Τουρκία: Τη μαχαίρωσε γιατί φορούσε κολάν

Δικαστήριο στο Ερζουρούμ της ανατολικής Τουρκίας επέβαλε μειωμένη ποινή σε άντρα που μαχαίρωσε την εν διαστάση σύζυγό του επειδή φορούσε κολάν στο αυτοκίνητο άλλου άντρα.
Το επεισόδιο έγινε στις 23 Ιαννουαρίου όταν σε ένα βενζινάδικο ο 32χρονος άντρας είδε την εν διαστάση σύζυγό του σε αυτοκίνητο. Τότε μπήκε στο αυτοκίνητο και ζήτησε από τον οδηγό να κατέβει και άρχισε να συζητά έντονα με την 30χρονη γυναίκα η οποία καθόταν στο πίσω μέρος του καθίσματος. Στην συνέχεια την άρπαξε από τα μαλιά, την τράβηξε έξω και την μαχαίρωσε στην πλάτη τραυματίζοντάς την.

Στο δικαστήριο ο 32χρονος άντρας κατηγορήθηκε για «απόπειρα δολοφονίας» και ζητήθηκε η καταδίκη του σε 15 χρόνια φυλάκιση. Στο δικαστήριο ο 32χρονος είπε ότι πριν παντρευτούν της ζήτησε να βάλει μαντίλα και εκείνη το δέχτηκε. Δεν ήθελε η σύζυγός του να εργάζεται ωστόσο εκείνη μετά που παντρεύτηκαν τον έπεισε και άρχισε να δουλεύει. «Εκανε μακιγιάζ και ντυνόταν 'ανοιχτά'. Το τηλέφωνό της το είχε συνέχεια αθόρυβο. Ηθελε να ζήσει τη ζωή της. Η δίκη για το διαζύγιό μας κράτησε 2,5 χρόνια και δεν τελείωνε. Την έβλεπα να πηγαίνει στις καφετέριες, να ντύνεται 'ανοιχτά' και να λέει δεν θα είμαι ξανά με τον Τουργκάι. Ελεγε ότι δεν θα με χωρίσει αλλά θα με σέρνει στα δικαστήρια. Στο Facebook έβαζε φωτογραφίες στο αυτοκίνητο του άλλου άντρα. Την ημέρα που την είδα στο αυτοκίνητό του ήθελα να της πω να μην κάνει τέτοια πράγματα μέχρι να πάρουμε το διαζύγιο. Καθόταν στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου ελαφρά ξαπλωμένη και φορούσε κολάν. Ηθελα να προσέξει το ντύσιμό της. Οταν μου είπε 'άτιμε, εσύ δεν είσαι άνθρωπος', ήθελα να την τρομάξω», είπε ο 32χρονος άντρας στο δικαστήριο.
Η 30χρονη γυναίκα είπε από την πλευρά της στο δικαστήριο ότι με τον άλλο άντρα ήταν 14 χρόνια φίλοι και στο αυτοκίνητο μπήκαν για να κάνει μάθημα οδήγησης η αδελφή του και ότι πήγαιναν με το αυτοκίνητο να την πάρουν. «Δεν ντυνόμουν 'ανοιχτά' όπως λέει. Οταν μπήκε στο αυτοκίνητο άρχισε να φωνάζει 'γιατί με άφησες, γιατί με χώρισες;' και με μαχαίρωσε. Είπε ακόμη 'σου είπα ότι θα σε σκοτώσω πρώτα εσένα και μετά την οικογένειά σου'. Θέλω να του επιβληθεί η ανώτερη ποινή», είπε η γυναίκα στο δικαστήριο.
Τελικά το δικαστήριο λαμβάνοντας υπόψη την μαρτυρία του 32χρονου του επέβαλε μειωμένη ποινή έξι χρόνων και τριών μηνών.



Πηγή: thetoc.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Mόνο με το Messenger θα κάνουν chat οι χρήστες του Facebook σε φορητές συσκευές



To δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο, Facebook, ανακοίνωσε ότι οι χρήστες φορητών συσκευών θα πρέπει να κατεβάσουν την εφαρμογή Messenger για να μπορούν να κάνουν Chat...


Σύμφωνα με το Facebook η εφαρμογή του Messenger προσφέρει στους χρήστες νέους τρόπους για να στέλνουν φωτογραφίες και βίντεο, να κάνουν φωνητικές κλήσεις, να στέλνουν αυτοκόλλητα, να κάνουν ομαδικές συζητήσεις και πολλά ακόμα ενώ παράλληλα είναι πολύ πιο γρήγορο και πιο αξιόπιστο.

Σε λίγο καιρό το Facebook θα αρχίσει να ζητάει από τους χρήστες του να εγκαταστήσουν το Messenger προκειμένου να μπορέσουν να δουν και να στείλουν μηνύματα.

Τέλος ο λόγος που γίνεται αυτή η αλλαγή είναι πολύ απλά γιατί το Messenger είναι κατά 20% πιο γρήγορο και αξιόπιστο αφού επιτρέπει στους χρήστες να λαμβάνουν νέα μηνύματα αμέσως και στη συνέχεια να απαντούν.

Το Messenger διατίθεται δωρεάν από τα ηλεκτρονικά καταστήματα εφαρμογών και λειτουργεί ακριβώς όπως η εφαρμογή των γραπτών μηνυμάτων.

 
 

Διαβάστε περισσότερα »

Μειώθηκαν τα κέρδη του VW Group κατά το 2ο τρίμηνο του 2014



Το VW Group ανακοίνωσε τα οικονομικά του στοιχεία για το δεύτερο τρίμηνο του 2014, όπου είδε τα κέρδη του να μειώνονται. Τα λειτουργικά κέρδη μειώθηκαν κατά 3,1% σε 3,33 δισ. ευρώ, ενώ πτώση παρουσίασαν και οι συνολικές πωλήσεις του Group, της τάξεως του 2,2%. Η Volkswagen εξηγεί πως οι “σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις των συναλλαγματικών ισοτιμιών και τα αδύναμα νομίσματα των βασικών αναδυόμενων οικονομιών” ήταν οι κυριότερες αιτίες για την μείωση στα κέρδη της σε σχέση με το αντίστοιχο τρίμηνο του 2014.

Το πρόσημο είναι θετικό όμως για το πρώτο εξάμηνο του 2014, μιας και το VW Group είχε δει σημαντική αύξηση στο πρώτο τρίμηνο. Τα έσοδα άγγιξαν τα 98,8 δισ. ευρώ (+0,1%), με τα λειτουργικά κέρδη να παρουσιάζουν αύξηση 7% σε 6,2 δισ. ευρώ. Τα κέρδη προ φόρων ανήλθαν σε 7,8 δισ. ευρώ (+17,5%), έχοντας περιθώριο κέρδους 7,9%. Μετά φόρων τα κέρδη φτάνουν τα 5,7 δισ. ευρώ με τον οικονομικό διευθυντή του VW Group να δηλώνει πως τώρα, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κρατήσουν χαμηλά το κόστος, να διαχειριστούν σωστά τα χρήματα σε νέες επενδύσεις για να διατηρήσει το VW Group σταθερή οικονομική θέση, έτσι ώστε να μπορέσει να πετύχει τους στόχους κερδοφορίας και τους στρατηγικούς στόχους που έχει θέσει για το 2018.

Αναρωτιέσαι πόσα χρήματα έβαλε το κάθε brand του VW Group στα ταμεία του κατά το πρώτο εξάμηνο του 2014; Η Volkswagen είχε λειτουργικά κέρδη 1 δισ. ευρώ, η Audi 2,7 δισ. ευρώ, η Skoda 425 εκατ. ευρώ, η Seat 37 εκατ. ευρώ, η Bentley 95 εκατ. ευρώ, η Porsche 1,4 δισ. ευρώ (+18,4%), τα επαγγελματικά της Volkswagen 280 εκατ. ευρώ, η Scania 476 εκατ. ευρώ, η MAN 222 εκατ. ευρώ, ενώ οι οικονομικές υπηρεσίες της Volkswagen Financial Services πρόσθεσαν 776 εκατ. ευρώ στα ταμεία. Όπως συνέβη και στο πρώτο τρίμηνο, έτσι και στο εξάμηνο, η Porsche είναι η εταιρία του VW Group που βγάζει τα περισσότερα χρήματα ανά αυτοκίνητο, μιας και από κάθε αυτοκίνητο που πούλησε το πρώτο εξάμηνο του 2014, έβγαλε κατά μέσο όρο 15.945 ευρώ, έχοντας περιθώριο κέρδους 17%.

Πηγή:  Autoblog.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Πέθανε το "μωρό-θαύμα" της Γάζας



Πέθανε την Τετάρτη η Σάιμα, το κοριτσάκι που γεννήθηκε την προηγούμενη Παρασκευή σε νοσοκομείο της Λωρίδας της Γάζας μία ώρα μετά τον θάνατο της μητέρας της από έναν ισραηλινό βομβαρδισμό, μια γέννηση που θεωρήθηκε θαύμα εν μέσω της καταστροφής του παλαιστινιακού θύλακα, όπως ανακοίνωσε ένας γιατρός.

«Υπέφερε από αναπνευστική ανεπάρκεια εξαιτίας του θανάτου της μητέρας της προτού γεννηθεί. Αυτή η ανεπάρκεια προκάλεσε την αιφνίδια ασφυξία του βρέφους», δήλωσε σήμερα ο Αμπντελκαρίμ αλ Μπαουάμπ, διευθυντής της μαιευτικής κλινικής του νοσοκομείου Νάσερ στο Χαν Γιούνες.

«Οι διαρκείς διακοπές στην ηλεκτροδότηση έπαιξαν ρόλο: οι σωλήνες που χρησιμοποιούνταν για την παροχή οξυγόνου (στο βρέφος) δεν λειτουργούσαν σωστά», πρόσθεσε.

Σύμφωνα με τους συγγενείς της, ισραηλινά μαχητικά αεροσκάφη F-16 έριξαν στις 25 Ιουλίου δύο πυραύλους εναντίον του σπιτιού της 23χρονης Σάιμα αλ Σέιχ Κανάν που βρισκόταν σε μια πυκνοκατοικημένη περιοχή της Γάζας.

Η Σάιμα εξέπνευσε στη διάρκεια της διακομιδής της στο νοσοκομείο αφού παρέμεινε παγιδευμένη επί μία ώρα κάτω από τα ερείπια. Ο σύζυγός της, ένας δημοσιογράφος του ραδιοφώνου, τραυματίστηκε σοβαρά.

Το βρέφος γεννήθηκε με καισαρική τομή και έλαβε το όνομα της μητέρας του. «Ο θεός προστάτευσε το παιδί αυτό για εμένα», είχε πει η μητέρα της άτυχης γυναίκας Μιρφάτ Κανάν.



Πηγή: enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Σατανιστές κατέστρεψαν το εκκλησάκι στην Κίμωλο

Στο εκκλησάκι του Αγίου Ανδρέα στην περιοχή Ελληνικά, βάνδαλοι αφού προκάλεσαν ζημιές στο εσωτερικό του στην συνέχεια φέρεται πως πραγματοποίησαν τελετή μαύρης μαγείας.

Στο νησί έφτασε αμέσως η σήμανση και η αστυνομία ερευνά την σοβαρή αυτή υπόθεση που βρίσκεται στο στάδιο της προανάκρισης.

Παρόμοιο περιστατικό συνέβη λίγες μέρες μετά όταν άγνωστοι έβαψαν με λαδομπογιές τις εικόνες στην εκκλησία του Αγίου Γεωργίου του νησιού.




*madata.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Μήπως η κατάθλιψη ξεκινάει από το στομάχι;

Καταρρίπτεται ο αστικός μύθος, ότι η κατάθλιψη ξεκινά από τον εγκέφαλο. Η πιο διαδεδομένη ψυχική νόσος  της εποχή μας, με εκατομμύρια θύματα  σε όλο τον κόσμο,  σχετίζεται άμεσα με το στομάχι.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ κατέληξαν στον συμπέρασμα ότι οι πόνοι στο στομάχι, που προκαλούνται συνήθως από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Και όχι μόνο αυτό. Οι πεπτικοί ερεθισμοί ( κολικοί ) που προκαλούνται στα βρέφη, λένε οι ερευνητές, μπορεί να έχουν συνέπειες στην ψυχική τους υγεία, όταν θα μεγαλώσουν.

«Οι στομαχικές διαταραχές και οι γαστρικοί ερεθισμοί στα νεογέννητα μπορεί να φέρουν τον εγκέφαλο σε μια μόνιμη καταθλιπτική κατάσταση», επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Pankaj Pasricha.Και  συνεχίζει : « Έχουν γίνει πολλές έρευνες για την κατανόηση της λειτουργίας του εγκεφάλου και το πώς επηρεάζει τον οργανισμό. Αλλά αυτή η μελέτη υποδεικνύει ότι μπορεί να συμβεί και το αντίθετο».

Ωστόσο, δεν οδηγούν όλες οι στομαχικές διαταραχές σε διά βίου ψυχολογικά προβλήματα. Οι επιπτώσεις μπορεί να εξαρτώνται και από τη στιγμή στην οποία εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου. Περίπου 1 στους 5 μπορεί να εμφανίσει πόνους στην κοιλιακή χώρα. Αυτοί, λένε τώρα οι επιστήμονες, είναι και οι άνθρωποι που έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να έχουν άγχος και να πάθουν κατάθλιψη. Ενώ μέχρι σήμερα ερευνητές πίστευαν, ότι υπεύθυνες για τη μεταβολή της διάθεσης του ασθενούς και τα πεπτικά προβλήματα ήταν οι ορμόνες που σχετίζονται με το στρές.



