Λεμόνι και ζάχαρη για δέρμα λαμπερό!



Το καλοκαίρι το δέρμα δεν μαυρίζει μόνο, αλλά μπορεί να φανεί θαμπό και με λεκέδες. Έτσι για να επαναφέρετε τη λάμψη, δοκιμάστε αυτό το φυσικό σπιτικό scrub.

Κόβουμε ένα λεμόνι στο μισό, το βουτάμε σε ζάχαρη άχνη και τρίβουμε όλο το πρόσωπο και το σώμα για να αφαιρέσουμε το μαύρισμα, αλλά και τα νεκρά κύτταρα από το ξηρό δέρμα για να διατηρήσουμε την υγρασία και τη λάμψη. Το λεμόνι περιέχει φυσικές ιδιότητες που θα φωτίσει φυσικά την επιδερμίδα, ενώ η ζάχαρη είναι ένα εξαιρετικό φυσικό scrub που λειτουργεί για όλους τους τύπους δέρματος.

Στη συνέχεια εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα που την έχετε βάλει στο ψυγείο για λίγο (η ψύξη βοηθά την κρέμα να σας καταπραΰνει).



Πηγή: neadiatrofis.gr

Διαβάστε περισσότερα »

Συγκεντρώθηκαν τα χρήματα για να μεταβεί στην Ιταλία η 10χρονη Νεφέλη


Μια ευχάριστη ανακοίνωση έκανε το πρωί της ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών ενημερώνοντας ότι συγκεντρώθηκαν τα χρήματα προκειμένου η 10χρονη Νεφέλη να μεταβεί στην Ιταλία και εκεί να υποβληθεί στην εξειδικευμένη επέμβαση προκειμένου να αντιμετωπιστεί το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει.


Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση «η ανταπόκριση του κόσμου ήταν πρωτοφανής και συγκινητική. Εκατοντάδες συμπολίτες μας απ’ όλο τον κόσμο ανταποκρίθηκαν άμεσα στην έκκληση του ΙΣΑ και συμμετείχαν στην προσπάθεια να στηρίξουμε τη Νεφέλη στη μάχη που δίνει για τη ζωή της».
Διαβάστε περισσότερα »

Τι μπορεί να μας παχύνει εκτός από το φαγητό


Υφίστανται πράγματι και άλλοι παράγοντες πέραν της τροφής που μπορεί να επηρεάσουν , είτε με αύξηση είτε με μείωση , το βάρος μας;
Βεβαίως και αφορούν και ίσως τη πλειοψηφία του πληθυσμού . Ας δούμε τους πιο σημαντικούς:

1. Παρενέργειες από φάρμακα
Είναι γεγονός ότι κάποιες φαρμακευτικές αγωγές επηρεάζουν άμεσα το σωματικό βάρος .Και αυτό γιατί τα φάρμακα επιδρούν είτε στη μείωση του μεταβολισμού , είτε επηρεάζουν την όρεξη , εμποδίζουν την καύση των θερμίδων ,είτε αυξάνουν τη κατακράτηση των υγρών . Φυσικά ο βαθμός επίδρασης διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο , από τη διάρκεια της θεραπείας , τη δοσολογία και το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς . Για να ορίσουμε κάποιες κατηγορίες φαρμάκων αναφέρουμε ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά αυξάνουν την επιθυμία για υδατάνθρακες . Φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη ,όπως η ινσουλίνη .Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που προκαλούν κατακράτηση υγρών .Τα αντισυλληπτικά . Φάρμακα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να επιβραδύνουν το μεταβολικό ρυθμό .

2. Η έμμηνη ρύση
Στη συγκεκριμένη περίπτωση δεν είναι τόσο η αύξηση βάρους όσο ένα γενικό ή τοπικό οίδημα που οφείλεται στην κατακράτηση υγρών .Ένα σημαντικό σύμπτωμα είναι και η αυξημένη αίσθηση πείνας .Τα επίπεδα σεροτονίνης πέφτουν και σε αυτό οφείλονται και οι έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις , και ως συνέπεια αυξάνεται η επιθυμία για υδατάνθρακες . Όμως με ένα ισορροπημένο διατροφολόγιο είναι δυνατό να κατευνάσουμε τα συμπτώματα .

3. Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα παίρνει επιπλέον βάρος , το όποιο αντιστοιχεί με το βάρος του εμβρύου , το αμνιακό υγρό και το πλακούντα και πλεόνασμα λίπους για τις περιπτώσεις που δεν υπάρχει αρκετή προσλαμβάνουσα τροφή , για τη συντήρηση του εμβρύου .Αυξάνει το στήθος και η μήτρα . Πέρα όμως από αυτά πολλές έγκυες χαλαρώνουν το διατροφικό τους πρόγραμμα και αυξάνουν , πολλές φορές και υπερβολικά το βάρος τους . Κάτι που όμως έχει αρνητική επίδραση τόσο στην ιδία όσο και στο έμβρυο .Το ίδιο ισχύει και την περίοδο της λοχείας , κατά την όποια ακόμα δεν έχουν σταθεροποιηθεί οι ορμόνες και η γυναίκα είναι ιδιαιτέρως ευάλωτη , οπότε και μπορεί να παρουσιάσει υπερφαγικά επεισόδια .Τόσο κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και μετά το τοκετό , αν ακολουθηθεί μια ισορροπημένη διατροφή , ελαφριά άσκηση ,όταν φυσικά η εγκυμοσύνη επιτρέπει, και ισορροπημένο περιβάλλον υποστηρικτικό στην εγκυμονούσα όλα θα είναι στα φυσιολογικά πλαίσια και ο ρυθμός που θα επανέρθει το σώμα πολύ σύντομος .

4. Απεξάρτηση από τον καπνό
Μια συνήθεια με ιδιαίτερα εθιστικό αποτέλεσμα . Μια δραστηριότητα που κατά κύριο λόγο απασχολεί το στόμα και τα χέρια , όπως και τη διαδικασία του φαγητού . Έχει υπολογιστεί ότι οι μισοί από όσους κόψουν το κάπνισμα θα πάρουν βάρος .Και αυτό γιατί εκδηλώνεται εκνευρισμός από το στερητικό σύνδρομο από τις ουσίες του καπνού . Και η πιο εύκολη παρηγοριά βρίσκεται στη κατανάλωση φαγητού . Επιπλέον το κάπνισμα απασχολούσε τα χέρια και το στόμα , οπότε καθαρά από τη δύναμη της συνήθειας το άτομο καταφεύγει στο ακατάσχετο τσιμπολόγημα φαγητού , με επίπτωση φυσικά στο βάρος του . Λέγεται επίσης ότι το κάπνισμα επιδρά στην αύξηση του μεταβολισμού και η νικοτίνη αυξάνει τη κατανάλωση ενέργειας και καταστολή του αισθήματος πείνας . Όμως είναι αποδεδειγμένο ότι η μείωση του μεταβολισμού μετά τη διακοπή του καπνίσματος διαρκεί περίπου μόνο για 6 μήνες γεγονός που δε δικαιολογεί τη μεγάλη πρόσληψη βάρους .Και φυσικά κάτι πολύ σημαντικό , με τη διακοπή του καπνίσματος βελτιώνονται οι αισθήσεις της όσφρησης και της γεύσης , με αποτέλεσμα το φαγητό να δίνει ιδιαίτερη απόλαυση .

