε όμως να εμπιστευτείτε την αίσθηση προσανατολισμού σας; Και είναι πράγματι αλήθεια ότι κάποιος σας κοιτάζει εχθρικά;

Μόνο πρόσφατα οι νευροεπιστήμονες σε όλο τον κόσμο άρχισαν να επικεντρώνουν τις έρευνές τους σ' αυτές τις μυστηριώδεις εκδηλώσεις τού νου, τις οποίες θα μπορούσαμε να περιγράψουμε συνολικά ως "έκτη αίσθηση". Να λοιπόν τι κατάφεραν ν' ανακαλύψουν μέχρι σήμερα για την ύπαρξη ή όχι μιας άλλης αίσθησης πέρα απ τις πέντε γνωστές.


Η αίσθηση κινδύνου

Το DVD παίζει την Ψυχώ του Άλφρεντ Χίτσκοκ ή το Hellraiser του Κλάιβ Μπάρκερ ή τον Τρόμο στο Δρόμο με τις Λεύκες του Ουές Γκρέιβεν, ταινίες δηλαδή που μας εξασφαλίζουν τις πιο ανατριχιαστικές συγκινήσεις. Μάλιστα, μερικοί από μας αρκεί ν' ακούσουν το όνομα του Μπάρκερ ή του Γκρέιβεν για να νιώσουν αμηχανία ή φόβο. Πράγματι, οι παραπάνω σκηνοθέτες έχουν τη μοναδική ικανότητα να δημιουργούν εξοντωτικές σκηνές τρόμου, χρησιμοποιώντας επιδέξια όλα τα εκφοβιστικά στοιχεία που τους παρέχει η κινηματογραφική τέχνη: σοκαριστικό μοντάζ, παράξενους ήχους, υποβλητική ατμόσφαιρα, σπέσιαλ εφέ κ.ο.κ. Ουσιαστικά εκμεταλλεύονται όλους τους αυτόματους και υποσυνείδητους ψυχολογικούς μηχανισμούς που μας προκαλούν άγχος, φόβο ή πανικό. Από βιολογικής σκοπιάς, αυτοί οι ψυχολογικοί μηχανισμοί είναι εξαιρετικά χρήσιμοι. Το να αισθανόμαστε φόβο είναι σε ορισμένες περιπτώσεις ένα ωφέλιμο και, μερικές φορές, σωτήριο συναίσθημα, το οποίο σχεδόν πάντα θα πρέπει να εμπιστευόμαστε. Στην ιστορία τού είδους μας, ο φόβος αποδείχθηκε απαραίτητος για την επιβίωσή μας και μας βοηθά να βγαίνουμε από πολύ επικίνδυνες καταστάσεις - αν, φυσικά, δεν εμφανίζεται αρκετά συχνά ή σε αδικαιολόγητες περιστάσεις. Τότε πρόκειται για σύμπτωμα παθολογικών καταστάσεων (φοβίες), οι οποίες πρέπει να θεραπευτούν από γιατρό.


Η διαίσθηση

Όμως πώς είναι δυνατό να νιώθουμε φόβο απλά και μόνο ακούγοντας κάποια μουσική ή παρακολουθώντας τις εκφράσεις των ηθοποιών, χωρίς δηλαδή να βιώνουμε οι ίδιοι μια επικίνδυνη κατάσταση; Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο κομμάτι τής νοητικής μας ζωής εκτυλίσσεται έξω από τη σφαίρα τής συνείδησης. Κυριαρχείται από "διαισθήσεις", η ρίζα των οποίων βρίσκεται στα βαθύτερα στρώματα του νου. Η ορθολογική, επαγωγική σκέψη χρησιμοποιεί τη γλώσσα και στηρίζεται σ' αυτή. Οι άνθρωποι όμως άρχισαν να μιλούν περίπου πριν από 400 χιλιάδες χρόνια, ενώ ο Homo Habilis, από τον οποίο προερχόμαστε, έζησε πριν από 2,1 εκατομμύρια χρόνια. Για να επιβιώσει, διέθετε κυρίως την ικανότητα να διαισθάνεται τον κίνδυνο. Αυτό του επέτρεπε ν' αντιδρά ενστικτωδώς, με φυγή ή επίθεση, στην περίπτωση κινδύνου. Η γλώσσα, μάλιστα, θα μπορούσε να θεωρηθεί ως τροχοπέδη στην έκφραση του κόσμου τής διαίσθησης. Η Νάνσι Έτκοφ, του Massachusets General Hospital στη Βοστόνη (ΗΠΑ), απέδειξε πρόσφατα ότι η γλώσσα εμποδίζει επίσης και την ικανότητά μας ν' αντιλαμβανόμαστε τα ψέματα. Πώς αποδεικνύεται αυτό; Μια έρευνα που μόλις ολοκληρώθηκε αποκάλυψε ότι ασθενείς που πάσχουν από αισθητική αφασία, δηλαδή είναι ανίκανοι να κατανοήσουν το νόημα των λέξεων, μπορούν πολύ πιο εύκολα να εντοπίσουν τα ψέματα που προβάλλονται σε μια βιντεοσκοπημένη ταινία - εντόπισαν το 73% των ψεμάτων, ενώ οι φυσιολογικοί θεατές το 50%.


Η υπόγεια σκέψη

Πρέπει να εμπιστευόμαστε τη διαίσθησή μας; Στα επαγγέλματα υψηλού κινδύνου, αναμφίβολα? όπως ο αρχιπυροσβέστης, που νιώθει "ότι κάτι δεν πάει καλά" και διατάζει την ομάδα του ν' απομακρυνθεί λίγα λεπτά πριν καταρρεύσει το δάπεδο ή ο γιατρός, ο οποίος, φαινομενικά αδικαιολόγητα, δίνει αντιβίωση σ' ένα νεογέννητο στη θερμοκοιτίδα, ενώ αμέσως μετά αυτό εκδηλώνει μια σοβαρή μόλυνση. Αυτή η συμπεριφορά τους δε βασίζεται σε "εξωαισθητήριες αντιλήψεις", αλλά σε "μη συνειδητές" αισθητηριακές αντιλήψεις, οι οποίες δεν ανέρχονται ποτέ στη σφαίρα τής συνείδησης.