Πηγή: iatropedia.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Έκοψαν το ρεύμα σε ανάπηρο καρδιοπαθή και υπέστη έμφραγμα



Λίγες ημέρες μετά από τον τραγικό όσο και άδικο θάνατο της 56χρονης τετραπληγικής Ευτυχίας Ποποδάκη στα Χανιά, η Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού έκοψε ξανά το ρεύμα σε πολύτεκνο ανάπηρο και καρδιοπαθή στο Χολαργό, εξαιτίας …γραφειοκρατικού λάθους !

Ο 45χρονος , ο οποίος υποστηρίζεται καθημερινά από μηχάνημα οξυγόνου, εδώ και τέσσερις μήνες είχε υποβάλλει αίτηση στη ΔΕΗ προκειμένου να ενταχθεί στη λίστα «ευάλωτων καταναλωτών».

Η αίτηση του εγκρίθηκε στις αρχές του περασμένου Μαΐου και ο πολύτεκνος άνδρας – μεταξύ άλλων πατέρας και ενός αγοριού με ποσοστό αναπηρίας 67% - κατέβαλε κανονικά το ποσό που του αναλογεί βάση του κοινωνικού τιμολογίου .

Παρόλα αυτά εξαιτίας ενός ….γραφειοκρατικού λάθους - από τη ΔΕΗ υποστήριξαν ότι …έχασαν το φάκελο του αιτούντας (!) - η εταιρία μέσα σε 5 μήνες εξέδωσε 5 λογαριασμούς για τους οποίους ο 45χρονος καλείται να πληρώσει 1.900 ευρώ, καθώς μέσα σε αυτούς υπάρχει και το «χαράτσι»!

Σα να μην έφθανε αυτό την περασμένη Τρίτη, τεχνικοί της ΔΕΗ έκοψαν το ρεύμα το σπίτι της οικογένειας του 45χρονου στο Χολαργό, με συνέπεια ο άτυχος άνδρας να υποστεί καρδιακό επεισόδιο και να διακομισθεί εσπευσμένα στο νοσοκομείο !

Χρειάστηκε η σύζυγος του ταλαιπωρημένου άνδρα να πάει η ίδια στο κεντρικό υποκατάστημα της Επιχείρησης στο Χαλάνδρι, για να …υπενθυμίσει στους υπαλλήλους πως η οικογένεια της είναι ενταγμένη στο «κοινωνικό τιμολόγιο» και συνεπώς χρέος προς την εταιρεία δεν υφίσταται.

Κατόπιν εορτής, και αφού τέθηκε άμεσα σε κίνδυνο η ζωή του άτυχου καρδιοπαθή οι «φωστήρες» της ΔΕΗ αναγνώρισαν το λάθος τους και αποκαταστήσανε την ηλεκτροδότηση στην οικία του 45χρονου.

Παρόλα αυτά η οικογένεια του πολύτεκνου άνδρα σκοπεύει να κινηθεί νομικά κατά της Διοίκησης της εταιρείας για την ταλαιπωρία που υπέστη ο άνθρωπος τους.


Πηγή: newsit.gr
Διαβάστε περισσότερα »

τα Ζώδια 1/8

Καλό μήνα!  
ΚΡΙΟΣ
Γενικά: Είναι αναγκαίο, σήμερα, να κρατήσεις πολύ καλές σχέσεις με τους γύρω σου, για να μην υπάρχουν εντάσεις και φασαρίες. Αν έχεις γεννηθεί τις πρώτες μέρες, θα περάσεις όμορφα όπου κι αν είσαι.
Ερωτικά: Υπάρχει ένα πάθος που σιγοκαίει μέσα σου, αλλά επειδή πλέον φοβάσαι τον παρορμητισμό σου, προτιμάς να κρατάς χαμηλούς τους τόνους. Η σχέση με Ταύρο πάει να γίνει ξαφνικά πολύ σοβαρή. Λέων και Ζυγός ασκούν μεγάλη επιρροή πάνω σου, ενώ η ξαφνική παρόρμηση για ένα Καρκίνο πιθανόν να σε ξαφνιάσει αλλά αξίζει να ζήσεις τη στιγμή.
Οικονομικά & Καριέρα: Αναλογίζεσαι τί χρειάζεται να κάνεις για να εξοικονομήσεις κι άλλα χρήματα, τα οποία είναι αναγκαία αυτή την περίοδο. Επειδή υπάρχει ένα είδος εύνοιας θα καταφέρεις να στρώσεις κάτι από την αρχή. Να προσέξεις, όμως, κάποια χρέη από το παρελθόν, μη βγουν ξαφνικά μπροστά σου.

ΤΑΥΡΟΣ 
Γενικά: Προσπαθείς να επαναφέρεις τις ισορροπίες και να γεφυρώσεις ανόμοιες καταστάσεις, πράγμα δύσκολο, που όμως θα σου δώσει σημαντικές εμπειρίες.
Ερωτικά: Το ενδιαφέρον σου για ένα Ζυγό σε κινεί να φερθείς πολύ διαφορετικά από ό, τι συνήθως, γιατί έχεις αντιληφθεί ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις προσεγγίσεις. Από την άλλη, ένας επιθετικός Σκορπιός είναι δίπλα σου, αλλά σε πιέζει με τη νευρικότητα του.
Οικονομικά & Καριέρα: Μάλλον ξοδεύεις πολύ ενέργεια να κατευθύνεις συνεχώς κάποια άτομα να ολοκληρώσετε τη συνεργασία σας, ή τείνεις να ασχολείσαι περισσότερο με αυτά που κάνουν οι άλλοι και τελικά χάνεις χρόνο, χωρίς να κάνεις εσύ κάτι ουσιαστικό. Αν θέλεις να έχεις αποτέλεσμα, χρειάζεσαι συγκέντρωση.
   
ΔΙΔΥΜΟΙ 
Γενικά: Επιθυμείς οι άλλοι σε καταλαβαίνουν ή να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο σκέψης με εσένα. Αυτό επιτυγχάνεται, τουλάχιστον σήμερα και αύριο, γιατί θα ανοιχτείς και θα εμπιστευτείς τους γύρω σου πολύ περισσότερο. Ο Ερμής, που μπήκε σήμερα στο Λέοντα, θα δώσει μια μεγαλύτερη σταθερότητα στο χαρακτήρα σου και θα προσθέσει μια ιδιαίτερη γοητεία στο λόγο σου.
Ερωτικά: Έχεις όλους τους καλούς οιωνούς με το μέρος σου και τώρα είναι η καταλληλότερη ευκαιρία να σχεδιάσεις κάτι για το μέλλον σου. Η σχέση με ένα Λέοντα ή Ζυγό θα γίνει πολύ έντονη και πολύ παθιασμένη. Πιθανόν τα λόγια που θα ανταλλάξετε να είναι βάλσαμο για την ψυχή σου.
Οικονομικά & Καριέρα: Αν έχεις γεννηθεί τις πρώτες ημέρες, θα δεις ότι εύκολα μπορεί να γυρίσει το παιχνίδι υπέρ σου και να ασχοληθείς με πολύ πιο κερδοφόρα θέματα. Αυτό που θα βοηθήσει περισσότερο και θα καθορίσει πολλές εξελίξεις, είναι η διάθεση σου που αλλάζει και γίνεται αισιόδοξη.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 
Γενικά: Σήμερα θα έρθεις σε επαφή και θα επικοινωνήσεις με πολύ κόσμο, ενώ παράλληλα, θα αναλάβεις πρωτοβουλίες κοινωνικές και θα συντονίσεις την παρέα για να βγείτε. Μάλιστα, θα φροντίσεις ιδιαίτερα την εμφάνισή σου και θα είναι πολύ προσεγμένη.
Ερωτικά: Έχεις καλύτερη διάθεση και επικοινωνείς πιο εύκολα με το ταίρι σου, καθώς σταματάς τα παράπονα. Ένας Ζυγός σου αρέσει, οπότε προσπαθείς να γίνεις μαζί του αρκετά φιλικός/ή. Επειδή ο χρόνος για σένα είναι πολύτιμος αυτή την περίοδο θα κοιτάξεις να ευχαριστηθείς όσο περισσότερο γίνεται τη σχέση σου. Η εκκεντρικότητα, ιδίως ενός νεώτερου Κριού, σε μια νέα γνωριμία θα σε ωθήσει να δοκιμάσεις νέα ξεχωριστά πράγματα και θα σε βγάλει από τον ήπιο εαυτό σου.
Οικονομικά & Καριέρα: Γαληνεύουν οι άγριες διαθέσεις, μπορείς να εκφράζεις πιο εύκολα τις απόψεις σου και οτιδήποτε θέλεις το ζητάς με μεγαλύτερο τακτ και ευγένεια. Αυτό σε βοηθά στις δύσκολες συνθήκες που έχεις να βγάλεις εις πέρας.

ΛΕΩΝ 
Γενικά: O Ερμής μπαίνει από σήμερα στο ζώδιο σου και θα φύγει στις 15/8/14. Αυτή την περίοδο θα σου δοθούν οι ευκαιρίες να εκφράσεις τις προσωπικές σου ιδέες πιο εύκολα από άλλες φορές. Συγχρόνως, όμως, θα σου δώσει και ένα απόλυτο τρόπο σκέψης. Επομένως, χρειάζεται κάπου να έχεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι η διπλωματία και η ευελιξία πάντα θα σε σώζει. Θυμήσου ότι όσο βάζεις στη ζωή σου την κοινωνικότητα, τη φιλία και γενικά την καλή διάθεση, τόσο θα γνωρίζεις αξιόλογα άτομα και θα βρίσκεις πρόσφορο έδαφος για να καλλιεργήσεις τις δημόσιες σχέσεις σου.
Ερωτικά: Επικοινωνείς με ιδιαίτερη επιδεξιότητα, οπότε τίποτε δεν είναι ικανό να σου αλλάξει την ευχάριστη διάθεση. Κάποια στεγανά που υπάρχουν μέσα σου μπορεί με τη μία να σπάσουν και να έρθεις πιο κοντά με το άτομο που σε ενδιαφέρει. Σε ένα ταξίδι ίσως γνωρίσεις ξαφνικά ένα Κριό ή ένα Ζυγό.
Οικονομικά & Καριέρα: Κάνεις συζητήσεις, διαπραγματεύσεις και διευρύνεις το πελατολόγιο και τις γνωριμίες σου. Γενικά, βρίσκεσαι σε μια δημιουργική περίοδο κι ειδικά αν έχεις γεννηθεί τις πρώτες ημέρες, σύντομα θα απολαύσεις τους καρπούς των κόπων σου.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Γενικά: Θέλεις να κρατήσεις χαμηλούς τόνους και γι' αυτό δε χαλάς εύκολα τα χατίρια των άλλων. Σήμερα, ωστόσο, είσαι υπερβολικά αναποφάσιστος/η, ειδικά σε θέματα αγορών, αλλά ό, τι αφορά καλλυντικά και προϊόντα καλλωπισμού βρίσκεται ήδη μέσα στη λίστα σου.
Ερωτικά: Αφουγκράζεσαι περισσότερο τις ανάγκες του συντρόφου σου και δεν παραπονιέσαι για τις ελλείψεις ή τις μικρές αποτυχίες του. Έχεις διάθεση ερωτική και συγχρόνως θέλεις να ζήσεις μια κανονική οικογενειακή ζωή με το σύντροφό σου, αλλά αυτή την επιθυμία μπορεί να μη μοιράζεται το ταίρι σου, οπότε προσάρμοσε τα θέλω σου στις ανάγκες του.
Οικονομικά & Καριέρα: Έχεις τη διάθεση να γίνεις περισσότερο γνωστός και γι' αυτό δουλεύεις ακόμα και μέσα στις διακοπές σκληρά για να καταξιωθείς. Μικρές αντιπαλότητες με ένα Κριό δεν αποκλείονται, επειδή είναι ανταγωνιστικός και θέλει να αναλάβει τα ηνία.

ΖΥΓΟΣ
Γενικά: Είναι η ημέρα σου σήμερα γιατί δέχεσαι καλές κριτικές και αυτό σε ευχαριστεί. Ό, τι κι αν κάνεις, η διάθεση των άλλων σε επηρεάζει, γιατί θέλεις όλοι γύρω σου να είναι ευχαριστημένοι. Η ατομική σου πάντως εμφάνιση είναι για σένα ένα κίνητρο για να τη βελτιώνεις συνεχώς ή και να κάνεις ριζικές αλλαγές, όπως να προτιμήσεις ένα πολύ προχωρημένο στυλ ντυσίματος.
Ερωτικά: Αν έχεις γεννηθεί τις πρώτες ημέρες, οι επαφές σου γίνονται για σένα βάλσαμο και τονωτικό. Κυρίως με ένα Λέοντα ή ένα Υδροχόο. Κατά τα άλλα, ένας Καρκίνος ή ένας Αιγόκερως σου κάνουν «νερά» , οπότε τους αφήνεις στην ησυχία τους και ασχολείσαι περισσότερο με τον εαυτό σου.
Οικονομικά & Καριέρα: Βασίζεσαι πάνω σε δικές σου δυνάμεις και εξαντλείς όλα τα περιθώρια που μπορούν να σου αποφέρουν καλές συνεργασίες και αποδοχές. Όλη αυτή η κούραση και η προσπάθεια αποδίδει, αρκεί να μην απογοητεύεσαι και σταματάς απότομα.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Γενικά: Θέλεις να ηρεμήσεις και να απομονωθείς, καθώς η υπερέκθεση είναι αυτή είναι που σε κάνει και χάνεις τη δύναμή σου. Όμως υπάρχουν φίλοι και άτομα που σε ξεσηκώνουν και δεν σε αφήνουν σε ησυχία, οπότε αναγκαστικά θα συμμετέχεις σε διάφορα σχήματα και δραστηριότητες.
Ερωτικά: Έχεις κάποιες καλές προοπτικές με ένα Λέοντα, αλλά μέχρι να γίνει κάτι μεταξύ σας υπάρχει μεγάλο παρασκήνιο και ένταση. Γι' αυτό, αν έχεις εστιάσει την προσοχή σου στο συγκεκριμένο πρόσωπο, χρειάζεται υπομονή και καρτερία. Από την άλλη, ένας Κριός σε ξεσηκώνει, αλλά εσύ βάζεις τους δικούς σου όρους.
Οικονομικά & Καριέρα: Βρίσκεσαι σε μια δημιουργική φάση, η οποία για να λειτουργήσει και να αποδώσει, θα χρειαστεί να δεις πιο διορατικά όλες σου τις υποθέσεις.
  