5. Εμμηνόπαυσ
Σε αυτή τη περίοδο παρατηρείται αύξηση στο βάρος της γυναίκας και εκδηλώνονται έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις .Είναι μια ιδιαιτέρως ευαίσθητη περίοδος στη ζωή της γυναίκας .Και αυτό γιατί ,αλλάζει η δομή της οικογένειας της , τα παιδιά φεύγουν από το σπίτι , ενδεχομένως απομάκρυνση του συζύγου και για πολλές γυναίκες και περίοδος συνταξιοδότησης .Η μυϊκή μάζα με το πέρας του χρόνου μειώνεται και αυξάνεται η εναπόθεση λίπους . Αν σε αυτή τη περίοδο η γυναίκα δεν εντάξει τη γυμναστική στη καθημερινότητα της , η αναλογία μυών και λίπους αλλάζει , με επιβάρυνση στο ρυθμό του μεταβολισμού .
Σε αυτή την περίοδο πραγματοποιούνται πολλές ορμονικές μεταβολές , οι οποίες επηρεάζουν το μεταβολισμό και την κατανομή του λίπους . Τα οιστρογόνα πέφτουν καθώς δε παράγονται άλλα ωάρια .Έτσι το σώμα ψάχνοντας άλλες πηγές οιστρογόνων , τις βρίσκει στα κύτταρα λίπους που τα παράγουν , με αποτέλεσμα με την ίδια κατανάλωση φαγητού αύξηση του βάρους .
Επίσης τα ανδρογόνα , που η αύξηση τους σε αυτή τη φάση ευθύνεται για τη κατανομή λίπους γύρω από τη μέση , αλλά και η μείωση της τεστοστερόνης που ευθύνεται για τη μείωση της μυϊκής μάζας και την επιβράδυνση του μεταβολισμού .
Όμως με μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή και ελαφριά άσκηση οι όποιες μεταβολές υπάρξουν θα είναι σε ελεγχόμενη αν όχι και μειωμένη εμφάνιση . Στα σίγουρα όμως είναι αποτρεπτικές οι δραστικές δίαιτες που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγεία , και σε μάκρος χρόνου επιβράδυνση του μεταβολισμού και πρόσληψη βάρους .






Πηγή: neadiatrofis.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Τα οφέλη του τσαγιού

Δείτε παρακάτω μερικά από τα οφέλη του μαύρου, πράσινου και άσπρου τσαγιού!

1. Το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Η κατεχίνη EGCG που υπάρχει στο πράσινο τσάι έχει συνδεθεί με μείωση των ποσοστών καρκίνου. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι ίσως βοηθά στη μείωση των παρακάτω τύπων καρκίνου: του παχέος εντέρου, του οισοφάγου, του παγκρέατος, του ορθού και του στομάχου.

2. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου. Ερευνητές από την Ιαπωνία βρήκαν, ότι όσο περισσότερο πράσινο τσάι καταναλώνει κανείς, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να εμφανίσει στεφανιαία νόσο.

3. Το πράσινο τσάι μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων στο αίμα και εγκεφαλικών. Σύμφωνα με το βιβλίο «150 Healthiest Foods on the Planet» του Jonny Bowden, Ph.D, «το πράσινο τσάι μειώνει το ινωδογόνο, μια ουσία στον οργανισμό που προκαλεί τη δημιουργία θρόμβων και εγκεφαλικών».

4. Το μαύρο τσάι μπορεί να βοηθά στη μείωση του στρες. Μια μελέτη του 2010 από το UCL (University College London) βρήκε ότι όσοι έπιναν μαύρο τσάκι, είχαν την ικανότητα να «αποστρεσάρονται» πιο γρήγορα, συγκριτικά με την ομάδα των εθελοντών που κατανάλωνε ένα ρόφημα placebo.

5. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού έχει ως αποτέλεσμα μέτρια μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

6. Το τσάι rooibos (φυτικό τσάι χωρίς καφεΐνη) μπορεί να μειώνει και να θεραπεύει μεταβολικές νόσους.

7. Το τσάι από rooibos και honeybush μπορεί να βοηθά στον καρκίνο του δέρματος. Σε μία μελέτη, το εκχύλισμα από rooibos και honeybush κατέστειλε τα καρκινικά κύτταρα στο δέρμα ποντικιών, δίνοντας ελπίδες για μελλοντικές έρευνες που θα μπορούσαν να έχουν εφαρμογή στον άνθρωπο.

8. Το άσπρο τσάι βρέθηκε ότι είναι πιο προστατευτικό κατά του οξειδωτικού στρες, όταν συγκρίθηκε με το πράσινο τσάι. 

Διαβάστε περισσότερα »

Συμβουλές διατροφής για άτομα με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος


Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που παράγεται από τον οργανισμό και αποβάλλεται μέσω των ούρων.
Αποτελεί το βασικό προϊόν αποικοδόμησης των πουρινών, που είναι συστατικά του DNA του οργανισμού, αλλά περιέχονται και σε πολλά τρόφιμα. Σε φυσιολογικές συγκεντρώσεις, το ουρικό οξύ δρα ως αντιοξειδωτικό, έχοντας προστατευτικό ρόλο ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Ωστόσο, η συσσώρευσή του στον οργανισμό, μια κατάσταση που ονομάζεται υπερουχιαιμία, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, όπως βλάβες και πόνο στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα (τη λεγόμενη ποδάγρα) ή και νεφρικές βλάβες.

Οι παρακάτω αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέως και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας:

- Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων με υψηλό πουρινικό περιεχόμενο όπως σαρδέλες, σκουμπρί, ρέγγα, αντζούγιες, θαλασσινά, ζωμοί και σάλτσες κρέατος, εντόσθια, κυνήγι.

- Περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων όπως κρέας, ψάρι, πουλερικά, σπαράγγια, σπανάκι, φασόλια, φακές, αρακάς, μανιτάρια.

- Περιορίστε ή και αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.

- Προτιμήστε γαλακτοκόμικα προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά (0-2%).

- Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία αυξάνει τη νεφρική απέκκριση ουρικού οξέος.

- Καταναλώνετε αρκετές ποσότητες νερού και υγρών ημερησίως προκειμένου να εξασφαλίσετε επαρκή ενυδάτωση.

- Σε περίπτωση υπέρβαρου ή παχυσαρκίας, επιδιώξτε σταδιακή απώλεια βάρους.






Πηγή: neadiatrofis.gr


Διαβάστε περισσότερα »

Τα συμπτώματα 9 σοβαρών παθήσεων που φαίνονται στα μάτια σας


Πολλές νέες έρευνες που δημοσιεύονται τα τελευταία χρόνια, καταδεικνύουν ότι η κατάσταση των ματιών μας μπορεί να «προβλέψει» σοβαρά προβλήματα υγείας και ασθένειες, πριν ακόμη εκδηλωθούν.

Δείτε αναλυτικά και ανά σύμπτωμα ποια συστηματικά νοσήματα μπορεί να ανιχνευθούν με ένα κλασικό τσεκάπ των ματιών, σύμφωνα με τον δρ Αναστάσιο-Ιωάννη Κανελλόπουλος, καθηγητή Κλινικής Οφθαλμολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.
Διαβήτης
Ραγδαία και ανεξήγητη αλλαγή στην οπτική οξύτητα, θόλωμα της όρασης, καταρράκτης (θόλωμα φακού του ματιού), γλαύκωμα (καταστροφή οπτικού νεύρου)
Υπέρταση
Στα προχωρημένα στάδια προκαλεί διπλωπία (ο ασθενής τα βλέπει διπλά), θόλωμα της όρασης, απώλειας της όρασης, πονοκέφαλο
Εγκεφαλικό επεισόδιο
Διπλωπία, θόλωμα της όρασης, αιφνίδια απώλεια της όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια
Καρδιοπάθεια
Ξηρού ή και υγρού τύπου εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Περιοδοντίτιδα
Ξηρού τύπου εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (την σχετική ανακάλυψη έκανε ερευνητική ομάδα υπό τον καθηγητή Οδοντιατρικής Φοίβο Μαδιανό).
Νόσος του Graves
Εξόφθαλμος (τα μάτια «πετάγονται» προς τα έξω), περιορισμός των οφθαλμικών κινήσεων, διπλωπία
Σκλήρυνση κατά πλάκας
Διακοπτόμενο θόλωμα της όρασης, διακοπτόμενη απώλεια της όρασης
Λύκος
Ξηροφθαλμία, φλεγμονή στον σκληρό χιτώνα του ματιού (επισκληρίτιδα).
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Ξηροφθαλμία, φλεγμονή στον σκληρό χιτώνα του ματιού (επισκληρίτιδα).



Πηγή: onmed.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Γνωρίστε το "top 5" των αντιγηραντικών βιταμινών


Ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική δράση κι έτσι συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή όψη του δέρματος. Πρόκειται για τις ίδιες βιταμίνες, στις οποίες βασίζεται η σύνθεση των προϊόντων ομορφιάς.

Μάθετε αναλυτικά ποιες είναι, ώστε να αυξήσετε την πρόσληψή τους είστε μέσω της διατροφής είτε μέσω ειδικών συμπληρωμάτων.
1. Βιταμίνη Ε
Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Παράλληλα, ενυδατώνει το δέρμα και το διατηρεί απαλό.
2. Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α βοηθά στην ταχύτερη ανάπλαση των κυττάρων. Θα πρέπει να συνδυάζεται με ισχυρό αντηλιακό, καθώς αυξάνει την ευαισθησία της επιδερμίδας στον ήλιο.
3. Βιταμίνη Κ
Ενισχύει την επιφανειακή στιβάδα του λεπτού δέρματος κάτω από τα μάτια, προλαμβάνοντας την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
4. Βιταμίνη C
Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
5. Βιταμίνη Β
Το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι ιδανικό για τις ξηρές επιδερμίδες. Παράλληλα, καταπολεμά τα σημάδια της γήρανσης και βοηθά ώστε η επιδερμίδα να έχει ομοιόμορφο τόνο.

Διαβάστε περισσότερα »

Διάγνωση παιδικού διαβήτη με ένα τσιπ

Ένα φθηνό φορητό τεστ, που βασίζεται σε ένα τσιπ και κάνει διάγνωση του παιδικού δαιβήτη (τύπου 1) ανέπτυξαν... αμερικανοί επιστήμονες, που όπως φαίνεται θα βελτιώσει σημαντικά στο μέλλον την αντιμετώπιση της πάθησης.

Οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή παιδιατρικής ενδοκρινολογίας Μπράιαν Φέλντμαν, που έκαναν τη δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Nature Medicine», κατέθεσαν ήδη αίτηση στην αρμόδια εποπτική Αρχή των ΗΠΑ, την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDΑ), για άδεια κυκλοφορίας της εφεύρεσής τους, καθώς επίσης αίτηση για τη σχετική εμπορική πατέντα, καθώς σχεδιάζουν να ιδρύσουν μια εταιρεία που θα προωθήσει τη συσκευή στη διεθνή αγορά.

«Με το νέο τεστ όχι μόνο θα μπορούμε να διαγνώσουμε τον διαβήτη πιο αποτελεσματικά και πιο πλατιά, αλλά επίσης θα κατανοήσουμε καλύτερα τη νόσο και το πώς οι νέες θεραπείες της επηρεάζουν το σώμα», δήλωσε ο Μπράιαν Φέλντμαν.

Το τεστ-τσιπ διακρίνει ανάμεσα στις δύο βασικές μορφές του σακχαρώδους διαβήτη (1 και 2), οι οποίες χαρακτηρίζονται και οι δύο από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά έχουν διαφορετικές αιτίες και θεραπείες. Μέχρι σήμερα, η διάκριση ανάμεσα στον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 βασίζεται σε ένα αργό και ακριβό τεστ.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η έγκαιρη και επιθετική θεραπεία του διαβήτη τύπου 1 βελτιώνει την μακροπρόθεσμη πρόγνωση των ασθενών. Πριν από δεκαετίες, ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνωσκόταν σχεδόν αποκλειστικά στα παιδιά και ο τύπου 2 σχεδόν πάντα σε μεσήλικες και υπέρβαρους ενήλικες.