Η ύπαρξη τέτοιου είδους αντιλήψεων έχει αποδειχθεί πειραματικά. Αν προβάλλουμε μία λέξη σε μια οθόνη για ένα ελάχιστο κλάσμα χρόνου (0,035 του δευτερολέπτου) ώστε να είναι αδύνατο να διαβαστεί συνειδητά, μπορούμε να διαπιστώσουμε ότι τη "θυμόμαστε" τις επόμενες 24 ώρες. Με ανάλογο τρόπο, το έμπειρο αφτί τού πυροσβέστη συλλαμβάνει ακόμα και τον ελάχιστο τριγμό ή ο γιατρός που αναγνωρίζει αδιόρατες αλλαγές τής αναπνοής ή του χρώματος του βρέφους, αν και δεν έχουν το χρόνο ν' αντιληφθούν συνειδητά περί τίνος πρόκειται,. Συχνά λοιπόν διαπιστώνουμε ότι υπάρχει ένας υπόγειος τρόπος σκέψης, ασυνείδητος και φαινομενικά αδικαιολόγητος ή άσκοπος. Ένας "εναλλακτικός" τρόπος σκέψης που έχει ελάχιστα μελετηθεί είναι ένα είδος νοητικής προβολής, η οποία σχετίζεται στενά με τη δημιουργικότητα. Ο διάσημος Λάινους Πόλινγκ, που ανακάλυψε τη θεωρία τού "χημικού δεσμού", ο Τζόνας Σολκ, που ανακάλυψε το εμβόλιο κατά της πολιομυελίτιδας, και πολλοί άλλοι σημαντικοί επιστήμονες παραδέχτηκαν ότι το βραβείο Νόμπελ που κέρδισαν για τις πρωτότυπες ιδέες τους το χρωστούν σ' έναν αρχικά διαισθητικό τρόπο σκέψης. Κατόπιν, βέβαια, απαιτήθηκαν χρόνια ορθολογικής έρευνας για ν' αποδείξουν την αλήθεια της διαίσθησής τους.


Προσανατολισμός

Οι ικανότητες προσανατολισμού ορισμένων ζώων είναι θρυλικές. Τα αποδημητικά πουλιά κάνουν τεράστια ταξίδια καθοδηγούμενα από το μαγνητικό πεδίο τής Γης και διαθέτουν νευρικά κυκλώματα ικανά ν' αποτυπώνουν όλες τις αλλαγές προσανατολισμού τής πτήσης. Τι συμβαίνει όμως με τα θηλαστικά; Ο Τζέιμς Ρανκ, του State University της Νέας Υόρκης, μελετά την ανθρώπινη ικανότητα προσανατολισμού. Αφού κάλυψε τα μάτια σε μια ομάδα εθελοντών που ήταν καθισμένοι σε μια περιστρεφόμενη καρέκλα, τους ζήτησε να προσπαθήσουν να σταματήσουν, μετά από πολλές περιστροφές, στο σημείο εκκίνησης. Προς μεγάλη του έκπληξη ανακάλυψε ότι οι περισσότεροι, μετά από αρκετούς γύρους, ήταν σε θέση να σταματούν το σημείο εκκίνησης με απόκλιση μέχρι 30°. Πώς το καταφέρνουν; Πιθανόν χάρη σε κάποια κύτταρα του εγκεφάλου που λειτουργούν σαν πυξίδες και σε κάποια άλλα που ανασυγκροτούν τον τοπογραφικό χάρτη τού γύρω περιβάλλοντος. Μια σημαντική ομάδα νευροεπιστημόνων στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, υπό τη διεύθυνση του Έντμουντ Ρολς, μελέτησαν λεπτομερώς τη λειτουργία τού ιππόκαμπου σε πιθήκους.

Αυτοί οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο ιππόκαμπος, που θεωρείται αποθήκη των τοπολογικών αναμνήσεων του εγκεφάλου, περιέχει νευρώνες που ονομάζονται "κύτταρα του γεωγραφικού χάρτη ή NDR". Αυτοί οι νευρώνες ενεργοποιούνται αποκλειστικά όταν ο πίθηκος κοιτάζει προς μία και μόνο κατεύθυνση μέσα στο εργαστήριο. Κάποια άλλα κύτταρα (τα κύτταρα πυξίδες), που βρίσκονται στον κροταφικό λοβό, πάνω απ το αφτί, ενημερώνουν τον υπόλοιπο εγκέφαλο προς ποια κατεύθυνση κοιτάζει το κεφάλι τού ζώου. Ένα απ' αυτά τα κύτταρα αναπαριστά το Βορρά και ενεργοποιείται όταν το κεφάλι τού ζώου στρέφεται προς το Βορρά. Άλλα κύτταρα αναπαριστούν τα υπόλοιπα σημεία τού χώρου. Υποθέτουν λοιπόν ότι το ζώο είναι ικανό να υπολογίζει τη θέση του συνδυάζοντας τις πληροφορίες που προέρχονται απ' αυτές τις δύο ομάδες κυττάρων - τα κύτταρα-πυξίδες κι εκείνα του τοπογραφικού χάρτη.


Άραγε τα ίδια ή παρόμοια κύτταρα καθοδηγούν και την "αίσθηση προσανατολισμού" στον άνθρωπο; Μάλλον ναι, όπως υποστηρίζει η Ιλέινορ Μαγκνάιβ, του ινστιτούτου νευρολογίας στο Λονδίνο. Μελετώντας τον εγκέφαλο των ταξιτζήδων του Λονδίνου, ανακάλυψε ότι όταν κινούνται στην πόλη ενεργοποιούν τον ιππόκαμπό τους, που είναι πιο αναπτυγμένος από εκείνον των άλλων επαγγελματιών. Το πώς ακριβώς λειτουργούν αυτά τα κύτταρα δεν είναι ακόμα γνωστό.


Ο έρωτας; Από τη μύτη πιάνεται...

Η μύτη των ζώων, από τα πτηνά έως τους πιθήκους, περιλαμβάνει εκτός από το όργανο της όσφρησης και το υνιορρινικό όργανο. Είναι ο δέκτης χημικών μηνυμάτων που ρυθμίζουν την αναπαραγωγική και την αμυντική συμπεριφορά. Τι ισχύει όμως για τον άνθρωπο; Όπως εξηγεί ο Μπάρι Κέρερν, του τμήματος ζωικής συμπεριφοράς στο πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, στην Αγγλία, "η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν εξαρτάται από ένα μόνο βιολογικό παράγοντα. Έτσι η αναπαραγωγική του συμπεριφορά είναι ανεξάρτητη από τις ορμόνες τού οίστρου, καθώς κι από τη μητρική συμπεριφορά. Ακόμα και τα ανατομικά δεδομένα επιβεβαιώνουν αυτό το γεγονός. Σ' ένα δείγμα 564 ενηλίκων, το 70% δεν είχε το υνιορρινικό όργανο". Όμως παρά τις αντίθετες ενδείξεις, κάποιοι επιστήμονες επιμένουν ότι και στον άνθρωπο η ερωτική έλξη εξαρτάται κυρίως από τη μύτη.