ΤΟΞΟΤΗΣ 
Γενικά: Η φιλία για σένα είναι μια αξία πολύ σημαντική. Βγαίνεις συχνά έξω και κάνεις νέες γνωριμίες, χωρίς όμως να δένεσαι, γιατί θέλεις πρώτα να δοκιμάσεις και να περάσεις από αρκετά τεστ το πρόσωπο που θα γνωρίσεις για να γίνει αληθινός φίλος σου.
Ερωτικά: Όσο ελευθερία και διαύγεια κι αν επιθυμείς στις σχέσεις σου, εσύ δε λες να ξεκολλήσεις με τίποτε από τη σκέψη ενός Ταύρου ή ενός Σκορπιού, ο οποίος είναι μυστικοπαθής και ακολουθεί μια υπόγεια τακτική που σε μπλοκάρει .
Οικονομικά & Καριέρα: Ακολουθείς ένα σχέδιο που αποφέρει ανέλπιστα κέρδη και θετικά αποτελέσματα . Αν έχεις γεννηθεί τις πρώτες ημέρες, υπάρχουν καλές προοπτικές για να εξελίξεις τις δραστηριότητες σου.
  
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ 
Γενικά: Βρίσκεσαι με πολύ κόσμο και αυτό σε υποχρεώνει να βγεις από το καβούκι σου και να κάνεις κάποια δειλά βήματα κοινωνικοποίησης. Μερικές φορές σου αρέσει να κλείνεσαι στον εαυτό σου. Αυτό σε δυναμώνει μεν, αλλά δε σου προσφέρει άλλα πράγματα που έχεις ανάγκη.
Ερωτικά: Η σχέση με Κριό, Καρκίνο ή Ζυγό μπορεί να περνάει μια μεγάλη κρίση και να μη ξέρεις με ποιο τρόπο να την βελτιώσεις. Κυρίως αν είστε και επίσημα δεσμευμένοι σε ενδιαφέρει πάρα πολύ η άποψη του περίγυρου και ίσως με τον τρόπο σου να συμβιβάζεσαι, χωρίς να αφουγκράζεσαι τόσο τις ανάγκες του συντρόφου σου όσο και τις δικές σου.
Οικονομικά & Καριέρα: Συμβαίνουν πολλές αλλαγές και προσπαθείς να κρατήσεις τις ισορροπίες. Η καλύτερη λύση είναι να γίνεις πιο συνεργάσιμος/η και ευέλικτος/η στις αποφάσεις σου. Μέσα από αυτή τη διαδικασία δυναμώνεις αρκετά και κάνεις σωστές επιλογές.
  
ΥΔΡΟΧΟΟΣ 
Γενικά: Νιώθεις ανακούφιση μετά από μια περιπέτεια που μπορεί να πέρασες. Αυτή την περίοδο διεκδικείς την προσωπική σου ταυτότητα και θέλεις να αφήσεις το στίγμα σου. Σήμερα, όμως, εγκαταλείπεις αυτή την επιθετική τακτική, ηρεμείς και περνάς καλά εν μέσω αγαπημένων προσώπων, που θα επιβεβαιώσουν την αγάπη τους για σένα.
Ερωτικά: Διαθέτεις ένα πολύ έντονο ταμπεραμέντο που σου δίνει το προβάδισμα για νέες γνωριμίες και για εξέλιξη των ήδη υπαρχόντων. Η σχέση με Λέοντα θα «δέσει» περισσότερο, ενώ ένας Σκορπιός είναι ένα δύσκολο κομμάτι της ζωής σου, αλλά πολύ γοητευτικό.
Οικονομικά & Καριέρα: Χρειάζεσαι μια ριζική ανανέωση στο επαγγελματικό σου προφίλ και ίσως την πετύχεις κάνεις μέσω τρίτων. Πιθανόν να δανειστείς τη λάμψη κάποιων συνεργατών σου για να κάνεις βήματα που είναι αναγκαία για την εξέλιξή σου.

ΙΧΘYΕΣ 
Γενικά: Νιώθεις άβολα επειδή θα χρειαστεί να συμβιβάσεις πολλές υποθέσεις ή και πρόσωπα μεταξύ τους. Ο συντονισμός σε κουράζει, αλλά στην προκειμένη φάση είναι απαραίτητος.
Ερωτικά: Προσπαθείς να γίνεις όσο μπορείς πιο συντροφικός/ή, αλλά η αληθινή έννοια της λέξης μάλλον σου διαφεύγει. Χρησιμοποιείς, ωστόσο, την ευελιξία και την επικοινωνία για να τα βρεις με ένα Ζυγό, αλλά, αντίθετα, με ένα Σκορπιό τα πράγματα δεν είναι και τόσο δύσκολα.
Οικονομικά & Καριέρα: Απαιτητικές υποχρεώσεις σου ζητούν να διεκπεραιώσεις και να συμβιβάσεις πολλά μέτωπα. Αναζητάς τη δικαιοσύνη και όλη αυτή η προσπάθεια του συμβιβασμού σου φαίνεται «σταγόνα στον ωκεανό». Καλύτερα να μην χάνεσαι σε τέτοιες λεπτομέρειες γιατί σίγουρα προκύπτουν λάθη, οπότε βασίσου στο ένστικτό σου για να έχεις τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

 
 
Πηγή: astrology.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Κρεμμύδι: Ο γιατρός της φύσης!

Απλά ένα λαχανικό που κάνει το φαγητό μας πιο νόστιμο ή ένας γιατρός της φύσης που μπορεί να βοηθήσει στην υγεία μας; Ψάξαμε και βρήκαμε 10 συν 1 λόγους που θα μας κάνουν να ξεχάσουμε το κλάμα που μας προκαλεί όταν το καθαρίζουμε και να βάλουμε το κρεμμύδι στη διατροφή και τη ζωή μας!
Τι προσφέρει το κρεμμύδι στον οργανισμό μας;
Μειώνει το σάκχαρο στο αίμα
Σύμφωνα με έρευνες, τα αλυλ-προπυλ-δισουλφίδια του κρεμμυδιού μπορούν να μειώσουν τα  επίπεδα γλυκόζης στο αίμα!

Επιδρά ευνοϊκά στο αναπνευστικό σύστημα
Συστατικά του κρεμμυδιού μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία κρυωμάτων, άσθματος και βρογχίτιδας.

Αποτελεί ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες
Πολλά συστατικά του κρεμμυδιού όπως η βιταμίνη C και τα φλαβονοειδή μπορούν να μας ανακουφίσουν σε μεγάλο βαθμό από  την οξύτητα των συμπτωμάτων που σχετίζονται με φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Έχει αφροδισιακές ιδιότητες
Μια κουταλιά σούπας χυμού από κρεμμύδι, τρεις φορές την ημέρα, κάνει τη σεξουαλική μας διάθεση να…  χτυπήσει κόκκινο!
Δρα ευεργετικά για την γαστρεντερική μας υγεία
Η τακτική κατανάλωση κρεμμυδιών –τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα- έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Μας χαρίζει γερά δόντια
Χάρη στις βακτηριοκτόνες ιδιότητές του, αν καταναλώσουμε ένα ωμό κρεμμύδι κάθε μέρα, προστατεύουμε τα δόντια μας από διάφορες παθήσεις που προκαλεί η κακή υγιεινή του στόματος.

Κάνει καλό στο ουροποιητικό σύστημα
Το κρεμμύδι έχει διουρητικές ικανότητες και είναι εξαιρετική τροφή για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων. Μάλιστα, για όσους υποφέρουν από τσούξιμο κατά την ούρηση, μία λύση που προτείνεται είναι να πιουν νερό βρασμένο μαζί με 6 γραμμάρια κρεμμυδιού!


Προστατεύει την καρδιά μας
Η συχνή παρουσία του κρεμμυδιού στο διαιτολόγιό μας μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης, καθώς και την ­αρτηριακή πίεση, δρώντας, έτσι, προληπτικά κατά καρδιακών προβλημάτων όπως στεφανιαία νόσος, αθηροσκλήρωση και εμφράγματα.
Πέρα, όμως, από την κατανάλωσή του στη διατροφή μας, το κρεμμύδι μπορεί να έχει και άλλες χρήσεις και να μας χαρίσει όμορφο δέρμα, υγιή μαλλιά, ακόμα και ανακούφιση από τον πόνο των αυτιών! Πιο συγκεκριμένα:


Ο χυμός του κρεμμυδιού ανακατεμένος με λάδι ελιάς δρα θεραπευτικά ενάντια στην ακμή.
Εφαρμογή χυμού από κρεμμύδι στο τριχωτό της κεφαλής σε τακτική βάση μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την τριχόπτωση.
Κομπρέσες με ωμό κρεμμύδι ανάμεσα στο πτερύγιο του αυτιού και το τριχωτό της κεφαλής  απαλύνουν από τον πόνο της ωτίτιδας. 
 
 
 
Πηγή: briefingnews.gr

Διαβάστε περισσότερα »

Eurostat: Διατηρεί τη θλιβερή πρωτιά στην ανεργία η Ελλάδα

Το υψηλότερο ποσοστό ανεργίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση διατηρεί η Ελλάδα, σύμφωνα με νέα στοιχεία της ευρωπαϊκής στατιστικής υπηρεσίας Eurostat για τον μήνα Ιούνιο.

Στο 11,5% διαμορφώθηκε η ανεργία στην Ευρωζώνη τον Ιούνιο, μειωμένη ελαφρά από το 11,6% τον Μάιο, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοίνωσε σήμερα η Eurostat.

Το ποσοστό αυτό αποτελεί το χαμηλότερο που έχει καταγραφεί από τον Σεπτέμβριο του 2012.

Στην Ελλάδα, σε μηνιαία βάση το ποσοστό της ανεργίας παρέμεινε σταθερό στο 27,3% τον Απρίλιο σε σύγκριση με τον Μάρτιο, στο 1.303.000 άτομα.

Ακολουθούν η Ισπανία με την ανεργία στο 24,5% και τρίτη η Ουγγαρία (16,3%).

Αντίθέτως τα χαμηλότερα ποσοστά ανεργίας καταγράφηκαν στην Αυστρία (5%), τη Γερμανία (5,1%) και τη Μάλτα (5,6%).

Σημειώνεται ότι η Eurostat δεν παρέχει στοιχεία για την ανεργία στην Ελλάδα για τους μήνες Μάιο, Ιούνιο και Ιούλιο του 2014.

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση η ανεργία ανήλθε στο 10,2% τον Ιούνιο από το 10,3% τον Μάιο του 2014.

 
 
Πηγή: logiosermis.net
Διαβάστε περισσότερα »

Οδοντοιατρικές υπηρεσίες από τον ΕΟΠΠΥ ζητούν οι οδοντίατροι

Την παροχής οδοντιατρικής φροντίδας στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ συζητήθηκε στη συνάντηση που είχαν την Τρίτη με τον υπουργό Υγείας οι εκπρόσωποι του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής (ΟΣΑ).
Οι οδοντίατροι ενημέρωσαν επίσης τον υπουργό για τις δυσβάστακτες συνέπειες από την υπερφορολόγηση και την αύξηση των ασφαλιστικών εισφορών που οδηγούν στο κλείσιμο πολλών ιατρείων και φυγή συναδέλφων τους στο εξωτερικό, οι οποίοι σύμφωνα με στοιχεία του Συλλόγου ανέρχονται στους 400 από το 2012.
Ο υπουργός Υγείας δεσμεύτηκε να μελετήσει τα αιτήματά τους και να ξεκινήσει διάλογος με τις υπηρεσίες του υπουργείου για την επίλυσή τους.



Πηγή: asfalisinet.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Πρόσληψη εκπαιδευτικών στα εκκλησιαστικά σχολεία

Πρέπει να καταθέσουν βιογραφικό σημείωμα και προαιρετικά συστατική επιστολή

Όσοι εκπαιδευτικοί επιθυμούν να εργαστούν ως αναπληρωτές σε εκκλησιαστικά σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης θα πρέπει να καταθέσουν υποχρεωτικά, όπως έχει γράψει το newsbeast.gr, βιογραφικό σημείωμα και προαιρετικά συστατική επιστολή από προσωπικότητα του χώρου της Ορθοδοξίας.