Σήμερα όμως πια, εξαιτίας της επιδεινούμενης επιδημίας παιδικής παχυσαρκίας παγκοσμίως, περίπου το ένα τέταρτο των παιδιών που διαγιγνώσκονται με διαβήτη, έχουν τον τύπου 2. Ενώ, από την άλλη, ένας αυξανόμενος αριθμός ενηλίκων -για λόγους που δεν είναι ξεκάθαροι- εμφανίζουν διαβήτη τύπου 1, με συνέπεια να έχει γίνει πλέον πιο δυσδιάκριτο το σύνορο ανάμεσα στις δύο μορφές διαβήτη και έτσι να καθίσταται αναγκαία μια καλύτερη διαγνωστική εξέταση.

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση πάθηση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό που πρέπει να προστατεύσει, με αποτέλεσμα το σώμα του ασθενούς να σταματά να παράγει επαρκή ινσουλίνη, την ορμόνη που παίζει ρόλο - κλειδί στην ρύθμιση (επεξεργασία) του σακχάρου στο αίμα. Τα αντισώματα του ασθενούς, τα οποία καταστρέφουν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας, ανιχνεύονται στο σώμα όσων έχουν διαβήτη τύπου 1, αλλά όχι τύπου 2 και, γι' αυτό, αποτελούν τον βασικό δείκτη διαφορικής διάγνωσης του «παιδικού» διαβήτη.

Όμως τα παραδοσιακά τεστ κοστίζουν πολύ, χρησιμοποιούν ραδιενεργά υλικά, χρειάζονται αρκετές ημέρες και μπορούν να γίνουν μόνο από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό. Αντίθετα, το νέο τεστ - τσιπ δεν χρησιμοποιεί ραδιενέργεια, κάνει τη διάγνωση μέσα σε λίγα λεπτά, απαιτεί ελάχιστη ιατρική εκπαίδευση και κοστίζει πολύ λίγο (όχι πάνω από 20 δολάρια για την παραγωγή του).

Χρειάζεται, επίσης, πολύ λιγότερη ποσότητα αίματος σε σχέση με το υπάρχον τεστ και η λήψη του δείγματος μπορεί να γίνει με ένα απλό τρύπημα του δαχτύλου. Η ανίχνευση των αντισωμάτων από το τσιπ γίνεται με μια ειδική μέθοδο φθορισμού πάνω σε μια γυάλινη επιφάνεια επιστρωμένη με νανοσωματίδια χρυσού.

Εκτός από τους νέους διαβητικούς, το νέο τεστ μπορεί να ωφελήσει όσους κινδυνεύουν να εμφανίσουν μελλοντικά διαβήτη τύπου 1, όπως τους στενούς συγγενείς των ασθενών, καθώς οι γιατροί θα μπορούν πλέον, εύκολα και γρήγορα, να ανιχνεύουν το επίπεδο των σχετικών αντισωμάτων, προτού καν εμφανιστούν συμπτώματα της νόσου. Επίσης, λόγω του χαμηλού κόστους του, το τεστ θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί γενικότερα στον πρώτο ευρύ έλεγχο του πληθυσμού για διαβήτη.

«Τα αντισώματα αποτελούν μια πραγματική κρυστάλλινη σφαίρα. Ακόμη και αν κανείς δεν έχει ήδη διαβήτη, αν διαθέτει στο αίμα του ένα αντίσωμα σχετικό με τον διαβήτη, αντιμετωπίζει σημαντικό κίνδυνο. Αν τα αντισώματα είναι πολλά, ο κίνδυνος ξεπερνά το 90%», δήλωσε ο Μπράιαν Φέλντμαν.



ΠΗΓΗ!

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 7 πιο συνηθισμένοι λόγοι που χωρίζουν τα ζευγάρια


Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να γνωρίσουμε την αγάπη, το μεγάλο έρωτα και να περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας μαζί, μέχρι τα βαθιά γεράματα. Την ίδια στιγμή όμως, η πλειοψηφία των ρομαντικών σχέσεων καταλήγουν σε χωρισμό.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες;

Παρακάτω είναι επτά λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις αποτυγχάνουν.

Φυσικά, κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό. Όταν δυο άνθρωποι μοιράζονται τη ζωή τους, διάφοροι παράγοντες εμπλέκονται. Σε κάθε περίπτωση, ο παρακάτω κατάλογος περιλαμβάνει μερικούς από τους πιο συνηθισμένους και επιζήμιους παράγοντες που διαλύουν μια σχέση.

Θέματα εμπιστοσύνης

Η έλλειψη ή η απώλεια της εμπιστοσύνης είναι, αναμφίβολα, ένας σημαντικός παράγοντας για τη ρήξη σε μια σχέση. Χωρίς εμπιστοσύνη, μια σχέση χάνει ένα πολύ βασικό συστατικό για έναν ισχυρό δεσμό: την ασφάλεια. Τα θέματα εμπιστοσύνης μπορεί να εκδηλώνονται με ζήλια, κτητικότητα, συναισθηματική απιστία, σεξουαλική απιστία, έλλειψη κοινών στόχων.

Αν πιστεύετε ότι η εμπιστοσύνη είναι ένα σοβαρό ζήτημα στη σχέση σας, εξετάστε το κατά πόσον η έλλειψη εμπιστοσύνης βασίζεται σε ένα πρότυπο αποδεικτικών στοιχείων (όπως ανεκπλήρωτες υποσχέσεις ) ή ως επί το πλείστον υποκειμενικά συναισθήματα όπως ζήλεια χωρίς όμως αποδείξεις. Σκεφτείτε ειλικρινά αν η έλλειψη εμπιστοσύνης βασίζεται σε απτά γεγονότα ή αδικαιολόγητους φόβους.

Διαφορετικές προσδοκίες

Δεν είναι εύκολο για ένα ζευγάρι να έχει κοινή πορεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα στοιχεία που οδηγούν ένα ζευγάρι σε μια σχέση είναι η φυσική έλξη, το πάθος, τα κοινά ενδιαφέροντα, η προσωπικότητα. Με την πάροδο του χρόνου όμως και λόγω των απαιτήσεων της καθημερινότητας, οι προσδοκίες διαφοροποιούνται.

Διαφορετικές προτεραιότητες

Για κάποιους ο/η σύντροφός του αποτελεί προτεραιότητά τους και τον/την βάζουν πάνω απ’ όλα κι όλους. Για κάποιους άλλους όμως, η σχέση ακόμα κι αν είναι αφοσιωμένοι στον έτερον του ήμισυ, δεν είναι παρά μια πτυχή της ζωής τους. Υπάρχουν όμως κι άλλες πτυχές της ζωής τους που έχουν μεγαλύτερη προτεραιότητα.