Η αίσθηση του χρόνου

"Υπάρχουν άτομα ικανά να ξυπνούν λίγα λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι", μας εξηγεί η Μάρθα Τζίλετε, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο του Ιλινόις (ΗΠΑ), ειδική στην έρευνα των βιολογικών ρολογιών. "Το πού ακριβώς εντοπίζεται αυτή η ικανότητα δεν το γνωρίζουμε. Υποψιάζομαι όμως ότι βασίζεται σε ενδείξεις που προκύπτουν από την ικανότητα του εσωτερικού μας ρολογιού να κρατά ένα ρυθμό 24 ωρών". Πράγματι, οι τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν ότι οι βασικοί ρυθμοί τού σώματος, δηλαδή οι αλλαγές τής θερμοκρασίας και του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης, ελέγχονται από τα γονίδιά μας. Όμως ο βασικός ωρολογιακός μηχανισμός, που ονομάζεται "υπερχιασματικός πυρήνας", βρίσκεται βυθισμένος στους δαιδάλους του εγκεφάλου μας και δεν είναι μεγαλύτερος από το κεφαλάκι μιας καρφίτσας.


Κυνηγοί φαντασμάτων

Φαίνεται πως έχει περάσει ανεπιστρεπτί η εποχή των "κυνηγών φαντασμάτων" - ρομαντικοί ερευνητές τής ψυχόσφαιρας, οι οποίοι προσπάθησαν να επικοινωνήσουν τηλεπαθητικά ή ψυχοκινητικά με νεκρούς και όντα από το υπερπέραν. Ανέκαθεν ο άνθρωπος γοητευόταν από τις εκπληκτικές ικανότητες της νόησής του κ πίστευε, ή ήλπιζε, ότι ο νους του μπορούσε να υπερβεί τους περιορισμούς τού υλικού κόσμου. Η επιστημονική έρευνα του εγκεφάλου (νευροεπιστήμη) και της λειτουργίας του, δηλαδή των νοητικών φαινομένων (γνωσιακή επιστήμη και ψυχολογία), απομυθοποίησε οριστικά τον ανθρώπινο νου. Οι "κρυφές" δυνάμεις τού νου αποκαλύπτουν την προσωρινή άγνοιά μας για πολλές λειτουργίες τού εγκεφάλου.
Διαβάστε περισσότερα »

Δείτε τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν δέχεται σφαίρα (Video)

Χρησιμοποιώντας χοιρινό κρέας ως υποκατάστατο του ανθρωπίνου σώματος, ο Greg Foot του Brit Lab μας δείχνει τι ακριβώς συμβαίνει όταν μια σφαίρα που κινείται με 1.450 χλμ/ώρα τρυπάει την σάρκα.



Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι η «χαμογελαστή κατάθλιψη» και πώς εκδηλώνεται


Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να δείχνουν μια εικόνα ότι πάνε όλα καλά και στην ουσία να προσποιούνται ή να αποδέχονται ότι μπορούν να νιώθουν άσχημα και να μην το εκφράζουν ή, ακόμα χειρότερα, να μη διεκδικούν μια πιο ικανοποιητική ζωή και καλύτερη ποιότητα στη σχέση με τον εαυτό τους και με τους άλλους.

Στις περιπτώσεις αυτές, μπορεί να παρατηρείται αυτό που ονομάζουμε χαμογελαστή κατάθλιψη (smiled depression).

Θα πρέπει να πούμε σε αυτούς τους ανθρώπους ότι η κατάθλιψη δεν φεύγει από μόνη της, όπως επίσης και ότι η κατάθλιψη θεραπεύεται αν ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα.

Ποιες είναι οι ενδείξεις που θα μας υποψιάσουν για πιθανή κατάθλιψη; Ποια είναι τα κρυφά σημάδια της κατάθλιψης;

- Διαταραχές προσοχής και συγκέντρωσης: Το άτομο δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε μια δραστηριότητα, αποσπάται εύκολα και δεν έχει τη διάθεση να επιμείνει.

- Αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου (λιγότερες ώρες ύπνου ή περισσότερος ύπνος), της διατροφής (αύξηση του φαγητού ή ανορεξία), της χρήσης εξαρτητικών ουσιών (ουσίες, αλκοόλ, τσιγάρο).

- Επιθετική συμπεριφορά: Σε κάποιες περιπτώσεις, η επιθετική συμπεριφορά υποκρύπτει κατάθλιψη. Θα πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση εάν οι αγαπημένοι μας τείνουν να είναι περισσότερο επιθετικοι απ' όσο πριν.

- Αύξηση του άγχους: Και το υπερβολικό άγχος, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να υποδηλώνει κατάθλιψη.

- Αποφυγή κοινωνικών σχέσεων (στις κοινωνικές σχέσεις χρειάζεται κάποιος να προσποιείται και να δείχνει ότι είναι καλά): Συχνά,τα άτομα σε αυτές τις περιπτώσεις λένε μια δικαιολογία για να μην εμφανιστούν σε μια κοινωνική εκδήλωση ή πάνε σε μια κοινωνική εκδήλωση και φεύγουν νωρίς.

- Απαισιοδοξία η αίσθημα ματαιότητας: Μπορεί για παράδειγμα να λένε συχνά: Δεν πρόκειται να γίνει τίποτα, δεν θα πάει καλά αυτό που επιθυμώ, όλα είναι μάταια κ.λπ.

- Συναισθηματικά ξεσπάσματα: Μπορεί να ξεσπά σε κλάματα βλέποντας μια ταινία ή ακούγοντας μια δυσάρεστη διήγηση και η αντίδραση αυτή να είναι δυσανάλογη με την αντίδραση που θα είχε κάποιος άλλος στο άκουσμα των παραπάνω.

Εάν βιώνετε κάποια από αυτά τα συναισθήματα και νιώθετε απογοητευμένοι, σε αδιέξοδο, με χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεν θα πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να συνεχίσει να νιώθει έτσι. Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο, να συζητήσετε τους λόγους για τους οποίους νιώθετε έτσι, να διεκδικήσετε την ψυχική σας υγεία και την αυτοεκτίμησή σας. Δεν θα πρέπει ποτέ να ξεχνάτε ότι όλα τα προβλήματα έχουν τη λύση τους, ότι η ζωή είναι ωραία ακόμα και στις δύσκολες στιγμές και ότι κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική διαταραχή που θεραπεύεται, εφόσον αντιμετωπίζεται.

Δρ Ίλια Θεοτοκά, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια


πηγή: onmed.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Εξαφάνιση 6χρονης με κινητικά προβλήματα στην Αγία Βαρβάρα


ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΕΙΚΟΣΠΕΝΤΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗΣ, 6 ΕΤΩΝ

Στις 27/04/2017, τις πρώτες πρωινές ώρες, εξαφανίστηκε από την Αγία Βαρβάρα, η Εικοσπεντάκη Στυλιανή, 6 ετών.