Στο βιογραφικό σημείωμα που υποχρεούνται να καταθέσουν όσοι δηλώσουν τα εκκλησιαστικά σε μια από τις επιλογές τους στην αίτηση αναπληρωτών θα πρέπει να αναγράφονται μια σειρά στοιχείων που καθορίστηκαν με υπουργική απόφαση που αναφέρει τα ακόλουθα:

Τα ελάχιστα στοιχεία που θα πρέπει να δηλώνονται στο βιογραφικό σημείωμα των υποψηφίων, οι οποίοι περιλαμβάνονται στους πίνακες κατάταξης εκπαιδευτικών που συντάσσονται από το ΑΣΕΠ και επιθυμούν να διορίζονται σε κενές οργανικές θέσεις των εκκλησιαστικών γυμνασίων και γενικών εκκλησιαστικών λυκείων ή να προσλαμβάνονται σε αυτά ως αναπληρωτές ή ωρομίσθιοι εκπαιδευτικοί.

Το καθ’ ύλη αρμόδιο Υπηρεσιακό Συμβούλιο αξιολογεί την αίτηση κάθε υποψηφίου προκειμένου να διαπιστώσει, από την εξέταση των δηλουμένων στοιχείων, αν μπορεί να ανταποκριθεί στα εκπαιδευτικά του καθήκοντα στα εκκλησιαστικά σχολεία και αν πράγματι έχει έφεση να υπηρετήσει σε αυτά και να συμμετέχει δημιουργικά στις λατρευτικές και άλλες δραστηριότητές τους.

Κατά την αξιολόγηση λαμβάνονται υπόψη η γενική μόρφωση, η εργατικότητα, η επιστημονική κατάρτιση του υποψηφίου σε επί μέρους εκκλησιαστικά ζητήματα, καθώς και η ευσυνειδησία, η ειλικρίνεια, η ανιδιοτέλεια, το ήθος και η αφοσίωσή του στην Ορθόδοξη Εκκλησία.

Τα στοιχεία τεκμηριώνονται και από συστατική επιστολή προσωπικοτήτων αναγνωρισμένου κύρους στο χώρο της Ορθοδοξίας, η οποία θα πρέπει να είναι πρόσφατη, δηλαδή να έχει εκδοθεί το πολύ 3 μήνες πριν αξιολογηθεί ο υποψήφιος.

Για υποψήφιο εκπαιδευτικό που είναι εν ενεργεία εφημέριος ή διάκονος, κατατίθεται βεβαίωση του επισκόπου του ότι συναινεί στο διορισμό ή την πρόσληψή του σε εκκλησιαστικό σχολείο.




Πηγή: newsbeast.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Προφυλακιστέος για παιδική πορνογραφία ο 60χρονος βρεφονηπιοκόμος



Προφυλακιστέος κρίθηκε για το αδίκημα της παιδικής πορνογραφίας ο 60χρονος βρεφονηπιοκόμος από την Φιλιππιάδα, με την σύμφωνη γνώμη Ανακριτή και Εισαγγελέα στους οποίους απολογήθηκε σήμερα, στην Άρτα.

Ήδη του είχε επιβληθεί η ποινή φυλάκισης των 5 ετών και 9 μηνών για τα αδικήματα της αντίστασης, απόπειρας επικίνδυνης σωματικής βλάβης, παράβασης διατάξεων της νομοθεσίας περί όπλων, διακεκριμένης φθοράς, παράνομης βίας, δυσφήμισης και συκοφαντικής δυσφήμησης.

Ο 60χρονος είχε επιτεθεί στους αστυνομικούς με δρεπάνι όταν επιχείρησαν να τον συλλάβουν μετά από μήνυση που υποβλήθηκε εναντίον του.

Ο βρεφονηπιοκόμος είχε εργαστεί στον παιδικό σταθμό της Φιλιππιάδας. Στην κατοχή του βρέθηκαν dvd, τα οποία έχουν σταλεί στην Αθήνα για επεξεργασία ενώ επιπλέον από την αστυνομία κατασχέθηκαν πάνω από 1500 φωτογραφίες παιδιών και νηπίων της περιοχής τις οποίες είχε τραβήξει ο ίδιος. Ανάμεσα σε αυτές και σκίτσα με πορνογραφικό υλικό, αλλά ορισμένες και παραποιημένες από τον ίδιο.

Πηγή: pamepreveza.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Συνελήφθη υπάλληλος ΔΟΥ για εκβιασμό και δωροδοκία

Από τη Διεύθυνση Εσωτερικών Υποθέσεων της Ελληνικής Αστυνομίας, συνελήφθησαν χθες μια 57χρονη υπάλληλος της Δ.Ο.Υ. Ψυχικού και ένας 53χρονος λογιστής, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα για τα - κατά περίπτωση - αδικήματα της δωροληψίας και δωροδοκίας υπαλλήλου, της παράβασης καθήκοντος και της απόπειρας απάτης.

Η διερεύνηση της υπόθεσης ξεκίνησε ύστερα από καταγγελία 80χρονου, ελεύθερου επαγγελματία, σύμφωνα με την οποία η 57χρονη υπάλληλος απαιτούσε μεγάλο χρηματικό ποσό, προκειμένου να διεκπεραιώσει ευνοϊκά εκκρεμή του υπόθεση, σχετικά με διακοπή εργασιών - εκκαθάριση εταιρείας, στην οποία ήταν διαχειριστής.

Η παραπάνω παράνομη απαίτηση, υπό το πρόσχημα υψηλής χρηματικής οφειλής του ελεύθερου επαγγελματία, μεταφέρθηκε μέσω του 53χρονου λογιστή του, ο οποίος, μετά από υπόδειξη της υπαλλήλου, ανέλαβε να τροποποιήσει τους ισολογισμούς της επίμαχης εταιρείας.

Στο πλαίσιο αυτό, για να «τακτοποιηθεί» η υπόθεση, απαιτήθηκε αρχικά η καταβολή από τον ελεύθερο επαγγελματία, ποσού 650.000 ευρώ, ενώ στη συνέχεια μειώθηκαν σταδιακά οι απαιτήσεις και το τελικό ποσό διαμορφώθηκε στις 30.000 ευρώ.

Χθες το πρωί, σε προγραμματισμένη συνάντηση, ο 80χρονος ελεύθερος επαγγελματίας παρέδωσε το προσημειωμένο χρηματικό ποσό των 30.000 ευρώ στον λογιστή του, ο οποίος στη συνέχεια το παρέδωσε στην 57χρονη υπάλληλο, ενώ ακολούθως αμφότεροι συνελήφθησαν από αστυνομικούς της Διεύθυνσης Εσωτερικών Υποθέσεων, που επιτηρούσαν διακριτικά την περιοχή.

Στην κατοχή της υπαλλήλου βρέθηκε και κατασχέθηκε το προσημειωμένο χρηματικό ποσό καθώς και ένας φάκελος με ισολογισμούς της εταιρείας του καταγγέλλοντα, που τις είχε παραδώσει ο λογιστής.
Οι δύο συλληφθέντες οδηγούνται σήμερα στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αθηνών.

*zougla.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Βροχές μέχρι το Σάββατο ...βλέπει η ΕΜΥ

Βροχές και καταιγίδες κατά περιόδους και κατά τόπους ισχυρές αναμένεται να εκδηλωθούν από σήμερα Πέμπτη έως και το Σάββατο στα κεντρικά και βόρεια της χώρας.

Πιο αναλυτικά:
1. Σήμερα Πέμπτη (31-7-2014) από τις απογευματινές ώρες βροχές και καταιγίδες πρόσκαιρα κατά τόπους ισχυρές οι οποίες θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις και ισχυρούς άνεμους θα εκδηλωθούν στη κεντρική Μακεδονία και τη βόρεια Θεσσαλία. Κατά τη διάρκεια της νύχτας θα επεκταθούν στην υπόλοιπη Θεσσαλία, τις Σποράδες και πιθανόν τη βόρεια Εύβοια.
2. Αύριο Παρασκευή (01-8-2014) τα φαινόμενα της παραγράφου 1 εκτός από τις προαναφερθείσες περιοχές βαθμιαία θα επηρεάσουν την ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και τα νησιά του βόρειου Αιγαίου.
3. Το Σάββατο (02-8-2014) τα έντονα φαινόμενα που θα περιοριστούν στα νησιά του βόρειου και ανατολικού Αιγαίου και πιθανώς τις πρωινές ώρες στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη βαθμιαία θα εξασθενήσουν.




Πηγή: seleo.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Διόδια: Ηλεκτρονικό μάτι θα καταγράφει εκείνους που δεν πληρώνουν



Δόθηκε το «πράσινο φως» για την εγκατάσταση και λειτουργία ειδικών ηλεκτρονικών τεχνικών συσκευών, στους μετωπικούς σταθμούς διοδίων Νεστάνης, Σπαθοβουνίου, Μάναρη και Βελιγοστής, επί του αυτοκινητοδρόμου Κορίνθου - Τρίπολης - Καλαμάτας, για τη βεβαίωση παραβάσεων μη καταβολής τέλους διοδίων, με απόφαση του αστυνομικού διευθυντή Πελοποννήσου.

Με την ίδια απόφαση καλείται η παραχωρησιούχος εταιρεία λειτουργίας του αυτοκινητοδρόμου, ή η ανάδοχος του έργου, να υλοποιήσει την προβλεπόμενη σήμανση με την ολοκλήρωση της οποίας, αρχίζει να τίθεται σε ισχύ η απόφαση και να τιμωρούνται οι παραβάτες που δεν θα καταβάλουν το αντίτιμο των διοδίων.


Πηγή: iefimerida.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Τη βρήκε κρεμασμένη ο γιος της

Ακόμα μια αυτοκτονία συγκλονίζει την Κρήτη. Μια 74χρονη γυναίκα στο Ηράκλειο επέλεξε να βάλει τέλος στη ζωή της με τον χειρότερο τρόπο.

Σύμφωνα με το flashnews.gr η ηλικιωμένη γυναίκα πήρε ένα σεντόνι, έφτιαξε μια θηλιά και κρεμάστηκε από το σωλήνα του καλοριφέρ στο σπίτι της.

Η 74χρονη ζούσε μόνη της και αντιμετώπιζε κάποια προβλήματα υγείας, τα οποία το τελευταίο διάστημα της είχαν επιβαρύνει την ψυχολογία. Την 74χρονη βρήκε κρεμασμένη ο γιος της.



ΠΗΓΗ! 
Διαβάστε περισσότερα »

Απετράπη αυτοκτονία μέσω διαδικτύου

Ακόμα μία περίπτωση εκδήλωσης πρόθεσης αυτοκτονίας, από χρήστη του διαδικτύου, απέτρεψε, μετά από άμεσες και συντονισμένες ενέργειες, η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας.

Ειδικότερα, στο πλαίσιο κατάλληλης ανάλυσης και αξιοποίησης ψηφιακών πληροφοριών, από εξειδικευμένα στελέχη της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, εντοπίστηκε άτομο, το οποίο είχε εκδηλώσει την πρόθεσή του να αυτοκτονήσει, μέσω ανάρτησης σε ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης.

Από την περαιτέρω διαδικτυακή και ενδελεχή αστυνομική έρευνα, ταυτοποιήθηκαν τα ηλεκτρονικά ίχνη του ατόμου αυτού, καθώς επίσης εντοπίστηκε γεωγραφικά η κατοικία του.

Σε απ’ ευθείας επικοινωνία και συνεργασία με αστυνομικούς του τοπικού Αστυνομικού Τμήματος, οι οποίοι μετέβησαν άμεσα στο σπίτι του, διαπιστώθηκε ότι πρόκειται για νεαρό που κρατούσε μαχαίρι και απειλούσε να αυτοτραυματιστεί. Ύστερα από κατάλληλους χειρισμούς, οι αστυνομικοί τον έπεισαν να τους παραδώσει το μαχαίρι, ενώ με σταθμό του ΕΚΑΒ μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο για την απαραίτητη ψυχολογική υποστήριξη και ιατρική φροντίδα.



Πηγή: zougla.g

Διαβάστε περισσότερα »

Oι Anοnynous χάκαραν μια από τις μεγαλύτερες Μυστικές Υπηρεσίες

Τη σελίδα της Mossad, της Ισραηλινής Υπηρεσίας Πληροφοριών, χάκαραν σύμφωνα με δημοσιεύματα οι Anonymous. Μέχρι σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί αρκετές «επιθέσεις» σε σελίδες της...
κυβέρνησης του Ισραήλ, στο πλαίσιο της εκστρατείας για να σταματήσει η γενοκτονία στη Γάζα.

Η ιστοσελίδα της Mossad έχει «πέσει» από τις 00.40 ώρα Γκρίνουιτς και ακόμη δεν έχει αποκατασταθεί, η κυβέρνηση του Ισραήλ δεν έχει ακόμη προχωρήσει σε ανακοίνωση για το θέμα.