Θέματα επικοινωνίας

Αυτό είναι ένα μεγάλο θέμα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν εντοπίσει ότι η επικοινωνία ή η έλλειψη αυτής αποτελεί έναν από τους κορυφαίους λόγους για τον οποίο τα ζευγάρια οδηγούνται στον χωρισμό και το διαζύγιο. Η περιφρόνηση, η έλλειψη σεβασμού, η κακή κριτική, ο σαρκασμός, λειτουργούν ως «δηλητήριο» που καταστρέφει την ισορροπία και την ευημερία μιας ρομαντικής σχέσης.

Κακοποίηση

Η κακοποίηση στη σχέση ορίζεται ως η επαναλαμβανόμενη κακή μεταχείριση ενός ατόμου. Παραδείγματα της κακοποίησης στη σχέση περιλαμβάνουν: τη λεκτική, τη συναισθηματική, τη σωματική και τη σεξουαλική κακοποίηση. Σε αυτήν την περίπτωση βέβαια, είναι σημαντικό το θύμα να αναγνωρίσει την κατάσταση και με τη βοήθεια ενός ειδικού να αντιμετωπιστεί το ζήτημα ή να διακόψει αυτή τη σχέση.

Θέμα με τα χρήματα

Και δεν αναφερόμαστε μόνο στα οικονομικά προβλήματα όταν δεν υπάρχουν χρήματα αλλά και στα θέματα της τσιγκουνιάς ή της σπατάλης. Σύμφωνα πάντως με έρευνα, οι διαφορές πάνω στα χρήματα, είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους που οδηγούν στο χωρισμό ένα ζευγάρι. Επίσης ένα ζευγάρι δεν χρειάζεται να παντρευτεί για να έχει πρόβλημα με τα χρήματα, αυτό μπορεί να εμφανιστεί στην αρχή της σχέσης ή στην συγκατοίκηση.

Απιστία

Οι συνέπειες της απιστίας είναι γνωστές. Όμως όταν ένα ζευγάρι έχει βάσεις ακόμα και μετά από την απιστία συνήθως δεν οδηγείται στο χωρισμό. Αυτό που προκαλεί την ρήξη είναι όταν η απιστία είναι επαναλαμβανόμενη και μόνο ο ένας προσπαθεί να σώσει τη σχέση, ενώ ο άπιστος δείχνει να… μην καταλαβαίνει.


Διαβάστε περισσότερα »

Κοντή μνήμη και …λογική



Ἔχουμε μνήμη… Ἕχουμε ἀναμνήσεις… Ἔτσι πιστεύουμε… Ἔτσι θὰ θέλαμε νὰ πιστεύουμε γιὰ ἐμᾶς… Ἀλλὰ εἶναι τόσο ἀστεία ἡ πραγματικότης μας…

Δὲν θὰ ἀναφερθῶ σήμερα φυσικὰ στὰ περὶ ἐκλογικῶν ἀποτελεσμάτων καὶ στὰ παραμύθια πού, κατὰ καιρούς, μᾶς πωλοῦν. Οὔτε στὶς διάφορες σημαῖες, ποὺ κατὰ καιροὺς σηκώνουμε. Οὔτε στὰ κοινωνικοπολιτικὰ δεδομένα, ποὺ διαρκῶς ἀλλάζουν καὶ μέσῳ τῆς προπαγάνδας σταδιακῶς τὰ ἀποδεχόμεθα σὰν κάτι …ἀναγκαῖον. Θὰ ἀναφερθῶ μόνον, γιὰ τὴν ὥρα, στὰ προσωπικά μας δεδομένα. Σὲ αὐτὰ τὰ στοιχεῖα ποὺ μᾶς κάνουν νὰ διαβιοῦμε εὐτυχισμένοι ἢ δυστυχισμένοι. Διότι ἀρχῆς γενομένης ἀπὸ τὴν προσωπική μας ζωή, μποροῦμε ἢ δὲν μποροῦμε, νὰ ἐκτιμήσουμε καὶ τὶς ἐξωτερικὲς παραμέτρους.

Ἀνθρώπινες σχέσεις λοιπόν. Σχέσεις μόνον κατ’ ὄνομα καὶ οὐδέποτε οὐσιαστικές. Σχέσεις ποὺ κρύβουν πίσω τους κάποιαν ἀνταλλαγή, πραγματικὴ ἢ φανταστική. Σχέσεις ποὺ βυθίζουν στὴν δυστυχία τοὺς μετέχοντες, μὲ κάποιο πρόσχημα ἐπιδεικτικὰ ψευδές.

Γιατί ὅλα αὐτά; Μὰ διότι ἡ μνήμη μας εἶναι κοντή. Διότι τὴν ἀνασύρουμε μόνον ὅταν μᾶς ἐξυπηρετεῖ καὶ δὲν μᾶς ξεβολεύει. Διότι τὴν κοιμήζουμε μὲ ὑπνωτικὰ γιὰ νὰ ἔχουμε δικαιολογία καὶ συμμετοχὴ στὸν …πόνο. Διότι ἐὰν ἀποφασίζαμε νὰ τὴν διατηροῦμε ἐνεργοποιημένη διαρκῶς, τότε θὰ ὑποχρεωθοῦμε σὲ σκληρὲς ἀποφάσεις καὶ τελικῶς σὲ κινήσεις καὶ πράξεις. Δὲν τολμᾶμε αὐτὲς τὶς πράξεις διότι ἡ μνήμη μας ἁπλῶς εἶναι κοντή.