Η Στυλιανή έχει καστανά μαλλιά, καστανά μάτια, έχει ύψος 1,18 m και ζυγίζει 20 κιλά. Έχει δυσκολία στο βάδισμα. Φορούσε κίτρινη μπλούζα και ροζ παντελόνι φόρμας. Δε φοράει παπούτσια.
Διαβάστε περισσότερα »

Τους αθόρυβους ανθρώπους, να τους ακούς με προσοχή



Γράφει η Τάμι Γκεκτσιάν

Διαβάσαμε για τους <<μεταξωτούς>> ανθρώπους, για τους <<τοξικούς>> ανθρώπους, για τους <<υπέροχους>> ανθρώπους . ΄Λόγια πολλά, άρθρα όμορφα, βγαλμένα από τη ζωή για τη ζωή.

Καμία μνεία όμως πουθενά στο άπειρο για τους <<αθόρυβους>> ανθρώπους; Γιατί;

Δεν υπάρχει αυτό το είδος; δεν το έχουμε γνωρίσει; Υπάρχουν;

Άνθρωποι αθόρυβοι!

Όχι ήσυχοι, όχι κοιμισμένοι, όχι παραιτημένοι από τη ζωή, απλά αθόρυβοι.

Είναι εκεί είτε σαν φίλοι είτε σαν σύντροφοι και στέκουν δίπλα σου απόλυτα, απελπιστικά, αδυσώπητα, αδιαπραγμάτευτα, χωρίς ήχους, επευφημίες, πιέσεις, ζητωκραυγές, εγωισμούς, χωρίς να στο λένε, χωρίς να θέλουν κάτι, χωρίς να περιμένουν κάτι, χωρίς ΗΧΟ.

Είναι άνθρωποι με απαλό βλέμμα, σιωπηλή αγάπη, με αόρατα αγκάθια στα χέρια που θα σε κρατήσουν, θα σε γραπώσουν χωρίς να σε ματώσουν, που αν θυμάσαι τι έκαναν για σένα θα νιώσουν πως δεν το έκαναν σωστά.

Μισούν τον ήχο, αυτήν την ανθρώπινη συναισθηματική εγωιστική βαβούρα…….. μισούν τους βαυκαλισμούς και τους βερμπαλισμούς. Δε θέλουν να τους πει ευχαριστώ, είναι μια λέξη τσαλακωμένη για αυτούς, θέλουν να τους πάρεις αγκαλιά και να τους σφίξεις, ναι να τους σφίξεις μέχρι να σκάσουν.

Αγαπούν την ησυχία, σε μια κουβέντα, σε μια συμβουλή, σε έναν διαπληκτισμό. Φεύγουν όταν λοιδορείται η ησυχία τους, δεν έχουν θέση.

Γενικά αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν θέση πουθενά, δεν εκτιμώνται δεν είναι για τούτη την γη. Χάνονται. Είναι για λίγους, για αυτούς που λαχταρούν τα λόγια τα αληθινά που δε στολίζονται με κίβδηλες υποσχέσεις και κολακείες.

Νιώθω ευγνωμοσύνη που είχα την τύχη να γνωρίσω έναν τέτοιο άνθρωπο, που μου δίδαξε πως να αγαπώ χωρίς να πνίγω, πως να μαλώνω χωρίς να πληγώνω, πως να είμαι εδώ χωρίς να φαίνομαι, πως να μη γίνω σαν όλους που δίνουν ένα και μιλάνε για εκατό. Νιώθω ευγνωμοσύνη.



από: thesecretrealtruth
Διαβάστε περισσότερα »

Ένα από τα στοιχεία που χαρακτηρίζει την εποχή μας είναι η απουσία συναισθημάτων


Κάποτε έλεγαν για εμάς τους Έλληνες ότι ήμασταν ζεστός λαός. Αυτοί που ταξίδευαν στις βόρειες χώρες εντόπιζαν με τη μια τη διαφορά. Άνθρωποι αγέλαστοι, ανέκφραστοι, όχι χειρότεροι από εμάς, αλλά σίγουρα πολύ διαφορετικοί από εμάς σε επίπεδο ζεστασιάς σε σημείο που να εκτιμούσαμε ακόμα περισσότερο τη χώρα μας. H ζεστασιά όμως που εξέπεμπε η ελληνική κοινωνία δεν υπάρχει πλέον στον βαθμό που υπήρχε. Λίγο το μπαστάρδεμα με άλλους λαούς, λίγο η φοβία, λίγο η κρίση, έχουν οδηγήσει την ελληνική κοινωνία σε τεράστιες αλλαγές. Δε με ενδιαφέρει πόσο έχουν αλλάξει οι άλλες χώρες, για την Ελλάδα μου θέλω πάντα το καλύτερο.

Υπάρχουν άνθρωποι που διακατέχονται από παντελή έλλειψη συναισθημάτων. Γι΄αυτούς που δε νιώθουν, δεν μπορείς να κάνεις κάτι. Από τη στιγμή που δεν αισθάνονται, δεν μπορείς να πατήσεις ένα κουμπί και να τους γεμίσεις αγάπη. Προσωπικά, δε με ενδιαφέρει να συναναστρέφομαι με άτομα που αντιμετωπίζουν τα πάντα με ψυχρή λογική και οδηγό το χρήμα. Το χρήμα διευκολύνει τη ζωή, αλλά το πολύ χρήμα σε κάνει δέσμιο του, αφού σου προκαλεί απληστία. Αυτό που με ενοχλεί και ίσως μπορεί να αλλάξει, είναι η αδυναμία έκφρασης. Οι άνθρωποι διστάζουν να μιλήσουν ο ένας στον άλλον. Δικαιολογημένα εν μέρει, αφού οι άνθρωποι έχουν γίνει πιο εύθικτοι και εγωιστές και παρεξηγούν τα πάντα. Από την άλλη όμως, ποιο είναι το μέλλον σε μια κοινωνία που δεν μπορείς να εκφράσεις τα συναισθήματα σου…;

Ας το σκεφτούν καλύτερα κάποιοι. Τι θα συμβεί αν κάνουν ένα κοπλιμέντο σ΄έναν φίλο τους; Θα το πάρει πάνω του; Ωραία ας το πάρει. Που είναι το κακό; Δεν πρόκειται για τον εχθρό σου. Για τον φίλο σου πρόκειται. Θα μου πεις όμως, περιμένεις από τον φίλο σου κοπλιμέντο όταν δεν εισπράττεις κάτι τέτοιο από τη σχέση σου, εκεί όπου υποτίθεται ότι το έτερον ήμισυ έχει κάποια χαρακτηριστικά που θαυμάζεις;

Δυστυχώς, στα ζευγάρια πολλές φορές επικρατεί η σκέψη, ‘’δεν εκφράζομαι ανοιχτά γιατί δεν ξέρω πως θα το πάρει''. Μα τι στο καλό κάνεις μ΄αυτόν τον άνθρωπο τόσο καιρό όταν δεν ξέρεις πως θα το πάρει; Και στην τελική πως θα μάθεις πράγματα γι΄αυτόν τον άνθρωπο όταν φοβάσαι να μιλήσεις και να ανοιχτείς;

Ένας λόγος που υπάρχει αδυναμία έκφρασης σ΄αυτές τις σχέσεις είναι ότι έχουν γίνει εξ΄ανάγκης χωρίς να υπάρχει καμία χημεία. Εκεί το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να χωρίσεις.