Πηγή: RT.com
Διαβάστε περισσότερα »

Κίνα: Τον έσφαξε και έφαγε την καρδιά του στη μέση του δρόμου

Χωρίς ανάσα παρακολουθούν τις τελευταίες ημέρες στη Κίνα την εξέλιξη της υπόθεση του Μπο Τουάν, ενός ψυχοπαθή, ο οποίος σκότωσε έναν άνδρα στη μέση του δρόμου, ξερίζωσε την καρδιά του και την έφαγε μπροστά σε πλήθος ανθρώπων οι οποίοι λιποθυμούσαν.
Σύμφωνα με κινεζικά μέσα ενημέρωσης, ο 29χρονος Μπο Τουάν ζήτησε από τον 48χρονο Γιουλ Λιαό να μοιραστούν ένα πιάτο νουντλς. Όταν εκείνος αρνήθηκε, ο Τουάν έβγαλε ένα μαχαίρι και τον έσφαξε στη μέση του δρόμου.
Ωστόσο, δεν σταμάτησε εκεί, καθώς στη συνέχεια ξερίζωσε την καρδιά του άτυχου άνδρα και την έφαγε.
Αυτόπτες μάρτυρες βρίσκονται σε κατάσταση σοκ, ενώ δεν ήταν λίγοι εκείνοι που λιποθύμησαν. Μάλιστα ορισμένοι ανέφεραν ότι η καρδιά ακόμη χτυπούσε όταν την έβαλε ο Τουάν στο πιάτο.
Ο 29χρονος δολοφόνος πάντως δεν έκανε καμία προσπάθεια να διαφύγει από το σημείο και απλά περίμενε την αστυνομία να έρθει να τον συλλάβει.
Οι Αρχές κάνουν λόγο για ένα διαταραγμένο άτομο, ωστόσο κάτοικοι της περιοχής Σουιτζού, της επαρχίας Χουμπέι, διαμαρτύρονται εντόνως για την απουσία της αστυνόμευσης στους δρόμους.



Πηγή: .xorisoria.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Κατάθλιψη: Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής και της άθλησης

H κατάθλιψη και οι συνέπειές της είναι μία ευδιάκριτη και δυσάρεστη κατάσταση υγείας που επηρεάζει αρνητικά την κοινωνική μας λειτουργικότητα, την οικογενειακή μας ζωή και την επαγγελματική μας απόδοση. Πως αντιμετωπίζεται πέρα από την φαρμακευτική αγωγή;
Σχετικές πληροφορίες δίνει στο Life2day.gr η Ελένη Καβαζίδου - Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής, με Ειδικότητα στην Αντισφαίριση (2002-). Μετεκπαίδευση στην Ειδική Φυσική Αγωγή (Χορο/κινησιοθεραπεία) και στη Διατροφή, Msc, PhD. Επιστημονικός συνεργάτης MediDiatrofi.

Για την αντιμετώπιση της, συχνά προτείνεται, πέραν της φαρμακευτικής αγωγής, της κατανάλωσης βοτάνων και άλλων εθιστικών ουσιών, απλά, βελτίωση της διατροφής και αύξηση της κίνησης σε καθημερινή βάση.

Ποιοι, λοιπόν, οι τύποι παρέμβασης από την ιατρική επιστήμη; Ποιες είναι εθιστικές ουσίες; Από τι κινδυνεύω όταν εκτεθώ σε αυτές; Σε ποιες περιπτώσεις είναι αναπόφευκτη και απολύτως απαραίτητη η χρήση τους; Πότε επαφύομαι στις ευεργετικές επιδράσεις μίας υγιεινής διατροφής, ενισχυμένης σε θρεπτικές ουσίες και συστατικά που ενισχύουν την συναισθηματική αρμονία; Η άθληση είναι απαραίτητη; Και αν ναι, πότε και γιατί;

Πολλά από αυτά τα θέματα έχουν ήδη θιχτεί επανελειμμένως στις ενημερωτικές στήλες του MD. Στο παρόν άρθρο θα δοθεί ένας άξονας αναφοράς, προκειμένου να ορισθούν τα θεμιτά πλαίσια αυτενέργειας και αυτοβελτίωσης της συναισθηματικής μας ισορροπίας και να δύναται η σοφή χρήση της κατακτημένης μας γνώσης σε θέματα κατάθλιψης και τρόπων αντιμετώπισης.

Έως πρόσφατα, ο οργανισμός συνήθως έτεινε να απεκκρίνει το αρνητικό συναισθηματικό ισοζύγιο άμεσα (σε σχέση με το ερέθισμα που το προκαλούσε) σε οργανικά συμπτώματα και παρεκκλίνουσες συμπεριφορές εύκολα αναστρέψιμες και ανώδυνες. Εδώ όμως και πολλές δεκαετίες, με την εδραίωση της «Κοινωνίας του Ανταγωνισμού», η ανάγκη του «τέλειον εστί» σε καθημερινή βάση, μας ώθησε και βαθμιαία μας οδήγησε σε μία ασυνείδητη ή και ενσυνείδητη αυτό-αντίσταση σε αρνητικές φορτίσεις, ώστε να συσσωρεύονται και σε βάθος χρόνου να απεκκρίνονται «ομαδικώς» και «με αφόρητα επιτόκια δυσλειτουργίας» αυτά τα «κύματα αρνητικής ενέργειας», προκαλώντας οξείες μορφές υποτροπής της υγείας, δύσκολα αναστρέψιμες.
Σε βαριές και σοβαρές μορφές κατάθλιψης είναι απαραίτητη η ιατρική παρέμβαση και η φαρμακευτική αγωγή.

Η «κλινική» ψυχοθεραπεία (που εκπροσωπείται από το σώμα των Ψυχοθεραπευτών) και άλλες εναλλακτικές μορφές «συμβατικής» ψυχοθεραπείας (που εκπροσωπείται από άλλους επαγγελματίες διαχείρισης της ψυχικής υγείας), δύναται να συμβάλλουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης, και στη χειρότερη περίπτωση, στη βελτίωση του ψυχοκοινωνικού προφίλ του πάσχοντος. Οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις σε βαριάς μορφής κατάθλιψη, είναι μακροχρόνιες, ώστε δεν μπορούν να αντικαταστήσουν και να επιφέρουν το βραχύ ευεργετικό αναμενόμενο της φαρμακοθεραπείας, η οποία επιφέρει θετικές προσαρμογές στο ελάχιστο δυνατό χρονικό διάστημα. Για τους πιο αυστηρούς και δριμείς επικριτές της σύγχρονης ιατρικής επιστήμης και οπαδούς της λαϊκής παράδοσης και του εναλλακτικού οργανικού ανεφοδιασμού, είναι σημαντικό να αναφερθεί, ότι οι κατά κανόνα μακροχρόνιες εναλλακτικές θεραπείες αντιμετώπισης της κατάθλιψης ναι μεν δύναται να επιφέρουν αποτέλεσμα, αλλά μόνο όταν η εξίσωση επίλυσης (του οργανικού προβλήματος) είναι μικροσκελής και ο διαθέσιμος χρόνος – για θεραπεία και ανάρρωση – αρκετός, ειδάλλως τέτοιες επιλογές συνήθως καταλήγουν σε θεραπευτικούς επαναπροσδιορισμούς έως και σε «θεραπευτικά αδιέξοδα».

Σε σοβαρές λοιπόν και βαριές καταστάσεις υγείας απαιτούνται δραστικές, αιφνίδιες και ΚΑΘΕΤΕΣ οργανικές παρεμβάσεις, που συνήθως αποτελούν προϊόντα της αμιγώς δυτικής ιατρικής και επιστήμης. Τέλος, είναι καλό να λαμβάνουμε υπόψη τα κοινωνικά απόβλητα και συμπεριφορικές τοξίνες που προκαλεί ένας συμπεριφορικά νοσούντας: ο πάσχοντας, όσο πιο ισχυρή η επίδρασή του στον κοινωνό του (αδερφό, συνάδελφο, συνεργάτη, φίλο κ.α.) εξωθεί τον δέκτη να αντιγράψει, να μεταφέρει και να πολλαπλασιάσει την όποια «τοξική» συμπεριφορά. Η αντιμετώπιση λοιπόν της ψυχικής υγείας πρέπει να συνοδοιπορεί με σεβασμό της υγείας αλλήλων και προστασία του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος.

Όσον αφορά τον ρόλο της διατροφής, με την ευρεία έννοια του όρου, στην γκάμα του κλινικού διατροφολογίου συμπεριλαμβάνονται, από τα φάρμακα έως και η πρωτογενής τροφή (ανεπεξέργαστα λαχανικά, δημητριακά, βότανα κτλ). Όσο πιο βαριά η κατάθλιψη τόσο πιο παρενεργής η φαρμακευτική αγωγή και αποκλίνουσες του μέσου όρου οι διατροφικές συστάσεις, ενώ όσο πιο ήπια η κατάθλιψη, τόσο πιο συμβατικές και ανεκτές από τον οργανισμό οι προτεινόμενες διατροφικές επιλογές. Παραταύτα, αν και η φαρμακευτική και διαιτολογική παρέμβαση είναι ευεργετικές, η αντίσταση του οργανισμού στα φάρμακα, τις θεραπευτικές ουσίες και τα ιαματικά βότανα είναι σε κάθε νεότερο άνθρωπο, πιο έντονη και πιο μόνιμη! Γιατί; Γιατί απλά εμείς οι σύγχρονοι άνθρωποι, λόγω του «νοθευμένου» και «μολυσμένου» που διοχετεύουμε καθημερινά σε όλες τις εκφάνσεις τις καθημερινότητας, της αυθαίρετης εφαρμογής κεκτημένων πληροφοριών (παρά γνώσεων), καθώς και της κατάχρησης της «εύκολης λύσης» (δηλ. φάρμακα), από μικρή κιόλας ηλικία κινδυνοδρομούμε οργανικά σε λανθάνοντα ομοιοδυναμικό ρυθμό (!!!) και λανθάνουσα ομοιοστατική χωροταξία (!!!).

Όσον αφορά την άθληση, η οποία μεταφράζεται ως «οργανωμένη φυσική δραστηριότητα», προτείνεται ανεπιφύλακτα σε κάθε μορφής κατάθλιψη, από την πιο βαριά έως την πιο ήπια μορφή της, καθώς ευθυγραμμίζει και επαναφέρει την ομοιοστασία και την ομοιοδυναμική των εσωτερικών υγρών, ιστών και ευαίσθητων οργάνων μας σε φυσιολογικές ροπές και πλαίσια. Είναι λοιπόν, καταλυτική η επίδρασή της. Σε ήπιας μορφής κατάθλιψη, με η τακτική άθληση επιφέρει -έως και άμεσα- ιδιαίτερα ευεργετικές λειτουργικές προσαρμογές.

Σημαντικό, ότι όσο πιο βαριά είναι η ασθένεια τόσο πιο ελεύθερη και αυτόβουλη (δηλαδή αρεστή στον πάσχοντα) πρέπει να είναι η επιλεχθείσα αθλητική δραστηριότητα. Οι ενδείξεις και αντενδείξεις του τύπου και της έντασης της άθλησης διαφοροποιούνται ανά άτομο και απαιτούν επίβλεψη και καθοδήγηση από ειδικό προσωπικό.

Για την προφύλαξή μας από συναισθηματικές διαταραχές το καλύτερο «πακέτο πρόληψης» είναι ο συνδυασμός υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, χωρίς πολλές καταχρήσεις και διατροφικούς εθισμούς σε συνδυασμό με αυξημένη καθημερινή κινητικότητα μέτριας έντασης.

Επιλογικά, η επιπόλαια διαχείριση της πληροφορίας που καθένας αποσπά από ηλεκτρονικές και έντυπες «Τράπεζες Γνώσης» σε θέματα αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας εκθέτει τον καθένα μας σε επιπόλαια συμπεράσματα και εφαρμογές, ώστε πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες του θεραπευτικού αδιέξοδου, η δε παραπληροφόρηση διευκολύνει την υποταγή μας στο έθνος του «φαίνεσθαι» και αυξάνει τις ευκαιρίες αυτοκαταστροφής μας.



Πηγή: life2day.gr
Διαβάστε περισσότερα »

παράγοντες που προκαλούν άγχος

Το στρες μας κοστίζει πέντε χρόνια από τη ζωή μας
Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχους υπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη. Ένας ενήλικας λοιπόν χάνει λόγω άγχους 2 ώρες την ημέρα ή αν προτιμάτε 14 ώρες την εβδομάδα, σε γενική απεικόνιση 5 χρόνια από τη ζωή του.

Το άγχος για την δουλειά, το κόστος ζωής, την ποιότητα ζωής και την υγεία κυριαρχεί στους περισσότερους από μας. Κυριολεκτικά εξουσιάζει τη ζωή, μας αποσπά την προσοχή και δημιουργεί προβλήματα στον ύπνο. Το 45% των ανθρώπων που συμμετείχαν στην έρευνα (δείγμα 2.000 Bρετανών) παραδέχθηκαν ότι το άγχος τους προκάλεσε προβλήματα υγείας, ενώ μόλις το 32% δήλωσε ότι απευθύνθηκε σε γιατρό για την διαχείριση του άγχους.

Ας δούμε όμως ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν άγχος σύμφωνα με την βρετανική μελέτη.