Γιατί ἰσχυρίζομαι κάτι τέτοιο; Διότι ὅταν οἱ ἄνθρωποι ἔχουν ἐνεργοποιημένη τὴν μνήμη τους θυμοῦνται, ἐκτὸς ἀπὸ τὰ λάθη τῶν ἄλλων καὶ τὰ δικά τους. Συντηροῦν τὴν συνδυαστικὴ ἀντίληψιν ζωντανὴ καὶ τὰ δεδομένα μποροῦν νὰ τὰ ἐπεξεργάζονται μὲ καθαρὸ μυαλό. Προστατεύουν τοὺς ἑαυτούς τους καὶ τὶς οἰκογένειές τους καὶ δὲν ἐπιτρέπουν στοὺς γύρω τους νὰ ἐπαλαναμβάνουν λάθη εἰς βάρος τους μά, κυρίως, οἱ ἴδιοι, μὴν δίδοντας ἄλοθι στοὺς ἑαυτούς τους, σιγὰ σιγὰ μαθαίνουν ἀπὸ τὰ λάθη τους, γίνονται σοφότεροι καὶ ἱκανότεροι στὸν χειρισμὸ τῶν καταστάσεων. Ἐφ΄ ὅσον λοιπὸν παραμένουμε ὑπεύθυνοι μόνον γιὰ τὶς δικές μας πράξεις, θωρακίζουμε μὲ τὶς πράξεις μας τοὺς ἑαυτούς μας καὶ τὶς οἰκογένειές μας χρησιμοποιώντας τὴν λογική μας, ποὺ ἐνεργοποιεῖται ἀπὸ τὴν μνήμη. Κοινῶς; Διαθέτουμε τὴν κοινὴ λογικὴ καὶ ἐπιχειροῦμε διαρκῶς νὰ βελτιώσουμε τὸ ἐπίπεδον διαβιώσεώς μας, τὸν αὐτοσεβασμό μας καὶ τὸν σεβασμὸ τῶν ἄλλων πρὸς ἐμᾶς.

Ἀντιθέτως. Ὅταν ἡ μνήμη ἀπουσιάζῃ, ἀπουσιάζει καὶ ἡ δυνατότης ἐπεξεργασίας τῶν δεδομένων, καὶ ἀπομειώνεται ἡ ἱκανότης αὐτοσυντηρήσεως. Ἄνθρωποι ποὺ ἐπαναλαμβάνουν διαρκῶς τὰ ἴδια καὶ τὰ ἴδια λάθη καταντοῦν, ἐκτὸς ἀπὸ ἕρμαια τῶν ἐξωτερικῶν συμπεριφορῶν καὶ συνθηκῶν, πρόσωπα μὲ μηδενικὴ αὐτοεκτίμησιν καὶ τελικῶς μᾶζα.

Ἡ μνήμη εἶναι μηχανισμός. Ἐνεργοποιεῖται καὶ συντηρεῖται ἀπὸ ἐμᾶς. Καταστρέφεται πάλι ἀπὸ ἐμᾶς. Μὰ ἀπὸ μόνη της δὲν ἀρκεῖ γιὰ νὰ περάσουμε στὴν λογικὴ ἀντιμετώπισιν τῶν καταστάσεων καὶ στην ὀρθὴ ἐπεξεργασία τῶν δεδομένων, ἐφ΄ ὅσον κινδυνεύουμε νὰ καταλήξουμε «κέντρα πληροφοριῶν» δίχως δυνατότητα ἐπεξεργασίας τῶν δεδομένων πληροφορίας. Κάτι σὰν τὴν γεροντικὴ ἄνοια εἶναι αὐτὴ ἡ πάθησις, ἀλλὰ ἀφορᾶ στὰ ἐπικοινωνιακὰ καὶ στὰ κοινωνικὰ δρώμενα, στὶς ἀνθρώπινες σχέσεις καὶ στὶς συμπεριφορές. Χρειάζονται κι ἀρκετὰ ἀκόμη στοιχεῖα γιὰ νὰ καταλήξῃ νὰ συνδράμῃ οὐσιαστικὰ στὴν ἐνίσχυσιν τῆς κοινῆς λογικῆς μας. Στοιχεῖα ποὺ ἀφοροῦν στὴν ἀντιμετώπισιν πλέον τῶν προσωπικῶν μας ὀπτικῶν καὶ στὸν ἐπαναπροσδιορισμό τους, ὑπὸ διαφορετικὰ πρίσματα ὅμως. Διότι σαφὴ ῥόλο στὸ πῶς θὰ δομήσουμε τὶς δημόσιες καὶ προσωπικές μας συμπεριφορὲς παίζει ἡ πεποιθησιακή μας ἀντίληψις περὶ κακοῦ καὶ καλοῦ.

Ἂς σταθοῦμε λίγο ἐδῶ λοιπόν.
Πιστεύουμε γενικῶς πώς…


Εἶναι καλὸ νὰ συγχωροῦμε τοὺς ἀνθρώπους καὶ νὰ μὴν κρατᾶμε κακίες.
Εἶναι καλὸ νὰ προστατεύουμε τὴν οἰκογένειά μας μὲ κάθε μέσον.
Εἶναι καλὸ νὰ κουκουλώνουμε τὰ λάθη τῶν ἀγαπημένων μας γιὰ νὰ μὴν ἐκτεθοῦν.
Εἶναι καλὸ νὰ διατηροῦμε ὡς κέντρον τῆς ζωῆς μας τὴν οἰκογένειά μας καὶ τοὺς φίλους μας.
Εἶναι καλὸ νὰ ἀνεχόμεθα μικρὲς παραξενιὲς τῶν γύρω μας, πρὸς ὄφελος τῆς κοινῆς ἡρεμίας.
Εἶναι καλὸ νὰ «καταπίνουμε» πίκρες ἀπανωτὲς γιὰ νὰ διατηρηθοῦν κάποιες ἰσοῤῥοπίες στὸ περιβάλλον μας.

Ἂς ἀναρωτηθοῦμε ὅμως γιὰ τὰ προφανῆ:


Πόσο καλό εἶναι νά συντηροῦμε τό ψέμμα;
Πῶς θά δομηθῆ μία ἐπομένη κοινωνία, μελλοντική, πού θά βασίζεται σέ κιβδήλους καί δῆθεν;
Πόσο εὐτυχισμένα θά εἶναι τά παιδιά μας ἐάν κληθοῦν νά διαβιώσουν σέ μία τέτοιαν κοινωνία;
Θά γίνουν κι αὐτά κίβδηλοι γιά νά ἐπιβιώσουν ἤ θά πνιγοῦν μέσα στήν βρωμιά;
Τά ἐγκλήματα, ἐὰν προέρχονται ἀπὸ ἀγαπημένα μας πρόσωπα, γιατί πρέπει νά ἀποσιωπῶνται;
Πόση αὐτογνωσία διαθέτει κάποιος ὅταν δέν μαθαίνῃ ἀπό τά λάθη του;
Μόνον ἡ εἰκόνα μας πρός τούς γύρω μετρᾶ; Ἡ προσωπική μας εἰκόνα γιά ἐμᾶς δέν βαραίνει;
Πῶς θά γίνη καλλιτέρα μία κοινωνία πού δέν γίνεται σοφοτέρα κάθε της στιγμή, ὅταν δέν μαθαίνῃ ἀπό τά λάθη της;
Ἀξίζουν πράγματι οἱ συγγενεῖς μας καί οἱ φίλοι μας νά τούς προστατεύουμε διαρκῶς;
Ποῦ χωρᾶ ἡ ἀλήθεια ἐάν ὅλες τίς ἀλήθειες τίς κρύψαμε, συνειδητῶς, κάτω ἀπό χαλιά καί ἔπιπλα καί στά σκοτάδια;
Πόση ἐκτίμησιν δικαιούμεθα, σὰν ἄτομα καὶ σὰν μέλη κοινωνιῶν, ἐάν παραμένουμε στήν πραγματικότητα ὑποκριτές;
Πῶς θά ἀλλάξουμε τήν δυστυχία μέ εὐτυχία ἐάν δέν εἴμαστε ἰκανοί νά θυσιάσουμε τό προσωπικό μας βόλεμα;