Για την αδυναμία της έκφρασης στις ερωτικές μας σχέσεις, οφείλεται σε πολύ μεγάλο βαθμό και ο εγωισμός. Το ‘’γιατί αυτή και όχι εγώ’’ μπαίνει όλο και πιο συχνά στο μυαλό σου. Ακόμα και τις φορές που έχεις άδικο, διστάζεις να παραδεχτείς ότι έσφαλες. Που να καταλάβεις τώρα εσύ ότι κανείς δεν αγάπησε περισσότερο τον αλάθητο. Ναι, υπάρχουν και φορές που η παραδοχή του λάθου σου θα σε φέρει σε δυσκολότερη θέση. Γι΄αυτούς που ξέρουν να εκτιμούν, όμως, θα είσαι ένας άνθρωπος που ξέρει να αναγνωρίζει τα λάθη του.

Κάποιοι δε δίνουν βάση στα λόγια έχοντας για Ευαγγέλιο τα ‘’Λόγια κομμάτια’’ των Εκείνος και Εκείνος. Άλλο πράγμα όμως τα μεγάλα λόγια και άλλο τα λόγια καρδιάς. Ίσως τη στιγμή που νιώσεις ότι τη θέλεις πολύ, να είναι καλό να της το πεις. Ίσως σε θέλει κι εκείνη το ίδιο. Αλήθεια πόσο καιρό έχει να στείλεις, μου λείπεις, σε θέλω, καληνύχτα… ;


Διαβάστε περισσότερα »

Μοναξιά, τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία;


Όλοι έχουμε βιώσει πώς είναι να νιώθεις μόνος. Όταν, έφηβοι ακόμα, φύγαμε μακριά από... την οικογένεια για σπουδές, μετά από ένα διαζύγιο ή όταν λόγω δουλειάς αναγκαστήκαμε να μετακομίσουμε σε άλλη πόλη που δε γνωρίζαμε κανέναν, ή, συνήθως για τους ηλικιωμένους ανθρώπους, όταν ένας δικός μας άνθρωπος πέθανε και μείναμε πίσω χωρίς εκείνον. Επίσης, κάποιες στιγμές που είχαμε πολύ ανάγκη από μια παρέα αλλά δεν υπήρχε κάποιος διαθέσιμος ή ακόμα και ενώ βρισκόμασταν ανάμεσα σε μια παρέα αλλά η αίσθησή μας ήταν πολύ μοναχική.

Παρ' όλα αυτά, ο γνωστός για τις πολυετείς έρευνες στη μοναξιά, κοινωνικός ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Σικάγο, John Cacioppo έχει δηλώσει: «Η μοναξιά δεν είναι καθόλου αυτό που οι άνθρωποι νόμιζαν ότι είναι, και είναι πολύ πιο σημαντική από αυτό που οι άνθρωποι νόμιζαν ότι είναι». Όταν η μοναξιά γίνεται μια χρόνια κατάσταση τα πράγματα είναι πολύ σοβαρά. Οι έρευνες του Cacioppo και της ομάδας του εδώ και δεκαετίες φέρνουν με όλο και περισσότερες λεπτομέρειες τις βιολογικές επιδράσεις στο καρδιαγγειακό, το ανοσολογικό και το νευρικό σύστημα των χρόνια μοναχικών ανθρώπων. Με το χρόνο η πίεση αυξάνεται, το ανοσοποιητικό σύστημα επιδεινώνεται, η γονιδιακή έκφραση κλονίζεται, η νόηση αμβλύνεται, η γήρανση επιταχύνεται. Μια ανάλυση 148 διαφορετικών ερευνών η οποία δημοσιεύτηκε τον Ιούλιο του 2010 υποδηλώνει ότι η κοινωνική απομόνωση αυξάνει την πιθανότητα του θανάτου περίπου το ίδιο με το κάπνισμα και περισσότερο από την παχυσαρκία ή την έλλειψη άσκησης. Μάλιστα, ο Cacioppo έδειξε ότι η μοναξιά αποτελεί υψηλό παράγοντα κινδύνου από μόνη της, χωρίς δηλαδή να συνοδεύεται απαραίτητα από κατάθλιψη ή άγχος.

Πότε η μοναξιά μπορεί να γίνει επικίνδυνη ακόμα και για τη ζωή μας

Το σημαντικό στοιχείο στις έρευνες είναι ότι η επικινδυνότητα δεν συνδέεται με κάποιο αντικειμενικό μέτρο κοινωνικής απομόνωσης (πχ. τον αριθμό κοντινών ανθρώπων που κάποιος έχει), αλλά με το υποκειμενικό βίωμα της μοναξιάς. Αυτό σημαίνει ότι κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι κοινωνικά απομονωμένοι αλλά να μην αισθάνονται μόνοι, ενώ άλλοι να έχουν πολλές κοινωνικές επαφές και να αισθάνονται μόνοι.