Τα βασικά θέματα που προκαλούν άγχος

Η Παχυσαρκία
Η Ηλικία/Γηρατειά
Η Έλλειψη αποταμιεύσεων / αβέβαιο οικονομικό μέλλον
Η συνολική φυσική κατάσταση
Τα Δάνεια και οι υπεραναλήψεις
Η Έλλειψη ενέργειας
Τα Χρέη πιστωτικών καρτών
Η Πληρωμή ενοικίου ή υποθηκών
Η Εργασιακή σιγουριά
Η Δίαιτα
Η καθαριότητα του σπιτιού
Η αναζήτηση εργασίας
Η ερωτική ζωή
Η Γενικότερη έλλειψη χαράς
Οι ρυτίδες και η γερασμένη εμφάνιση
Αν είναι ή όχι ελκυστικοί
Η σωματική διάπλαση
Η επίτευξη επαγγελματικών στόχων
Η αγάπη του συντρόφου τους
Αν έχουν επιλέξει τον σωστό σύντροφο
Αν έχουν διαλέξει τη σωστή καριέρα
Φιλικά ή οικογενειακά θέματα
Η ικανότητα ως γονιός
Οι κακές συνήθειες / εθισμός
Η οδήγηση
Η υγεία του κατοικίδιου
Η υγεία του παιδιού
Η έννοια της ένδυσης (τι θα βάλω σήμερα)
Ανησυχία ότι «κάτι» έχω αλλά δεν έχω πάει ακόμη στο γιατρό
Η πιθανή απιστία του συντρόφου

Τα πιο συχνά προβλήματα που προκαλεί το άγχος

Άυπνα βράδια
Χαμένη αυτοπεποίθηση
Καυγάδες με το σύντροφο
Μειωμένη όρεξη
Χαμηλή εργασιακή απόδοση
Απόσταση από το σύντροφο
Αποφυγή κοινωνικών εκδηλώσεων
Αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ
Υπερβολικές αντιδράσεις
Ναυτία

Αν σε όλα αυτά ή σε κάποια από αυτά αναγνωρίζετε τον εαυτό σας και δεν σας αρέσει κάντε κάτι για να το αλλάξετε. Ζητήστε ακόμη και την βοήθεια ειδικού. Το άγχος όταν ξεπερνάει το επίπεδο του να είναι δημιουργικό και γίνεται βρόχος τότε είναι η στιγμή να το αντιμετωπίσετε ως ασθένεια.

Πηγή: healthpress.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Κάπνισμα: Μήπως ήρθε η ώρα να το κόψουμε;

Καρδιά, πνεύμονες, φάρυγγας και όλα τα όργανα του σώματος συνηγορούν για να μας πείσουν, ότι πρέπει πλέον να εγκαταλείψουμε την «κακή» συνήθεια του καπνίσματος. Ωστόσο, δεν έχουν κάνει και τόσο...καλή δουλειά, αν σκεφτεί κανείς ότι οι καπνοβιομηχανίες θησαυρίζουν (ναι και στην εποχή της κρίσης).

Λίγο η συνήθεια, λίγο η παρέα, λίγο ο «νταλκάς» δε βοηθούν να σταματήσουμε το κάπνισμα, και όχι άδικα. Το τσιγάρο είναι ίσως ο πιο ύπουλος εθισμός, καθώς έχει καταφέρει να γίνει η καθημερινή ανάγκη του καπνιστή, η οποία υπονομεύει σιγά σιγά την ίδια του τη ζωή. Μήπως πρέπει να αναζητήσουμε νέους λόγους για να πειστούμε, ότι το κάπνισμα πρέπει να αποτελέσει παρελθόν;

Το click@Life, σε μία αντικαπνιστική προσπάθεια (τελευταία; Μάλλον όχι) σας προτείνει τα 9 πράγματα, που θα κερδίσουμε εάν πάρουμε τη μεγάλη απόφαση. Αρχίζοντας λοιπόν, από το νούμερο 9 (για να εντείνουμε την αγωνία), έχουμε:

Αχ, αυτή η μυρωδιά

Έχετε μπει ποτέ πρωί σε λεωφορείο και ο διπλανός σας συνεπιβάτης, να έχει μόλις σβήσει το τσιγάρο του; Η μυρωδιά, είτε είστε καπνιστής είτε όχι, είναι ανυπόφορη. Σκεφτείτε τώρα, πως είναι όταν εσείς είστε αυτός ο άνθρωπος. Μαλλιά, δέρμα, αναπνοή και ρούχα είναι οι «εχθροί» της όσφρησης.

Πολλοί πρώην καπνιστές υποστηρίζουν, ότι εάν θεωρούμε ακατόρθωτο να κόψουμε το κάπνισμα και πιστεύουμε, ότι η απωθητική αυτή μυρωδιά θα δρα ως «μαγνήτης» προκαλώντας μας να ανάψουμε ένα τσιγάρο, η πιο συνηθισμένη αντίδραση είναι να αηδιάσουμε. Ας σκεφτούμε ακόμα τους κίτρινους λεκέδες από τα δόντια και τα χέρια μας να δίνουν τη θέση τους σε ένα κατάλευκο χαμόγελο, γεμάτο υποσχέσεις. Εάν δεν πειστήκατε, ακολουθεί ο λόγος νούμερο 8.

Ποιες ρυτίδες;

Ως γνωστόν, το κάπνισμα γερνάει το δέρμα, προ(σ)καλώντας τις ρυτίδες πιο νωρίς από ότι θα δικαιολογούσε η ηλικία του καθενός. Οι ρυτίδες (που αρνούμαστε πεισματικά να δούμε) γύρω από τα χείλη, είναι αναπόφευκτες καθώς προκαλούνται από τη θερμότητα κάθε φορά που βάζουμε το τσιγάρο στο στόμα μας.

Επιπλέον, η κίνηση να «σουφρώνουμε» τα χείλη σε κάθε τζούρα, δεν αφήνει ανεπηρέαστο το δέρμα. Η νικοτίνη, συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος, εμποδίζοντας το αίμα να μεταφέρει οξυγόνο και βιταμίνη Α στην επιφάνειά του.

Και σα να μην είναι αυτά αρκετά, πολλά από τα χημικά στοιχεία του τσιγάρου είναι επιβλαβή για τις πρωτεΐνες του δέρματος, όπως είναι το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Αποτέλεσμα όλων αυτών, είναι το δέρμα να γίνεται λιγότερο ελαστικό, γεμάτο «σακούλες» και ρυτίδες.

Έξοδα, έξοδα, έξοδα

Έχετε υπολογίσει ποτέ πόσα χρήματα θα μπορούσαμε να έχουμε αποταμιεύσει, αν βάζαμε σε έναν κουμπαρά έστω και τα μισά από όσα ξοδεύουμε για να αγοράσουμε τσιγάρα;

Αν όχι, ήρθε η ώρα για μαθηματικά: ας υποθέσουμε, ότι καπνίζουμε καπνό, με 18 gr (τόσο περιέχουν οι καινούργιες συσκευασίες) για 4 ευρώ (κατά μέσο όρο). Αν λοιπόν, θέλουμε 3 καπνούς την εβδομάδα, αυτό σημαίνει ότι θα ξοδέψουμε 12 ευρώ (χωρίς χαρτάκια και φιλτράκια), δηλαδή το μήνα, 48 ευρώ και εάν το υπολογίσουμε σε διάστημα ενός χρόνου, είναι 576 ευρώ. Κάτι λιγότερο από τον κατώτατο μισθό δηλαδή. Με απλά λόγια, εάν σταματήσουμε το κάπνισμα, θα εξοικονομήσουμε τον παλιό, καλό …13ο μισθό.

Τι γεύση έχει το φαγητό;

Πληθώρα ερευνών επιμένουν να αποδεικνύουν, ότι το τακτικό κάπνισμα καταστρέφει την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης. Οι λόγοι που συμβαίνει αυτό είναι ακόμη ασαφείς αλλά όλοι οι καπνιστές αντιλαμβάνονται την αλλοίωση αρκετών γεύσεων, καθώς η γεύση του καπνού υπερισχύει των υπολοίπων.

Οι πιο πειστικές θεωρίες, που υπάρχουν για την καταστροφή του «ουρανίσκου» είναι, ότι η συστολή των αιμοφόρων αγγείων στις ρινικές διόδους και τους γευστικούς κάλυκες, στην ουσία ισοπεδώνονται εξαιτίας της έκθεσης στον καπνό. Όσοι πειστήκαμε να εγκαταλείψουμε την κακή συνήθεια, προσοχή γιατί η νικοτίνη «αλλάζει» τον μεταβολισμό, προκαλώντας την …όρεξή μας. Εξάλλου, η έλλειψη νικοτίνης είναι αυτή, που μας κάνει να λαχταράμε λιπαρά φαγητά και γλυκά.

Σκάλες; Απνευστί...

Το μονοξείδιο του άνθρακα που περιέχουν τα τσιγάρα, αποτρέπει το οξυγόνο να φτάσει στο αίμα. Μακροπρόθεσμα, αυτό σημαίνει, ότι δημιουργεί προβλήματα στη λειτουργία της καρδιάς.

Βραχυπρόθεσμα βέβαια, τα μειωμένα επίπεδα οξυγόνου «εμφανίζονται» με τη μορφή της κούρασης κάθε φορά που επιχειρούμε να κάνουμε μία φυσική δραστηριότητα.

Η δύσπνοια και η έλλειψη αντοχής είναι οι συχνότερες εκφράσεις της λαθεμένης οξυγόνωσης. Ωστόσο, ας μην εγκαταλείπουμε, καθώς αν αποφασίσουμε να κόψουμε το τσιγάρο, η αντοχή μας επανέρχεται μέσα σε διάστημα λίγων εβδομάδων, ενώ μέσα σε λίγους μήνες θα απαλλαγούμε και από τον ενοχλητικό βήχα.

Προσοχή: Μπορεί στην αρχή ο βήχας να επιδεινωθεί, αλλά σύντομα οι πνεύμονες θα «αυτοκαθαριστούν» από τα υπολείμματα του καπνού και θα επιστρέψουν στην αναπνοή μας να γίνει και πάλι φυσιολογική.

Η περίπτωση καρκίνος

Μπορεί να μην είναι ευχάριστο να το ακούμε, αλλά η σκληρή αλήθεια είναι ότι το τσιγάρο είναι νούμερο ένα σύμμαχος του καρκίνου των πνευμόνων, του στομάχου, του στόματος, του φάρυγγα, των νεφρών, του τραχήλου, του παγκρέατος και της ουροδόχου κύστης.

Με απλά λόγια, το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο. Τα καλά νέα βέβαια, είναι ότι όταν κάποιος κόβει το κάπνισμα, η υγεία βελτιώνεται σημαντικά, ανεξάρτητα με το πόσο χρόνο κάπνιζε.

Στοιχεία ερευνών δείχνουν, ότι αν έναν καπνιστής, ο οποίος κάπνιζε πέντε χρόνια καθημερινά, αποφασίσει να το κόψει, μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου κατά 50%. Δέκα χρόνια μάλιστα, «καθαρός» αντιμετωπίζει τον ίδιο κίνδυνο να νοσήσει με τον οποιοδήποτε μη καπνιστή.

Κάντο για το χατίρι μου

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει συγγενείς και φίλους να μας ζητούν να κόψουμε το κάπνισμα «σα χάρη». Όσες υποσχέσεις για ένα «καθαρό μέλλον» και αν δώσουμε, όμως δεν πείθουμε.

Ας σκεφτούμε, ωστόσο, σε τι «μαρτύριο» υποβάλλονται όσοι είναι μη καπνιστές. Το παθητικό κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιζήμιο για όσους είναι αναγκασμένοι να αναπνέουν τον καπνό, χωρίς να μπορούν να κάνουν διαφορετικά.

Τα παιδιά για παράδειγμα, που μένουν με γονείς καπνιστές. Αυτά τα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποιο χρόνιο αναπνευστικό πρόβλημα, όπως είναι το άσθμα και η βρογχίτιδα. Επιπλέον, ας μη ξεχνάμε, ότι τα παιδιά που έχουν γονείς καπνιστές πολύ πιθανό να υιοθετήσουν τη συγκεκριμένη συνήθεια μεγαλώνοντας. Μήπως, τελικά πρέπει να τους κάνουμε τη χάρη;

Freedoooooom

Η αίσθηση ελευθερίας, που όλοι τόσο ποθούμε και αναζητούμε ως ανθρώπινο είδος δεν αφορά προφανώς στους καπνιστές, καθώς η νικοτίνη είναι μία από τις πιο εθιστικές ουσίες.

Η επήρειά της περνά 20 λεπτά μόνο, αφού σβήσει κάποιος το τσιγάρο, ενώ για τη «σωστή δόση» χρειάζονται σχεδόν δυόμιση τσιγάρα. Αυτός είναι ο λόγος, που οι περισσότεροι καπνίζουμε ασταμάτητα.

Το μικρό διάστημα, κατά το οποίο η νικοτίνη επηρεάζει το σώμα, εξηγεί γιατί οι καπνιστές δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να κόψουμε το τσιγάρο. Και όλα τα παραπάνω, εξηγούν γιατί οι καπνιστές δεν θα μπορέσουμε ποτέ να αισθανθούμε την απόλυτη ελευθερία, αν δεν το κόψουμε.

Υγεία...υπάρχει επιστροφή

Ο καρκίνος δεν είναι ο μόνος ιατρικός λόγος, για να εγκαταλείψουμε το κάπνισμα. Το τσιγάρο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικών επεισοδίων, χρόνιων αναπνευστικών προβλημάτων και ένα σωρό άλλων ασθενειών.

Ο λόγος είναι αν μη τι άλλο απλός: όταν εισπνέουμε τον καπνό, το οξυγόνο των αιμοφόρων αγγείων μετατρέπεται σε μονοξείδιο του άνθρακα, προκαλώντας στένωση των αγγείων, τη στιγμή που η νικοτίνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την πίεση. Για να μπορεί όμως να υπάρχει αρκετό οξυγόνο στον οργανισμό, η καρδιά χτυπά πιο δυνατά, προκαλώντας αρρυθμίες.

Ευτυχώς, όσοι αποφασίζουν να εγκαταλείψουν το τσιγάρο, βελτιώνουν σημαντικά την υγεία τους. Η πίεση και οι παλμοί επανέρχονται μόλις μία ώρα μετά το τελευταίο τσιγάρο και το μονοξείδιο του άνθρακα αποβάλλεται από τον οργανισμό μέσα σε διάστημα λίγων ημερών.