Αὐτὰ εἶναι μερικὰ ἀπὸ τὰ καίρια ἐρωτήματα ποὺ ὀφείλουμε νὰ θέτουμε διαρκῶς στοὺς ἑαυτούς μας γιὰ τὰ πάντα. Ξεκινώντας ἀπὸ τὶς ἔντιμες ἀπαντήσεις ἔχουμε πολλὲς πιθανότητες, σταδιακῶς, νὰ βροῦμε νέες διαδρομὲς καί, κυρίως, νὰ ξεκινήσουμε νὰ τὶς ἐπεξεργαζόμεθα σὲ ἄλλα ἐπίπεδα, πιὸ λογικὰ καὶ νὰ τὶς μετατρέπουμε σὲ κάτι χρήσιμο καὶ οὐσιῶδες.
Καί πῶς ἐνεργοποιεῖται ἡ λογική μας λοιπόν; Πῶς κτίζεται; Πῶς ἐπαναδομεῖται;
Ἡ λογική μας γιὰ νὰ ἐπαναδομηθῇ, ἐφ΄ ὅσον στὴν πραγματικότητα αὐτὸ χρειαζόμεθα, χρειάζεται νὰ ξεκινήσουμε ἀπὸ τὴν ἐνεργοποίησιν τῆς μνήμη μας, ποὺ τὴν ἀφήνουμε νὰ λειτουργῇ ἐπιλεκτικῶς. Ἄλλο εἶναι νὰ γνωρίζουμε τὰ ἐπὶ μέρους στοιχεῖα ποὺ συγκροτοῦν ἔνα δεδομένον κι ἄλλο νὰ τὰ ἀγνοοῦμε. Ἐμεῖς ἐπιλέγουμε τὸ ποιὰ ἀπὸ αὐτὰ εἶναι χρήσιμα καὶ σημαντικά, γιὰ νὰ παίξουν ῥόλο στὶς ἀποφάσεις μας καὶ στὶς κινήσεις μας.
Τὸ ἐὰν ὅμως θὰ χρησιμοποιήσουμε τὰ σωστὰ δεδομένα, ἤ ὄχι, εἶναι κάτι ποὺ χρειάζεται χρόνο γιὰ νὰ ἀποκτηθῇ ἡ ἀναγκαία ἐμπειρία. Σαφῶς καὶ θὰ κάνουμε λάθη καὶ ἀστοχίες. Ἐὰν ὅμως ἐπαναλαμβάνουμε συχνὰ τὴν διαδικασία, θυμούμενοι τὸ ποῦ καὶ γιατὶ ἀστοχήσαμε, τότε σταδιακῶς πρῶτα θὰ ἐνεργοποιεῖται ἡ λογική μας καὶ μετὰ τὸ συναίσθημα.
Μὲ γνώμονα τὴν λογικὴ μποροῦμε νὰ διαχειρισθοῦμε καὶ τὰ συναισθήματά μας, μὲ τέτοιον τρόπο ποὺ νὰ μὴν μᾶς θυματοποιοῦν, ἀλλὰ διαρκῶς νὰ βελτιώνουν τὶς συνθῆκες διαβιώσεώς μας.
Διαφορετικὰ θὰ πεθάνουμε ὡς θύματα τῶν …πράξεών μας καὶ τῶν συμπεριφορῶν μας.


Διαβάστε περισσότερα »

Πώς φλέρταραν οι άντρες παλιότερα…Είχαν 6 μυστικά κλειδιά!


Η γενιά μας γεννήθηκε δυστυχώς πολύ αργά, πριν γνωρίσει την τέχνη του να είσαι ένας πραγματικός τζέντλεμαν… Αλλά αν δείτε παλιές ασπρόμαυρες ταινίες, θα καταλάβετε ότι όχι και τόσο παλιά, οι άνδρες ζητούσαν ραντεβού πολλές μέρες εκ των προτέρων. Και όταν έφτανε η πολυπόθητη ημέρα του ραντεβού, ο κύριος περίμενε στην πόρτα άψογα ντυμένος, με ένα μπουκέτο λουλούδια στο χέρι. Υπάρχει τρόπος να ξαναβρούν οι άνδρες αυτές τις συνήθειες; Ιδού τι θα πρέπει να κάνουν: 1. Το ραντεβού στο κατώφλι της πόρτας

Αντί να πει κάποιος το κλασικό «ήρθα, κατέβα», μπορεί να βγει από το αυτοκίνητο και να περπατήσει ως την πόρτα. Το ραντεβού είναι μια ειδική στιγμή και θέλει ειδικό χειρισμό. 2. Φέρτε ένα δωράκι ή και λουλούδια

Δεν είναι ανάγκη να φέρει κάποιος ένα δαχτυλίδι αρραβώνων, η πρόθεση μετράει. Το σημαντικό είναι να δείξετε ότι έχετε την προσοχή σας στραμμένη στον αλλο άνθρωπο και θέλετε να το δείξετε. 3. Ντυθείτε κάπως καλά

Δεν είναι ανάγκη να βάλει κανείς κοστούμι και γραβάτα, δεν πρόκειται για συνέντευξη. Αλλά καλές είναι κάποιες προσπάθειες γενικής εικόνας. Εκτός του ότι κάποιος θα νιώθει έτσι πιό όμορφα, είναι και μια ένδειξη σεβασμού για τον άλλο. 4. Ανοίξτε την πόρτα του αυτοκινήτου

Είναι απλό, αποτελεσματικό και δεν περνάει απαρατήρητο. Αν δεν έχετε αυτοκίνητο, μην ανησυχείτε, μπορείτε να το κάνετε στην πόρτα ενός μπαρ ή ενός εστιατορίου! 5. Παρουσιάστε τον άλλο