Η αίσθηση της μοναξιάς δεν είναι μειονέκτημα της προσωπικότητας, ούτε σημάδι αδυναμίας και οι άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι δεν έχουν κάνει κάτι λάθος. Όλοι μας, ανά πάσα στιγμή μπορεί να βιώσουμε το ίδιο. Αντιθέτως είναι ένα λειτουργικό ένστικτο επιβίωσης το οποίο έχει στόχο να μας «σπρώχνει» προς τη θρεπτική δράση της ανθρώπινης συντροφιάς. Παρόλα αυτά τα στατιστικά στοιχεία είναι απογοητευτικά. Στις Η.Π.Α. το 20% του πληθυσμού, δηλαδή περί τα 60 εκατομμύρια ανθρώπων, υποφέρουν από χρόνια μοναξιά σε βαθμό που είναι η βασική πηγή δυστυχίας. Οι περισσότεροι απ' αυτούς είναι άνθρωποι που περιστοιχίζονται από συναδέλφους, γείτονες, φίλους και οικογένεια. Δε διαφέρουν προς καμιά άλλη παράμετρο με τους υπόλοιπους ανθρώπους (πχ δεν είναι πιο έξυπνοι ή λιγότερο, πιο όμορφοι ή λιγότερο, κ.ο.κ.). Κάποιοι άνθρωποι όμως είναι περισσότερο ευάλωτοι στη μοναξιά απ' ότι άλλοι, κι αυτό φαίνεται να είναι γονιδιακή κληρονομιά. Δεν κληρονομούμε γονίδια μοναξιάς αλλά το πώς βιώνουμε τη μοναξιά, το πόσο πονετικό ή όχι είναι για μας να νιώθουμε μόνοι. Σε ψυχοκοινωνικό επίπεδο, οι άνθρωποι που βιώνουν χρόνια μοναξιά συνήθως δεν πιστεύουν ότι αξίζουν μια βαθιά, ουσιαστική σχέση, οπότε είναι πεπεισμένοι ότι κι αν προσπαθήσουν θα λάβουν απόρριψη, άρα δεν μπαίνουν καν στον κόπο της προσπάθειας. Την ίδια στιγμή οι κοινωνίες δομούνται όλο και περισσότερο σε βάσεις ανθρώπινης απομόνωσης και οι άνθρωποι συχνά έχουν πολλές επαφές αλλά όχι βαθιές και ουσιαστικές. Άλλωστε, όσο απίστευτο κι αν φαίνεται, έρευνες των Fawler & Christakis δείχνουν ότι η κοινωνική απομόνωση, μεταδίδεται από άτομο σε άτομο εντός όποιου κοινωνικού δικτύου (εργασιακού, εκπαιδευτικού, ψυχαγωγικού, κλπ).

Η αντιμετώπιση της μοναξιάς

Τα καλά νέα είναι ότι η μοναξιά αντιμετωπίζεται. Η μετα-ανάλυση 20 ερευνών από τον Cacioppo και τους συνεργάτες του, στους τρόπους αντιμετώπισης της μοναξιάς κατέδειξε ότι η κοινωνική υποστήριξη δεν έχει αποτελέσματα για τους χρόνια μόνους. Αντιθέτως τους κάνει να νιώθουν ακόμα χειρότερα για τον εαυτό τους. Οι πλέον ενδεδειγμένες παρεμβάσεις είναι αυτές που επικεντρώνουν στην μετακίνηση της ανθρώπινης προσοχής και της μετάφρασης των κοινωνικών καταστάσεων με έναν πιο θετικό τρόπο. Ο στόχος δεν είναι ποσοτικός, δηλαδή δε χρειάζεται να έχουμε πολλές ανθρώπινες επαφές, αλλά ποιοτικός. «Λίγοι και καλοί» λέει η λαϊκή ρήση. Και το «καλοί» ορίζεται από το πόσο ταιριάζουμε με τους ανθρώπους που σχετιζόμαστε. Το ταίριασμα δεν αφορά σε εξωτερικά ή επιφανειακά χαρακτηριστικά αλλά σε βαθύτερα όπως οι απόψεις και οι αξίες για τη ζωή, τα ενδιαφέροντα και οι ενέργειες του καθένα.

Η συμβουλή του κυρίου Cacioppo για έναν μοναχικό άνθρωπο είναι να ξεκινήσει να σχετίζεται σε ασφαλή πλαίσια, παραδείγματος χάριν σε μια κοινωνική οργάνωση όπου μπορεί αρχικά να παρέχει εθελοντισμό, σε μια πολιτιστική ενέργεια ή σε μια δημοτική κίνηση, μιας και σε τέτοιες δομές ο γενικότερος στόχος είναι η παροχή φροντίδας άρα το κλίμα είναι εξ ορισμού θετικό. Μια πραγματική, βαθιά κοινωνική επαφή είναι αυτή που μας γεμίζει ενέργεια και μας θρέφει. Όταν καταφέρουμε να αποκτήσουμε μια τέτοια επαφή θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κανείς δεν μπορεί να είναι τέλειος, πως ούτε εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε τέλειοι απέναντι στον εαυτό μας, οπότε χρειάζεται να μπορούμε να δεχτούμε και την αδυναμία του άλλου.

Αν νιώθετε μόνοι εδώ και καιρό ξανοιχτείτε: πείτε καλημέρα στους γείτονες, στο μανάβη της γωνίας, προτείνετε στον πιο συμπαθή σας συνάδελφο να πάτε έξω για φαγητό, γίνετε εθελοντής, .... μέχρι σταδιακά να γνωρίσετε ανθρώπους πραγματικά ταιριαστούς μ' εσάς. Αν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τους φόβους και τις αγωνίες σας απευθυνθείτε σ' έναν ψυχολόγο. Ανοιχτείτε στη ζωή!


Πηγή!
Διαβάστε περισσότερα »

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη


Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν συμπτώματα στην καθημερινότητά τους και κάθε άνθρωπος στο περιβάλλον τους μπορεί να το αντιληφθεί αυτό. 

 Στην κατάθλιψη, συχνά, δεν ξέρουμε πώς να συμπεριφερθούμε σε κάποιον που πιστεύουμε ότι παρουσιάζει τέτοια συμπτώματα. Ο δρ Gregory Dalack, επικεφαλής του τμήματος Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, προτείνει τα ακόλουθα που μπορεί να αποδειχτούν χρήσιμες κουβέντες σε κάποιον που έχει κατάθλιψη. 

“Είμαι εδώ για σένα” 
Τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι και οι σύντροφοι των ατόμων με κατάθλιψη μπορούν να βοηθήσουν με έναν τρόπο που δεν είναι επικριτικός, ακόμα κι αν είναι απλά για να τους μεταφέρουν σε ένα ραντεβού, τους θυμίζουν να παίρνουν τα φάρμακά τους, ή τους βοηθούν στην απλή, καθημερινή ρουτίνα. 

“Δεν είσαι μόνος” 
 Τα άτομα με κατάθλιψη νιώθουν πολλές φορές ότι δεν έχουν βοήθεια από πουθενά. Είναι σημαντικό, οι άνθρωποι που είναι κοντά τους να τους διαβεβαιώσουν ότι δεν είναι ανάγκη να το περάσουν μόνοι τους όλο αυτό. Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά και μόνο η υπενθύμιση ότι αυτό που νιώθουν είναι προσωρινό και πως θα είστε κοντά τους, είναι πολύ σημαντικό.

“Δεν φταις εσύ γι' αυτό” 
Το να πούμε στους αγαπημένους μας ότι γνωρίζουμε ότι η κατάθλιψη που περνούν δεν είναι δικό τους σφάλμα είναι ζωτικής σημασίας για τη διαδικασία της επούλωσης. Πολλοί άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν, αλλά το να πουν σε κάποιον με κατάθλιψη να “ξεκολλήσει” από αυτό που του συμβαίνει, υπονοεί ότι κάτι τέτοιο είναι μια απλή επιλογή του. Αλλά αυτό είναι λάθος. Η κατάθλιψη δεν είναι επιλογή, είναι ασθένεια. 