Μετά από ένα μήνα, μάλιστα, ο βήχας και η αναπνοή βελτιώνονται, ενώ μόλις έναν χρόνο μετά, ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μειώνεται κατά 50%. Ακόμα να πειστείτε;


Από: clickatlife.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Η ανάγκη για αίμα και η κινητοποίηση των ομάδων για τον Βασίλη Χασαπάκη

Ο 24χρονος ποδοσφαιριστής που ξεκίνησε την καριέρα του από τον Εργοτέλη και τα τελευταία χρόνια έπαιξε στο τοπικό στις ομάδες του Αλμυρού και του ΠΑΝΟΜ.

Πριν από περίπου ένα μήνα ο Χασαπάκης είχε ένα τροχαίο δυστύχημα στην περιοχή του Γαζίου και από τότε βρίσκεται στην εντατική του Βενιζέλειου Νοσοκομείου σε πολύ κρίσιμη κατάσταση, ενώ οι πληροφορίες αναφέρουν ότι χρειάζεται αρκετό αίμα για να ζήσει.

Έτσι αρκετές ομάδες του τοπικού βρίσκονται στο πλευρό του άτυχου ποδοσφαιριστή που δραστηριοποιούνται προκειμένου να μαζέψουν όσο αίμα χρειάζεται για να παραμείνει ζωντανός!





Πηγή: trelostwnfm.com

Διαβάστε περισσότερα »

Εκκενώνεται η ελληνική πρεσβεία στη Λιβύη



Την απόφαση να εκκενώσει την ελληνική πρεσβεία στη Λιβύη πήρε η ελληνική κυβέρνηση λόγω της έκρυθμης κατάστασης που επικρατεί τα τελευταία 24ωρα στη χώρα.

Το προσωπικό της πρεσβείας θα μεταφέρει η φρεγάτα ΣΑΛΑΜΙΣ, η οποία πλέει ήδη προς την περιοχή.

Σύμφωνα με πληροφορίες αναμένεται να φτάσει στη Λιβύη το απόγευμα της Πέμπτης.

Στην φρεγάτα βρίσκονται και άνδρες των ειδικών δυνάμεων προκειμένου να διασφαλίσουν την ομαλή αποχώρηση των διπλωματών και των υπαλλήλων της πρεσβείας.

Σε ανάλογη κίνηση προχώρα και η Γαλλία, η οποία αποφάσισε το προσωρινό κλείσιμο της πρεσβείας της και την ανάκληση στο Παρίσι όσων Γάλλων πολιτών βρίσκονται στη Λιβύη. Είχε προηγηθεί το Σάββατο η φυγάδευση του διπλωματικού προσωπικού των ΗΠΑ με προορισμό τη γειτονική Τυνησία, υπό τη συνοδεία πεζοναυτών αλλά και μαχητικών αεροσκαφών ενώ μια ημέρα αργότερα βρετανική οχηματοπομπή επλήγη από πυρά κατά τη διάρκεια μιας απόπειρας κατάληψης των αυτοκινήτων έξω από την πρωτεύουσα της Λιβύης.

Η απόφαση ελήφθη υπό το βάρος των τελευταίων εξελίξεων στη χώρα καθώς ομάδες πολιτοφυλάκων και ένοπλες ομάδες που συνέβαλαν στην πτώση του καθεστώτος Καντάφι μάχονται για το ποιος θα έχει τα πρωτεία στην «επόμενη ημέρα».

Και οι δύο ομάδες κατά την πτώση της Τρίπολης άρπαξαν μέρος του οπλοστασίου του καθεστώτος και τώρα δείχνουν τη καταστροφική τους δύναμη.

Στην ουσία, όμως, η μάχη γίνεται για την εκμετάλλευση των πετρελαϊκών πόρων και για την επικράτηση ή όχι του Ισλαμισμού στη χώρα.

Μετά τη πτώση του καθεστώτος Καντάφι έγινε προσπάθεια για την ένταξη των ανταρτών στο μισθολόγιο του κράτους, ως δυνάμεις ασφαλείας. Όμως πολλοί από αυτούς επέλεξαν να δείξουν πίστη στη φυλή ή τη φατρία τους. Το «αδύναμο» κράτος δεν κατάφερε ποτέ ούτε να τους περιορίσει ούτε να τους εντάξει στις εθνικές δυνάμεις ασφαλείας.



Πηγή:
Διαβάστε περισσότερα »

Παράνομο οδοντιατρείο εντόπισαν οι αστυνομικοί στο Αιγάλεω



Παράνομο, χωρίς την προβλεπόμενη άδεια λειτουργίας, οδοντιατρείο, εντοπίστηκε στο Αιγάλεω από την Οικονομική Αστυνομία.Ο 59χρονος χειρουργός - οδοντίατρος που λειτουργούσε το παράνομο οδοντιατρείο συνελήφθη και η δικογραφία που σχηματίζεται σε βάρος του, περιλαμβάνει επιπλέον και παραβάσεις της ασφαλιστικής και φορολογικής νομοθεσίας.

Το παράνομο ιατρείο εντοπίσθηκε στο πλαίσιο ελέγχου της Οικονομικής Αστυνομίας, ο οποίος διενεργήθηκε σε κέντρο αισθητικής οδοντιατρικής. Στον έλεγχο βεβαιώθηκαν παράλληλα παραβάσεις της εργατικής νομοθεσίας.

Παράλληλα με το σχηματισμό της δικογραφίας, θα ενημερωθούν για τα αποτελέσματα του ελέγχου οι αρμόδιες υπηρεσίες (Δ.Ο.Υ., ΙΚΑ - ΕΤΑΜ, Σ.ΕΠ.Ε.) καθώς και ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής για την επιβολή των αντίστοιχων διοικητικών κυρώσεων.

Ο συλληφθείς οδοντίατρος με τη σχηματισθείσα σε βάρος του δικογραφία οδηγήθηκε σήμερα στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών.



Πηγή:

Διαβάστε περισσότερα »

Η Ρωσία προσφέρει 100 χιλιάδες δολάρια σε όποιον σπάσει το Tor

Η Ρωσική Κυβέρνηση, προσφέρει 100 χιλιάδες δολάρια σε όποιον κατορθώσει να τους επιδείξει τον τρόπο αλλά και την τεχνολογία, η οποία θα μπορεί να εντοπίζει χρήστες που θα προέρχονται απο το Tor.

Το Tor (The Onion Router) είναι ένα σύστημα που δίνει στους χρήστες του τη δυνατότητα ανωνυμίας στο Internet.
Δρομολογεί τη διαδικτυακή κίνηση μέσω ενός παγκόσμιου εθελοντικού δικτύου διακομιστών με σκοπό να αποκρύψει την τοποθεσία ενός χρήστη ή τη χρήση της κίνησης από οποιονδήποτε διεξάγει διαδικτυακή παρακολούθηση.
Το Tor αποκρύπτει την ταυτότητα ενός χρήστη που βρίσκεται online, κρυπτογραφώντας τα δεδομένα του και διαβιβάζοντας πρακτικά τα στοιχεία του μέσα από χιλιάδες τυχαίες διαδρομές, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη την ανίχνευσή του.
Η ανακοίνωση της Ρωσικής Κυβέρνησης δημοσιεύτηκε αρχικά στις 11 Ιουλίου, στην επίσημη ιστοσελίδα των κρατικών προμηθειών και πέρασε απαρατήρητη από το ευρύ κοινό για δύο εβδομάδες, έως ότου επισημάνθηκε από «ακτιβιστές» στον τομέα των ανθρωπίνων δικαιωμάτων λίγες μέρες πριν.
Το Υπουργείο Εσωτερικών Υποθέσεων της Ρωσίας σημειώνει χαρακτηριστικά ότι ψάχνει προτάσεις από ερευνητές οι οποίες θα «μελετήσουν τη δυνατότητα απόκτησης τεχνικών πληροφοριών για χρήστες και εξοπλισμό χρηστών για το δίκτυο Tor«.
Ο διαγωνισμός, που είναι ανοικτός μόνο για Ρώσους πολίτες και επιχειρήσεις, απαιτεί από τους συμμετέχοντες να καταβάλουν 5.500 δολάρια ως τέλος αίτησης. Οι προτάσεις μπορούν να υποβάλλονται έως τις 13 Αυγούστου, με το νικητή της σύμβασης να επιλέγεται έως τις 20 Αυγούστου.
Αξίζει να σημειώσουμε ότι στη Ρωσία ο αριθμός των χρηστών του δικτύου Tor εκτοξεύτηκε από 80 χιλιάδες το Μάιο σε 200 χιλιάδες αυτόν τον μήνα.
Παλαιότερα το Υπουργείο Εσωτερικών Υποθέσεων της Ρωσίας είχε προσπαθήσει να απαγορεύσει τη χρήση στη χώρα οποιουδήποτε software το οποίο προσφέρει ανωνυμία, χωρίς να τα καταφέρει.
Επίσης πριν δύο χρόνια είχε ψηφίσει ένα αμφιλεγόμενο νομοσχέδιο που προέβλεπε «μαύρη λίστα» για όσα websites κρίνονται «παράνομα», ενώ η δυσφήμιση είχε αναχθεί σε ποινικό αδίκημα.
Όλα αυτά έρχονται ως συνέχεια του πρόσφατου νομοσχεδίου κατά της ανωνυμίας των Ρώσων bloggers, κάτι που έφερε αρκετές αντιδράσεις στη χώρα.




Πηγή: iguru.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Η Apple άλλαξε τη στάση της απέναντι στο bitcoin

Έξι μήνες μετά την απομάκρυνση της εφαρμογής Blockchain από το App Store της Apple η εταιρεία δίνει και πάλι τη δυνατότητα διανομής της από το online κατάστημα της. «Φαίνεται να είναι η πρώτη ισχυρή και πραγματική ένδειξη ότι η εταιρεία είναι έτοιμη να φιλοξενήσει τη μελλοντική ανάπτυξη ψηφιακών νομισμάτων,» ανέφεραν οι ιθύνοντες της εφαρμογής Blockchain αναφερόμενοι στην Αpple. «Υπάρχει πολύς δρόμος για τη νομιμοποίηση του bitcoin αλλά τώρα εκατοντάδες εκατομμύρια χρήστες του iOS θα έχουν πρόσβαση σε Bitcoin εφαρμογές.»

Η έγκριση μιας νέας εφαρμογής που ονομάζεται Coinpocket και η ένταξη της στο App Store, όπως αναφέρει ο CEO της Blockchain Nicolas Cary, αποδεικνύει ότι η Coinpocket δεν είναι λάθος. Είναι μια αρκετά μεγάλη υπόθεση για τον κόσμο του bitcoin, ένα νόμισμα που υπάρχει μόνο στο διαδίκτυο, ανεξάρτητα από κυβερνήσεις και τον έλεγχο των μεγάλων τραπεζών. Το νόμισμα άρχισε να μπαίνει στη συνείδηση ​​του κοινού το περασμένο έτος, αλλά υπάρχει ένας πολύ μακρύς δρόμος, και αγώνας για να επεκτείνει σημαντικά την εμβέλεια του. Ας μην ξεχνάμε τις διάφορες οπισθοδρομήσεις. Ίσως το iPhone και το iPad μπορούν να βοηθήσουν στην επανεκκίνηση του κρυπτονομίσματος.



Πηγή: iguru.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Το παγωτό που αλλάζει... χρώμα!

Όταν ένας φυσικός αποφασίζει να μπει στην... κουζίνα, το αποτέλεσμα δεν μπορεί παρά να έχει "άρωμα"... επιστήμης. Και κάπως έτσι, ο Manuel Linares δημιούργησε το ιδιαίτερο παγωτό του, το οποίο ονομάζει "Xamaleón" παίζοντας με την ισπανική λέξη "camaleón" που φυσικά σημαίνει... χαμαιλέων.

Το Xamaleón που βλέπετε στη φωτογραφία σε... μπλε του πάγου, έχει την ιδιαιτερότητα ότι μπορεί να αλλάζει χρώμα και να γίνεται μοβ και στη συνέχεια... ροζ όταν αρχίζει να λιώνει, καθώς το "μυστικό" μείγμα από το οποίο το έχει παρασκευάσει ο Linares και ονομάζει... "ελιξήριο της αγάπης" μπορεί να αντιδρά στις αλλαγές θερμοκρασίας. Όσο για τη γεύση του, σύμφωνα με τις περιγραφές, είναι... tutti frutti.
ice-cream-color
Ο δημιουργός του, πάντως, δε θέλει να σταματήσει εδώ τους πειραματισμούς, καθώς σκοπεύει να ετοιμάσει και άλλα παγωτά, ένα που να μετατρέπεται από ροζ σε λευκό και ένα άλλο που θα λάμπει κάτω από το υπεριώδες φως.
Προς το παρόν, μπορείτε να βρείτε το Xamaleón μόνο στην Ισπανία, ωστόσο στα σχέδια του Manuel Linares είναι να φτάσει και σε άλλες χώρες. Μέχρι να γίνει αυτό, απολαύστε τη δημιουργία του στο ακόλουθο video.







Πηγή: digitallife.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Τα 10 άτομα που δημιουργήσαν πρώτοι λογαριασμό στο Facebook!


Οι πρώτοι που έκαναν poke,add,friend request,chat,like και πολλά ακόμη από όσα γνωρίζουμε σήμερα στο Facebook και φυσικά λογαριασμό...

Ποιοι ήταν αυτοί,εκτός φυσικά, από τον Μάρκ Ζούκενμπέργκ;
Δείτε και μάθετε τα ονόματα τους και την ιδιότητα τους στο γράφημα που ακολουθεί...





πΗΓΉ: techfrog.gr
Διαβάστε περισσότερα »

«Έξυπνο» ρολόι μετατρέπει την παλάμη σε οθόνη!