Οταν συναντάτε έναν φίλο ή έναν γνωστό, μην αφήνετε την αγαπημένη σας στη γωνία. Παρουσιάστε την! Το αντίθετο είναι ένδειξη αγένειας και πολύ δυσάρεστο για το πρόσωπο που συνοδεύετε. 6. Αφήστε το ΚΙΝΗΤΟ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο δυσάρεστο από έναν άνδρα που βγαίνει ραντεβού και μιλάει συνεχώς στο κινητό. Είναι σημαντικό να μπορεί κάποιος να συζητήσει με το πρόσωπο που έχει επιλέξει να βγει ραντεβού. Από παλιά, επίσης, οι συμβουλές δίνονται σε τόνους στα κορίτσια:


Διαβάστε περισσότερα »

Τα πιο ερωτικά σημεία στο ανδρικό και το γυναικείο κορμί


Η ερωτική διέγερση είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη έκφανση της ανθρώπινης σεξουαλικότητας και δεν πρέπει να την προσεγγίζουμε με «πρωτόγονο» τρόπο, εστιάζοντας δηλαδή μόνο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Πολλές ακόμη περιοχές του σώματος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στο άγγιγμα, την πίεση ή τη δόνηση, καθώς διαθέτουν δεκάδες νευρικές απολήξεις. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Απρίλιο στο επιστημονικό περιοδικό Cortex, υπάρχει μια «γενική ομοφωνία» για τις βασικότερες ερωτογενείς ζώνες στον άντρα και τη γυναίκα, ανεξαρτήτως των προσωπικών προτιμήσεων του καθενός.
Οι ερωτογενείς ζώνες δε συνδέονται μόνο με την απόλαυση στο σεξ αλλά και με διαφορετικές αντιδράσεις του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Για παράδειγμα, η διέγερση του γυναικείου κόλπου συνδέεται με την απελευθέρωση προλακτίνης, μιας ορμόνης που ενισχύει την καλή διάθεση, ενώ ο τράχηλος ελέγχει τις συσπάσεις των μυών κατά τη διάρκεια του σεξ.

Οι ερωτογενείς ζώνες του γυναικείου σώματος

1. Κλειτορίδα
Ξεκινώντας από το προφανές... Η κλειτορίδα παρουσιάζει πλούσια νεύρωση κι έτσι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε κάθε εξωτερικό ερέθισμα. Η διέγερση της κλειτορίδας είναι ο πιο εύκολος τρόπος να φτάσει η γυναίκα σε οργασμό, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό BJU International.
2. Κόλπος
Τα εσωτερικά τοιχώματα του κόλπου διαθέτουν νευρικές απολήξεις που επιτρέπουν τον έντονο οργασμό έπειτα από τη διείσδυση. Εξωτερικά, ο κόλπος είναι πιο ευαίσθητος στο απαλό άγγιγμα, αναφέρει μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine.
3. Τράχηλος
Βρίσκεται στο κατώτατο τμήμα της μήτρας. Οι νευρικές απολήξεις του τραχήλου ανταποκρίνονται εντονότερα στην πίεση, αναφέρει μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Minimally Invasive Gynecology.
4. Στόμα και χείλη
Έρευνα που δημοσιεύθηκε πέρυσι στην επιθεώρηση Archives of Sexual Behavior κατέδειξε ότι το φιλί είναι πιο σημαντικό από τη σεξουαλική επαφή σε μια νέα σχέση. Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Cortex συμπληρώνει πως αρκετές γυναίκες θεωρούν ότι τα χείλη ανήκουν στις βασικές ερωτογενείς ζώνες του σώματος.
5. Λαιμός
Τόσο ο ίδιος ο λαιμός όσο και η βάση του λαιμού κοντά στους ώμους είναι σημεία εξαιρετικά ευαίσθητα στο απαλό άγγιγμα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Ergonomics.
6. Στήθος
Η απαλή πίεση και η δόνηση στην περιοχή του στήθους πυροδοτούν την ίδια αντίδραση στον εγκέφαλο όπως τα εξωτερικά ερεθίσματα στην κλειτορίδα και τον κόλπο, αναφέρει μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine.
7. Αυτιά

Μην τα παραμελείτε! Τα αυτιά διαθέτουν νευρικές απολήξεις εξαιρετικά ευαίσθητες στο άγγιγμα.

Οι ερωτογενείς ζώνες του ανδρικού σώματος

1. Πέος
Σαφώς και είναι το «επίκεντρο» της ανδρικής σεξουαλικότητας. Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσαν όμως ότι συγκεκριμένα σημεία του ανδρικού μορίου είναι πιο ευαίσθητα από άλλα.
2. Στόμα και χείλη
Τα ανδρικά χείλη ανταποκρίνονται στο απαλό άγγιγμα και την πίεση. Ένα φιλί πυροδοτεί την απελευθέρωση ορμονών που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ερωτική έλξη.
3. Όρχεις
Βρίσκονται στην τρίτη θέση, μετά το ανδρικό μόριο και τα χείλη, στη λίστα των πλέον ερωτικών σημείων του ανδρικού σώματος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cortex.
4. Λαιμός
Αν και το απαλό άγγιγμα στο λαιμό είναι πιο ερωτικό για τη γυναίκα απ' ότι για τον άνδρα, μπορεί να ενισχύσει την ερωτική διάθεση.
5. Θηλές
Οι θηλές στον άνδρα αποτελούν «κατάλοιπο» της εξέλιξης των ειδών, ωστόσο διαθέτουν νεύρα που ανταποκρίνονται στο άγγιγμα.
6. Περίνεο
Το περίνεο είναι η περιοχή μεταξύ του πρωκτού και των όρχεων. Διαθέτει εξειδικευμένα νεύρα που μεταφέρουν τα ερωτικά ερεθίσματα από τα γεννητικά όργανα στον εγκέφαλο.
7. Αυτιά
Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα αυτιά διαθέτουν αισθητηριακούς υποδοχείς και μάλιστα συμβάλλουν στην επίτευξη του οργασμού για τον άνδρα.
Διαβάστε περισσότερα »

Το πρώτο laptop που βγήκε στην αγορά!


Το 1981 κυκλοφόρησε στην αγγορά ο πρώτος φορητός υπολογιστής. 

Ονομαζόνταν Osborn 1 και η τιμή του ανερχόταν στα 1795 δολάρια. Αρκετά ακριβώς για τις ιδιότητές του. Ενώ ζύγιζε 10 ολόκληρα κιλά!

Διαβάστε περισσότερα »
Recent Posts Widget