 “Θα έρθω εγώ μαζί σου” 
Αυτό αφορά τις ενδεχόμενες συνεδρίες με ψυχολόγο ή ψυχίατρο που χρειάζεται να κάνει ο ασθενής. Το μόνο πράγμα πιο δύσκολο από το να πείσετε κάποιον να αναζητήσει θεραπεία είναι να τους κάνετε να την φέρουν εις πέρας και να την ολοκληρώσουν. Λέγοντας ότι θα πάτε μαζί τους στη συνεδρία, δεν είστε απλά υποστηρικτικοί, αλλά τους λέτε εμμέσως, ότι αυτό που έχουν είναι θεραπεύσιμο. 

Μην πείτε τίποτα απολύτως!
Καμιά φορά και μόνο η φυσική σας παρουσία μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμη για κάποιον που έχει κατάθλιψη. Οι πράξεις σας μπορεί να “λένε” πολλά περισσότερα από τα λόγια σας. Η παρουσία σας δίπλα του, αφήνει τον ασθενή να νιώθει ότι έχει ένα στήριγμα.


Πηγή: iatropedia.gr

Διαβάστε περισσότερα »

Τεχνικές για να βλέπεις θετικά τη ζωή


Μέχρι το τελευταίο μισό του 20ου αιώνα, οι ψυχολόγοι στην πλειοψηφία τους επικεντρώνονταν σε προβλήματα και σε δυσλειτουργίες ενώ λίγοι ήταν αυτοί που ενδιαφέρονταν στο πώς μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να λειτουργούν κ να νιώθουν καλά. Το κίνημα της Θετικής Ψυχολογίας που αναπτύχθηκε στη συνέχεια με πρωτεργάτη τν Martin Seligman ερχόταν να απαντήσει στο ερώτημα γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι ή πιο ¨ανθεκτικοί¨ από κάποιους άλλους. Το θεωρητικό του πλαίσιο βασίστηκε στο ότι η υγεία και η ευεξία είναι κάτι περισσότερο από την απουσία μιας διαταραχής ή μιας δυσλειτουργίας κ ότι τα συστατικά τους θα πρέπει να μελετηθούν χωριστά.

Δείκτης ψυχολογικής υγείας και ευεξίας αποτελεί η βίωση θετικών συναισθημάτων όπως η χαρά, η ικανοποίηση, το ενδιαφέρον και η αγάπη. Ταυτόχρονα όμως τα θετικά συναισθήματα μπορούν και να προκαλέσουν ευεξία τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον. Σύμφωνα με μελετητές, το συναίσθημα νοείται ως πολυσύνθετη αντιδραστική τάση που εκδηλώνεται σε μικρά χρονικά διαστήματα. Υπάρχει δηλαδή ένα γεγονός-ερέθισμα, το οποίο, αφού προσληφθεί συνειδητά ή ασυνείδητα απ το άτομο και ερμηνευθεί υποκειμενικά, προκαλεί μια σειρά αντιδράσεων όπως σωματικές αλλαγές, γνωστική επεξεργασία, αλλαγές στην έκφραση του προσώπου κλπ.

Τα θετικά συναισθήματα, σε αντίθεση με τα αρνητικά που συνδέονται με την προδιάθεση για συγκεκριμένες αντιδράσεις (ο φόβος συνδέεται με την τάση για φυγή, ο θυμός με την τάση για επίθεση κλπ) διευρύνουν το ρεπερτόριο των σκέψεων και των πράξεων του άτομου. Για παράδειγμα, η χαρά παρακινεί κάποιον να πιέσει τα όρια του και να είναι δημιουργικός, το ενδιαφέρον ωθεί κάποιον να ανακαλύψει, να προσλάβει καινούργιες πληροφορίες και να βελτιώσει τον εαυτό του.

Επιπλέον, σε αντίθεση με τα αρνητικά συναισθήματα τα οποία έχουν άμεσα και προσαρμοστικά οφέλη, τα θετικά συναισθήματα έχουν έμμεσα και μακροχρόνια οφέλη καθώς η διεύρυνση αυτή οδηγεί και στην δόμηση προσωπικών πόρων-δυνάμεων. Παραδείγματος χάρη το παιχνίδι κατά την παιδική ηλικία και η βίωση ανάλογων θετικών συναισθημάτων οδηγούν στο χτίσιμο πόρων με ποικίλες εκφάνσεις. Αφενός, το παιχνίδι ενδυναμώνει τις φυσικές δυνάμεις του παιδιού, αφετέρου προωθεί τη δημιουργία σχέσεων και κοινωνικών επαφών. Επιπλέον, το παιχνίδι ενδυναμώνει τις νοητικές ικανότητες του παιδιού καθώς αυξάνει την δημιουργικότητά του.

Υποστηρίζεται ακόμη ότι ορισμένα θετικά συναισθήματα μπορούν να ¨διορθώσουν¨ τις συνέπειες των αρνητικών συναισθημάτων, να λειτουργήσουν δηλαδή ως ¨αντίδοτο¨. Όπως είναι γνωστό η καρδιαγγειακή αντίδραση αυξάνεται από συγκεκριμένα αρνητικά συναισθήματα και προετοιμάζει τον οργανισμό για συγκεκριμένες αντιδράσεις. Υποστηρίζεται ότι τα θετικά συναισθήματα αντιστρέφουν την αυξημένη καρδιοαγγειακή αντίδραση, μειώνουν την οργανική και ψυχολογική αντίδραση και επαναφέρουν τον οργανισμό σε μεσαία επίπεδα δραστηριοποίησης.

Φαίνεται λοιπόν ότι τα θετικά συναισθήματα σχετίζονται με μια σειρά πλεονεκτημάτων όπως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα σε άτομα μεγάλης ηλικίας, την ταχύτερη ανάρρωση από καρδιαγγειακές ασθένειες, την καλύτερη διαχείριση του στρες, την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της καταθλιπτικής διάθεσης κλπ.

Οι τεχνικές που εφαρμόζονται για την προώθηση θετικών συναισθημάτων δεν είναι απλώς μέθοδοι για την αντιμετώπιση και την θεραπεία ασθενειών αλλά αντιθέτως ενδυναμώνουν το άτομο και ενισχύουν την ανθεκτικότητά του.