Οι καινοτόμες ιδέες δεν σταματούν να εντυπωσιάζουν. Η τελευταία αφορά σε ένα… έξυπνο ρολόι που μετατρέπει την παλάμη του χρήστη σε οθόνη...

Μιλάμε για το Ritot που επινόησαν και κατασκεύασαν τέσερεις φίλοι από το Σαν Χοσέ των ΗΠΑ, το οποίο έχει τη δυνατότητα να προβάλλει στο πάνω μέρος της παλάμης την ώρα, εισερχόμενες κλήσεις, ειδοποιήσεις του Facebook κ.λπ. όταν συνδεθεί με το tablet ή το smartphone.

Η προβολή, που είναι απόλυτα ασφαλής για το δέρμα, ενεργοποιείται με ένα άγγιγμα ή με ένα απαλό τίναγμα του χεριού και εξαφανίζεται έπειτα από 10 δευτερόλεπτα.

Η τιμή του είναι στα 89 ευρώ μαζί με τη βάση φόρτισης και η δημιουργία του αλλά και η διάθεσή του αποτελούν μέρος φιλανθρωπικής καμπάνιας με σκοπό τη συγκέντρωση χρημάτων για διάφορους σκοπόυς.



ΠΗΓΗ! 
Διαβάστε περισσότερα »

Αποτοξίνωση που καθαρίζει το συκώτι σας

Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του ήπατος
είναι σημαντική για να αποβάλλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα.


Το συκώτι είναι άλλωστε το "φίλτρο" του οργανισμού μας, το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στο αίμα και από εκεί στα όργανα και στο υπόλοιπο σώμα.

Όταν καθαρίζουμε από τις συσσωρευμένες τοξίνες το συκώτι, ανανεώνουμε και ενισχύουμε τη λειτουργία του και άρα, αυξάνουμε την καλύτερη προστασία όλου του οργανισμού.

Αποτοξίνωση 3 ημερών με βάση έναν χυμό από μούρα (κράνμπερι)

Αυτή η δίαιτα των 3 ημερών, εκτός από τον καθαρισμό του ήπατος, θα φέρει και απώλεια σωματικού βάρους. Αυτή η δεύτερη "παρενέργεια", ωστόσο, είναι παροδική και μόλις επιστρέψετε στο κανονικό διατροφικό σας πρόγραμμα, το βάρος σας θα επανέλθει στα προηγούμενα επίπεδα.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

-Χυμός από κράνμπερι, 225 γραμάρια, χωρίς πρόσθετες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

-Νερό, 2 λίτρα

-Κανέλα, 1/2 κουταλάκι του γλυκού

-Τζίντζερ, 1/4 κουταλάκι του γλυκού

-Μοσχοκάρυδο, 1/4 κουταλάκι του γλυκού

-Χυμός πορτοκαλιού, 3/4 φλιτζανιού φρεσκοστυμμένος

-Χυμός λεμονιού, 1/4 φλιτζανιού φρεσκοστυμμένος

-Λίγη στέβια (ή άλλη φυσική γλυκαντική ουσία)

-Λιναρόσπορος τριμμένος (μπορεί να αποθηκευθεί στην κατάψυξη)

Παρασκευή:

Βάλτε σε μια κατσαρόλα το νερό μαζί με τον χυμό κράνμπερι και θερμάνετε απλά μέχρι να φτάσει το μείγμα σε σημείο βρασμού. Βάλτε την κανέλα, το τζίντζερ και το μοσχοκάρυδο σε ένα "σακουλάκι/διχτάκι" με τέτοιον τρόπο, ώστε να μπορείτε μετά να τα αφαιρέσετε όλα μαζί από το μείγμα.

Κατεβάστε την κατσαρόλα από τη φωτιά, βάλτε το σακουλάκι μέσα στο χυμό και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά κάνοντας μερικές απαλές κινήσεις, σαν να φτιάχνετε τσάι.

Όταν το μείγμα κρυώσει, προσθέστε τους κιτρώδεις χυμούς (πορτοκάλι, λεμόνι) και αν επιθυμείτε προσθέστε και λίγη γλυκαντική ουσία.

Τι να κάνετε την 1η μέρα:

-Στο πρωινό, πιείτε ένα ποτήρι από τον χυμό, αφότου πρώτα προσθέσετε και ανακατέψτε καλά δύο κουταλάκια τριμμένο λιναρόσπορο μέσα στο μείγμα.

-Πιείτε 225 γραμμάρια νερό μία ώρα αργότερα

-Πίνετε εναλλάξ νερό και χυμό από το μείγμα (χωρίς λιναρόσπορο πλέον) για τις επόμενες 12 ώρες

-Πιείτε ένα ακόμα ποτήρι από τον αποτοξινωτικό χυμό μαζί με δύο κουταλάκια τριμμένο λιναρόσπορο πριν πέσετε για ύπνο

Τα μπαχαρικά που περιέχει ο χυμός, διασπούν τα λιπώδη κύτταρα, ενώ το λεμόνι μειώνει την όρεξη, γεγονός που κάνει την τριήμερη αυτή διαδικασία πιο εύκολη.

Για τις επόμενες δύο ημέρες, προσθέστε τα ακόλουθα ελαφρά γεύματα:

Πρωινό: αυγά ομελέτα, λαχανικά και ένα πορτοκάλι. Πιείτε ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού (συνεχίστε να το κάνετε μαζί με κάθε γεύμα στην διάρκεια της ημέρας)

Σνακ 1: Μία κούπα γιαούρτι με μερικά μούρα ή/και ξηρούς καρπούς και σπόρους

Μεσημεριανό: Σαλάτα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Προσθέστε ραπανάκια και αγκινάρα ως "βάση" στην σαλάτα ή ως συνοδευτικό της. Επίσης φάτε 170 γραμμάρια πρωτεΐνη (από καθαρό κρέας ή λαχανικά)

Σνακ 2: Ένα μήλο με κανέλα και μοσχοκάρυδο. Μπορείτε και να το ψήσετε για να το φάτε ως γλυκό

Βραδινό: Ελεγχόμενη ποσότητα λαχανικών όπως κουνουπίδι και μπρόκολο, και 170 γραμμάρια πρωτεΐνης, όπως και στο μεσημεριανό.

 
 
Πηγή: zoomblog.org

Διαβάστε περισσότερα »

ΕΦΕΤ: Προσοχή! Νέα ανάκληση εμφιαλωμένου νερού

O Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή ιεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο Προγράμματος Επίσημου Ελέγχου για τα Εμφιαλωμένα Νερά έτους 2014, προέβη σε δειγματοληψία για έλεγχο μικροβιακών παραμέτρων του Επιτραπέζιου Νερού με την εμπορική επωνυμία “AQUARIUS” σε πλαστικές φιάλες των 18,9 λίτρων, με ημερ. λήξης 09- 07-2015 και αριθμό παρτίδας L 19040455, που εμφιαλώνεται από την επιχείρηση “Χριστίνα Παπαδοπούλου”, Γάζωρος Σερρών.
Από τις εργαστηριακές εξετάσεις που διενεργήθηκαν από την Χημική Υπηρεσία Σερρών του Γ.Χ.Κ. και αφορούσαν σε μια σειρά μικροβιολογικών παραμέτρων (κολοβακτηριοειδή. Ε coli, εντερόκοκκοι, Pseudomonas aeruginosa, Clostridium perfrigens),mανιχνεύτηκε Pseudomonas aeruginosa αντί απουσίας. Το δείγμα χαρακτηρίστηκε ως «ΜΗ
ΚΑΝΟΝΙΚΟ και ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ» (Κ.Υ.Α. 38295/2007, Φ.Ε.Κ. 630/Β΄/26-04-2007 και Καν. m 178/2002, L 31/01-02-2002. άρθρο 14 ).
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση απόσυρση/ανάκληση του συνόλου της ανωτέρω παρτίδας από την Ελληνική αγορά και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Καλούνται οι καταναλωτές, που έχουν ήδη προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν (φωτογραφία κάτωθι) να μη το καταναλώσουν.



Πηγή! 
Διαβάστε περισσότερα »

Στο δρόμο οικογένεια ανέργων με πατέρα νεφροπαθή

Στο δρόμο βρέθηκε τετραμελής οικογένεια ανέργων από τη Λιβαδειά, με πατέρα νεφροπαθή, αφού της έγινε αναγκαστική έξωση από το σπίτι που είχαν αποκτήσει με στεγαστικό δάνειο από τον ΟΕΚ.

Μια σειρά από τραγικές συγκυρίες δυστυχώς δεν επέτρεψαν στους γονείς να είναι συνεπείς στις υποχρεώσεις του δανείου τους, με αποτέλεσμα το 2009 να χάσουν το σπίτι τους σε πλειστηριασμό, αφού δεν μπορούσαν να καταβάλουν το μίσθωμα που είχε επιβάλλει η τράπεζα.

Η οικογένεια μέσω του δικηγόρου της, ζήτησε από την τράπεζα να καταβάλλει τα ενοίκια που οφείλει και να παραμείνει στο σπίτι μέχρι το 2014, ώστε να μπορέσει να μετακομίσει σε μια μικρή γκαρσονιέρα που νοικιάζει και είναι το μοναδικό της περιουσιακό στοιχείο.

Το αίτημα όμως αυτό δεν έγινε αποδεκτό και η τράπεζα προχώρησε πολύ γρήγορα στην αναγκαστική έξωση της οικογένειας, χωρίς να ενδιαφερθεί για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει.

Πλέον οι γονείς που είναι άνεργοι και τα δύο παιδιά τους μένουν σε μια αποθήκη, μέχρι να δουν τι θα κάνουν.



Πηγή:  madata.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Θρεπτικοί θησαυροί του καλοκαιριού



Φυσικές πηγές υγείας και ομορφιάς το καρπούζι και το πεπόνι Σκέτα, σε φρουτοσαλάτα ή σαν επιδόρπιο όχι μόνο μας γλυκαίνουν και μας
ξεδιψάνε, αλλά βοηθάνε και στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας.

Γιατί, λοιπόν, να μην επωφεληθείτε από το καρπούζι και το πεπόνι τα καλοκαιρινά αυτά φρούτα, τα γεμάτα ήλιο και θρεπτικούς θησαυρούς;

Αποτοξινώνουν

Παρά τη γλυκιά γεύση τους, τα φρούτα αυτά ξεδιψάνε. Τα πεπόνια περιέχουν 85% νερό, ενώ στα καρπούζια το νερό φτάνει το 95%. Από την άλλη, η περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη δεν ξεπερνάει το 8-12%. Έτσι, προσφέρουν άφθονο νερό για τις μέρες που κάνει πολλή ζέστη, με λίγες θερμίδες.

Γεμάτα μεταλλικά στοιχεία, τα πεπόνια είναι εξαιρετικά για αποτοξίνωση. Πλούσια σε κάλιο και φτωχά σε νάτριο ενεργοποιούν τη νεφρική λειτουργία και ευνοούν την αποβολή των περιττών ουσιών από τον οργανισμό. Έτσι, προσφέρουν εξασφαλισμένη δράση κατά του πρηξίματος!

Σε αυτήν τη διουρητική δράση προστίθεται η θετική επίδρασή τους στη λειτουργία του εντέρου, χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά τους σε ίνες. Εξάλλου, τόσο τα πεπόνια όσο και τα καρπούζια είναι τροφές που χορταίνουν εύκολα, οπότε αποτελούν σύμμαχο στην προσπάθεια για απώλεια βάρους.

Προσοχή!

Σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να έχουν ακόμη και καθαρτική δράση, ειδικά αν δεν είναι πολύ ώριμα. Για να γίνονται καλύτερα ανεκτά από το έντερο, συνιστάται να μην καταναλώνονται πολύ παγωμένα και να μη συνοδεύονται από νερό.

Ομορφαίνουν

Η περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες, κυρίως καροτένια και βιταμίνη C, φτάνει σε επίπεδα ρεκόρ, δίνοντάς τους ιδιαίτερο διατροφικό ενδιαφέρον.

Μια μικρή φέτα πεπόνι (110 γραμμ.), πλουσιότερη σίγουρα από το καρπούζι, μπορεί να καλύψει το 1/3 των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη C και το μισό σε β-καροτένιο.

Τα αντιοξειδωτικά αυτά θρεπτικά συστατικά συμμετέχουν στην προστασία του οργανισμού από τη γήρανση των κυττάρων. Έτσι, βοηθούν στην εξουδετέρωση των επιβλαβών δράσεων του ήλιου στο δέρμα, ενώ διευκολύνουν, παράλληλα, το μαύρισμα. Πάντως, δεν μπορούν με κανέναν τρόπο να αντικαταστήσουν ένα καλό αντιηλιακό προϊόν.

Για να διατηρήσουν τη γεύση τους

Κρατάτε τα πεπόνια και τα καρπούζια σε θερμοκρασία δωματίου και βάζετέ τα στο ψυγείο μία ώρα πριν τα καταναλώσετε.

Από τη στιγμή που κόβονται μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο 2-3 μέρες, αλλά πάντα τυλιγμένα με διάφανη μεμβράνη, γιατί διαφορετικά θα απλωθεί η μυρωδιά τους σε όλα τα τρόφιμα.

Αν θέλετε να τα απολαμβάνετε ολόκληρο το χρόνο, κόβετε μικρά κομματάκια και βάζετέ τα στην κατάψυξη σε ερμητικά κλειστά σκεύη.

 
 
Πηγή: fotovoltos.gr
Διαβάστε περισσότερα »
Recent Posts Widget