Τέτοιες στρατηγικές είναι:

α) οι τεχνικές χαλάρωσης, όπως η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, η βιοανάδραση, η γιόγκα, ο διαλογισμός, οι οποίες μπορούν να επιφέρουν ένα αίσθημα ικανοποίησης,

β) οι ασκήσεις νοερής απεικόνισης, όπως η εικόνα μια ήσυχης παραλίας, οι οποίες είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικές στην επικέντρωση της προσοχής και στην μείωση της έντασης. Επιπλέον, η ανάκληση μια πρόσφατης όμορφης εμπειρίας ή μια επιτυχίας μπορεί να επιφέρει αισθήματα ικανοποίησης,

γ) η ενθάρρυνση για εμπλοκή σε ευχάριστες δραστηριότητες μέσω καλλιέργειας ανάλογων δυνατοτήτων (διεκδικητική συμπεριφορά, κοινωνικές δεξιότητες, επίλυση προβλημάτων και αποτελεσματική διαχείριση χρόνου),

δ) η αναπλαισίωση του νοήματος γεγονότων και εμπειριών προκειμένου να τροποποιηθούν αρνητικές πεποιθήσεις και σκέψεις.

Επιπροσθέτως η βίωση θετικών συναισθημάτων μπορεί να επέλθει και από την προσπάθεια εύρεσης θετικού νοήματος για τη ζωή μέσω θρησκευτικών ή φιλοσοφικών αναζητήσεων, από την απόδοση σε καθημερινά γεγονότα θετική αξία ή την καθημερινή πλαισίωση από φίλους.

Η ψυχολογία προκειμένου να είναι ολοκληρωμένη επιστήμη θα πρέπει να μελετά τόσο την ασθένεια και την δυστυχία όσο και την ευεξία και την ευτυχία, καθώς και να προτείνει έγκυρες παρεμβάσεις οι οποίες όχι μόνο θα ανακουφίζουν από την ψυχική ασθένεια αλλά θα καλλιεργούν και την συναισθηματική ενδυνάμω


 Πηγή: NEWSCITY1
Διαβάστε περισσότερα »

Τα μάτια λένε πάντα την αλήθεια, μας αρέσει δε μας αρέσει



Της Μιρένας Πατρού.

Μάθε να ακούς αυτό που βλέπεις! Μάθε να δέχεσαι και να καταλαβαίνεις τα μηνύματα που σου στέλνουν τα μάτια του κάθε ανθρώπου· μηνύματα τα οποία με λόγια δεν λέγονται, μόνο μέσω των ματιών είναι πιο εύκολο να σταλούν και να λεχθούν.

Τα μάτια λένε πάντα την αλήθεια, όποια κι αν είναι αυτή, μας αρέσει, δε μας αρέσει.


Μάτια που άσχετα από το σχήμα, το χρώμα τους, το μέγεθός τους, πάντα θα διαγράφουν μέσα τους τα συναισθήματα των ανθρώπων· συναισθήματα αγάπης, χαράς, λύπης, πόνου, στεναχώριας, ζήλειας, κακίας, μίσους, φθόνου· πάντα μέσα στα δυο μάτια θα κρύβονται είτε θετικά είτε αρνητικά συναισθήματα. Μέσα από τα μάτια θα μάθεις να ξεχωρίζεις αν ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου, σου λέει αλήθεια ή ψέματα. Γιατί, μπορεί με λόγια να σου λέει πράγματα που φαίνονται αληθοφανή, όμως, μέσω του βλέμματός του και των ματιών του να δείχνει κάτι άλλο, να δείχνει αυτό που πραγματικά είναι, αυτό που πραγματικά νιώθει, αυτό που πραγματικά σκέφτεται. Αυτό θα το καταλάβεις από τον τρόπο που σε κοιτά· μέσα από τα μάτια του θα καταλάβεις αν αυτός ο άνθρωπος είναι ευτυχισμένος ή δυστυχισμένος. Αν αυτός ο άνθρωπος υποφέρει ή όχι, αλλά ντρέπεται ή φοβάται να το πει. Αν αυτός ο άνθρωπος σε ζηλέυει και θέλει το κακό σου.

Μέσα από τα μάτια του ο καθένας προδίδεται, όσο και να προσπαθεί να κρύψει καλά τα συναισθήματά του και ενδεχομένως τις πράξεις του. Μέσα από τα μάτια όλα μπορούν να λεχθούν και να αποκαλυφθούν, χωρίς να χρειάζεται στην πραγματικότητα να πει τίποτα με το στόμα, ούτε μια λέξη. Γιατί οι πιο δυνατές λέξεις, τα πιο δυνατά θέλω, λέγονται μέσα από τα μάτια.

Μάθε να παρατηρείς τον άλλο! Γιατί, μπορεί κάποιος να δείχνει καλά, αφού χαμογελάει, όμως τα μάτια του να είναι θλιμμένα, κάτι που μπορεί να τον προδώσει· να φανεί, δηλαδή, πως προσποιείται, πως προσπαθεί να φαίνεται καλά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι, πως έχει ανάγκη από στήριξη, αλλά διστάζει να το πει.

Η ευτυχία, όπως και η δυστυχία, πάντα φαίνεται μέσα στα μάτια. Όταν κάποιος είναι ευτυχισμένος τα μάτια του λάμπουν, όπως και όταν είναι δυστυχισμένος και μέσα του πονά τα μάτια του συννεφιάζουν και ετοιμάζονται για βροχή και καταιγίδες· όταν αγαπάει, τα μάτια του κρύβουν μέσα τους την ηρεμία και τη γαλήνη της θάλασσας, καθώς κοιτάει τον άνθρωπο εκείνο για τον οποίο τρέφει όμορφα και αληθινά συναισθήματα, ενώ, όταν καταλαμβάνεται από συναισθήματα θυμού, τα μάτια του πετάνε φλόγες· εκείνες τις φλόγες της ανελέητης φωτιάς που ετοιμάζεται να κάψει τα πάντα στο πέρασμά της, χωρίς κόστος και ίσως με ανυπολόγιστες ζημιές…

Τα μάτια του κάθε ανθρώπου είναι ο καθρέφτης της ψυχής του! Αυτή η ψυχή μπορεί να αποκαλυφθεί γυμνή μπροστά σου, αν εσύ μάθεις να διαβάζεις σωστά τα μάτια αυτού που έχεις απέναντί σου. Μάθε, λοιπόν, να τον κοιτάς μέσα στα μάτια, για να καταλάβεις όσα με λόγια δεν σου λέει. Εκεί, μέσα στα μάτια, φαίνονται όλα.Εκεί, μέσα στα μάτια κρύβονται, όλα τα αληθινά συναισθήματα και όλα τα ανείπωτα λόγια. Γιατί τα μάτια λένε πάντα την αλήθεια, ποτέ δεν ψεύδονται.

Πρέπει, λοιπόν, να διαβάζουμε τα μάτια « για να μην μας πνίξουν τόσα ανείπωτα λόγια », όπως χαρακτηρηστικά λέει ο ποιητής Τάσος Λειβαδίτης. Ξεκίνα από σήμερα και κάνε το πράξη! Πολλά θα καταλάβεις, πολλά θ’ αλλάξουν!


Διαβάστε περισσότερα »
Recent Posts Widget